Poyambirira kapena mtsogolo, koma pachimake chidzapeza mkazi aliyense, zomwe sizikusowa kudandaula za izi. Nthawi yowonjezera iyenera kugwiritsidwa ntchito pokonzekera mosamala nthawi imeneyi ya moyo, komanso kumvetsetsa momwe mungakumanirane ndi kukhalamo. Kutanthauziridwa kuchokera ku Chigriki, "pachimake" amatanthawuza "sitepe", yomwe siimayendera bwino moyo wa moyo uno, womwe umayenera kupambana, ndi khama. Kuti mudziwe nokha zida zankhondo, mkazi akulimbikitsidwa kuti aphunzire zomwe zizindikiro ziri pachiyambi cha kusamba kwa nthawi. Podziwa bwino malo atsopano, m'tsogolomu zidzakhala zokwanira kuti muyambe kufufuza thupi lonse ndikusamalira thanzi lanu.
Zizindikiro zoyamba za kuyamba kwa kusamba
Zizindikiro zoyamba za chikhalidwe ichi zingakhale zosiyana kwa mkazi aliyense. Zakale za izi ndi kutentha, kutentha, kupweteka kwa mtima kapena nthawi zosasintha. Komabe, iyi ndi gawo laling'ono chabe la zomwe ziyenera kulekerera kwa kanthawi. Panthawi imene thupi lanu lilowa m'gawo loyamba la nthawi yapadera , muyenera kuyembekezera zovuta zina zomwe zili zovuta.
Mndandanda wathunthu wa zizindikiro za kuyambira kwa kusamba kwa amayi:
- Kuphwanya ndi kuthetsa kuthetsa kwa msambo;
- mafunde, omwe amaphatikizidwa ndi kutentha kwakukulu kwa kutentha kwakukulu kumtunda wapamwamba wa thupi - amathera kwa ola limodzi, akuyambitsa kusowa tulo, kutukuta, kutaya;
- thukuta, lomwe lingakhale lochuluka;
- Kusagona, komwe kuli kovuta kulimbana ngakhale mankhwala;
- Chimodzi mwa zizindikiro za kuyamba kwa kusamba kwa amayi ndi mutu wosasangalatsa komanso wosasangalatsa, womwe ungakhale wambiri wa migraine;
- kusowa mpweya ndi kupuma pang'ono;
- chizunguliro, limodzi ndi phokoso ndi phokoso m'makutu;
- kupsinjika kwa mtima ndi kupweteka mu minofu ya mtima;
- chizindikiro cha kuyamba kwa kusamba kwa thupi kungakhalenso kusintha kwakukulu mu zizindikiro zokhudzana ndi magazi, kawirikawiri kumakhala kwakukulu;
- kunjenjemera ndi kugwedeza m'milingo, kupweteka nthawi ndi nthawi zala limodzi kapena zala zazikulu kapena manja;
- zotsatira za "kukwawa" ndi chizindikiro chodziwika bwino cha kuyamba kwa kusamba;
- ululu m'munsi kumbuyo, kumbuyo, ziwalo kapena minofu zomwe zingasonyeze kuti alipo ndi nyamakazi ya arthritis, arthrosis, matenda otupa matenda ndi matenda ena omwe adayamba kapena sanachiritsidwe;
- kutopa, kukhumudwa, nkhawa, kuvutika mtima, kusazindikira komanso kusaiwala;
- maso owuma, umaliseche, oral mucosa;
- Zizindikiro za kusamba kwa nthawi yoyamba zimaphatikizapo kukakamiza kutaya chikhodzodzo kapena kukopa kodzola;
- kuchepetsa chilakolako chogonana;
- kuwonjezeka kulemera kwa thupi.
Mwezi uliwonse kumayambiriro kwa kusamba
Amapatsidwa chisamaliro chapadera, popeza kutaya kwa mwezi kumagazi kumataya periodicity, kumakhala kosalekeza. Komabe, ngati mwezi uliwonse umaonekera panthawi yolakwika, pamene climacterium ikutha, ndiye kuti izi zikhoza kusonyeza mavuto a umoyo wa amayi, zotupa, kutupa kapena matenda.
Kodi mungapulumutse bwanji zizindikiro za kusamba kwa mimba?
Choyamba muyenera kumvetsetsa kuti izi ndizochitika zachilengedwe, zomwe sizili matenda ndipo siziyenera kukupangitsani kuti mukumva kuti ndinu olephera. Ana akukula kale, ntchitoyi imakhazikitsidwa bwino, moyo umapitirira ... Gwiritsani ntchito nthawi yanu yaulere kuti mukhalebe ndi thanzi lanu, makamaka popeza mankhwala amakono akupereka mankhwala osokoneza bongo omwe amatha kuchepetsa zizindikiro za msinkhu woyamba wa kusamba kwa thupi komanso mawonetseredwe ake. Dziyeseni nokha kupsinjika kwa thupi, chakudya chabwino, moyo wathanzi komanso moyo wa kugonana. Musazengereze kufunsa gynecologist wanu zomwe zizindikiro za kuyamba kwa msambo zikuyembekezerani inu mtsogolo ndi momwe mungagwirizane nazo.