Kugona usiku ndi gawo lofunika kwambiri pa moyo wa munthu, chifukwa panthaĊµiyi, thupi limabwezeretsa ndipo ubongo umapuma. Choncho, nkofunika kuonetsetsa pamene mukugona mokwanira kutonthozedwa - mpweya wabwino m'chipindamo, bedi losangalatsa. Udindo wofunika umawonetsedwa ndi zovala zogona - zovala za usiku kapena mapajamas.
Ndi bwino kusokera mapajama a ana kapena aakazi ndi manja anu - ndiye mutha kusankha chitsanzo, nsalu ndi kudzipangira nokha. Kuwonjezera pamenepo, mfundo yosamba anthu akuluakulu ndi ana aamuna ndi ofanana. Timakupatsani inu ndondomeko yothandizira pang'onopang'ono pa kusoka pajamas ndi manja anu.
Momwe mungagwiritsire ntchito pajamas nokha ndi manja anu?
Tifunika:
- nsalu yokhala ndi mitundu iwiri. Mukhoza kugwiritsa ntchito nsalu ndi ubweya;
- kusoka zipangizo;
- mipiringidzo;
- pepala la chitsanzo;
- tepi yamentimenti;
- pensulo;
- zotsekemera pansi.
Timasewera pjamas ndi manja athu:
- Timapanga mapepala a mapepala. Monga maziko, mutha kutenga mankhwala omaliza (masewera a masewera kapena jeans) ndi njira yomwe ili pamtsinjewo.
- Pindani nsaluyi theka, yesani chitsanzo ndi ndondomeko.
- Kutalika kwa thalauza kumasinthidwa molingana ndi muyeso wa mwanayo.
- Ife tinadula.
- Timapeza tsatanetsatane wa mathalauza awiri, omwe adzaphatikizidwa pakati pa msoko pakati ndikukhala ndi mkati.
- Timayika thalauza ndi zikhomo.
- Timathera.
- Lembani thalauza, ngati kuli koyenera, pansi ndilofanana.
- Izo zimakhala ngati izi.
- Timayesa voliyumu ya lamba la mwana, timapanga tiyiketi, timasula mapeto.
- Timayika zotchinga pakhoma la thalauza.
- Timagubudulira nsalu ya pamwamba, kukonza ndi mapepala.
- Pambani msoko.
- Timasiyapo mpata kuti tisasunthike, ngati pakufunikira, kuti tigwirizane ndi gulu lotsekeka.
- Kuti mwanayo athe kudziwa komwe kumbuyo kwake, komanso kumene tisanayambe, tisoka nsalu.
- Nsapato za Pajama ndi okonzeka.
- Timapanga chithunzi cha pepala pa T-sheti yotsirizidwa.
- Mosiyana timapanga chitsanzo cha manja.
- Timadula mfundo za jekete la pajama - kumbuyo ndi kutsogolo.
- Kuchokera kumbali ina timadula manja.
- Timasunga mfundo ndi zikhomo.
- Pambani msoko.
- Timadula ndi kuika manja.
- Akonzeretseni m'zitsulo zamatabwa ndi mapepala otetezera, onetsetsani kuti mapulogalamuwa akuphatikizidwa.
- Timagwiritsa ntchito.
- Timatuluka.
- Dulani seams mozungulira, ngati sakugwirizana, kuti asayang'ane pansi pa jekete.
- Mapajamas ophweka ndi okongola okonzeka. Chovala chokongoletsera, chidzakhala chosavuta kuti mugone tulo.
Ndi manja anu omwe, mungathe kusoka usiku .
