Momwe mungayambitsire mano anu moyenera?

Kusamalira bwino mano anu ndi chitsimikizo cha thanzi lawo. Kumwetulira kokongola ndi mano abwino ndi chofunika kwambiri cha msungwana wamakono. Kotero, lero ife tikufuna kukambirana za momwe tingayambitsire mano. Ndipo ngakhale anthu ambiri pa funso la "Kodi mungatsutse bwanji mano anu?" Ndi chidaliro yankho: "Mmawa ndi Madzulo," sizikutanthauza kuti iwo amadziwa kwenikweni momwe angachitire izo. Tiyeni tiyang'ane pazochitika zofala kwambiri.

Ndiyenera bwanji kuti ndizitsuka mano anga? Nkhani yaikulu

Chifukwa choti mumadula mano mukatha kudya, mwinamwake mwamvapo kangapo kamodzi kuchokera ku malonda. Koma malonda - malonda, amafunika kukugulitsani pastas, maburashi ndi kutafuna chingamu, osaganiza za zotsatira zake. Madokotala a mano amalimbikitsanso kuthira mano mano kawiri pa tsiku. M'mawa, usanayambe kudya, komanso madzulo - musanagone. Pali anthu omwe amakonda kusamba mano pambuyo pa kadzutsa. Izi siziri zolondola, monga mabakiteriya ochuluka amasonkhanitsa usiku pa mano, ndipo pakataya amapita ndi zakudya m'magazi, zomwe zingayambitse matenda osiyanasiyana. Mukatha kudya, yambani pakamwa panu ndi madzi. Gum a kutafuna amagwiritsidwa ntchito ngati njira yomaliza (kachiwiri chifukwa cha zotsatira zake zoipa pamatumbo a m'mimba).

Choncho, kukumbutsani momwe mungasambitsire mano anu bwino:

1. Sakanizani mano anu osachepera 3 minutes.
2. Pamene muthamanga mano, muyenera kusuntha broshi, pandege yoyenda komanso ndege yopanda malire, komanso kupanga zozungulira.
3. Monga lamulo, iwo amayamba kutsuka mano awo kuchokera kumtunda wapamwamba, pang'onopang'ono kutembenukira ku kanjini, ndipo kenako ndi mano kumbuyo. Ndiye njira yomweyi iyenera kubwerezedwa ku nsagwada. Pamene mbali yakunja ya mano imatsukidwa, pitani mkati. Iyenera kuperekedwa mocheperapo kuposa kunja. Ndipo pambuyo pa mbali yamkati, phulani nsonga za mano.
4. Mukadula mano anu, pitani kukonza lilime. Kukonzekera uku kumachitika popanda phala ndi khungu limodzi la mano. Kuti muchite izi, muyenera kuchotsa chikwangwani kuchokera ku chinenero, ngati chilipo. Musasambe mizu ya lilime, zingayambitse kusanza kwachisanza.
5. Timatsiriza mano oyeretsa ndi kupukuta pakamwa.

Kodi ndimatsuka bwanji mano anga ndi braces?

Nthawi zambiri dzino limasintha ndi nsalu, koma njira yoyeretsera imasintha pang'ono. Mukasakaniza mano, botolo la mano liyenera kuikidwa pambali pa madigiri 45 mpaka dzino. Mwanjira imeneyi mungathe kutsuka bwino dzino ndikupeza zitsulo zazitsulo pamalowedwe a dzino ndi mzere. Timadula dzino kuchoka pamwamba pa bolodi, ndiyeno kuchokera pansi pake. Musaiwale za kumbuyo kwa dzino.

Kodi mungatani kuti muzitsuka mano ndi burashi yamagetsi?

Ngati mutambasula mano anu ndi burashi lamagetsi, ndiye kuti simukufunika kuchita zoyeretsa. Zonse zomwe mukusowa ndikutsegula burashi, ndipo mwinamwake mumayika dzino lililonse. Ndipo burashi yomweyi idzachita chilichonse chomwe chimafunika. Ndipo mumangoyang'ana kuti muphimbe nkhope yonse ya dzino.

Momwe mungayambitsire mano anu ndi mano a mano?

Sambani mano anu ndi ulusi madzulo madzulo muthamangitse mano anu ndi burashi ndi phala. Kuti muchite izi, simukusowa gulu lalikulu la mano (pafupifupi 50 cm). Mphepo yake itha kumapeto kwa zala zachindunji, kukoka ndi kukankhira ulusi pakati pa mano. Kenaka ndikukoka ulusi kutsogolo ndi kutsogolo kuti muchotse mpata, ndiyeno mutulutse kunja. Poyeretsa mano, ulusi umafunika malo omwe pali kusiyana pakati pa mano. Ngati ulusi sukulowa mkati, zikutanthauza kuti palibe chifukwa chochiyeretsa.

Momwe mungayambitsire mano anu ndi ufa wa dzino?

Kuti muchite izi, onetsetsani pang'ono piritsi la dzino ndi madzi kuti likhale ngati lakuda. Ndiye slurry iyi imagwiritsidwa ntchito ku bulush, ndipo imakhala ngati kusakaniza mano ndi phala. Pambuyo pa ufa wamazinyo, pakamwa pake liyenera kutsukidwa ndi kusamala kwambiri.