Kubvomerezana ndi chinthu chofunikira kwambiri pa moyo wa munthu. Asayansi asonyezedwa kuti kuti mukhale osangalala muyenera kuvomereza maulendo 8 pa tsiku. Zidakalipo kuti mudziwe zomwe maloto omwe munawona kapena kumverera nawo angatanthauze.
Chikumbutso cha chiyani?
Kwa mkazi, maloto omwe adawona kukumbatirana ndi chizindikiro cha kuyembekezera chibwenzi. Ngati munakumbatira wina kuti mutonthoze ndi kutonthoza, ndiye kuti muyenera kukonzekera mavuto m'banja, komanso ndi abambo. Panthawiyi, akukulimbikitsani kuti mukhale osamala kwa theka lanu lachiwiri ngati n'kotheka. Maloto omwe mumakhala nawo ndi makolo anu ndi chizindikiro choti posachedwa angadwale.
Kutanthauzira kwa maloto, kumene maumboni a munthu wosadziwika amachotsedwa, amatanthauzidwa kukhala kupezeka kwa mabodza osangalatsa. Panthawi ino ndi bwino kuti musankhe anthu mosamala kwambiri pazowonjezera. Kukwatira mnzanu mu loto ndi chizindikiro cha izo m'moyo weniweni munthuyu akusowa thandizo lanu.
Nchifukwa chiyani mumamatira mwamphamvu?
Maloto oterewa ndi chiwonetsero cha moyo wachimwemwe. Ngati wina akukukumbatirani mwalota, ndipo mukufuna kuchotsa nsalu zoterezi, koma palibe chomwe chimachitika, ndiye kuti mumakhala moyo wovuta kuntchito. Wotanthauzira maloto akukulimbikitsani kuti mukwaniritse maudindo anu mwa njira yoyenera kwambiri.
Nchifukwa chiani ndikulota kuti munthu akukumbatira?
Ngati mkazi akuwona maloto omwe amamukumbatira mwamuna wodziwa bwino, posakhalitsa akhoza kuyembekezera phindu lake. Kwa mkazi wokwatira, kukangana ndi munthu wosadziwika kungakhale chenjezo kuti ukwati wake ukhoza kuwonongedwa chifukwa cha nsanje ya mwamuna.
N'chifukwa chiyani mumalota wokondedwa?
Wokondedwa wako wakukumbatira ndikukuphimba ndi kukupsompsona - ichi ndi chizindikiro chakuti posachedwa udzagawanika . Loto lina lingakuuzeni kuti mudzachita chinthu chomwe mudzadandaula pambuyo pake.