Kupangidwe kwa mbewa kumapazi kumabweretsa mavuto ambiri kwa amayi. Komanso, maphunzirowa si vuto chabe lodzola. Kusintha kwa phazi kumapangitsa kuti fupa lapafu likhale lopweteka komanso limapweteka. Pa nthawi yomweyo, chikhalidwe cha umoyo chimapweteka chifukwa cha kupanikizidwa nthawi zonse ndi chitukuko cha kutupa.
Nchifukwa chiyani mafupa pamilingo akuvulazidwa?
Kuwonongeka kwa mafupa kumawonetseredwa ndi kuchepa kwa msinkhu pakati pa mafupa a choyamba ndi chala chachisanu, komanso chidendene. Pa nthawi imodzimodziyo, katundu wolemera thupi amagawidwa mofanana pambali pa phazi. Pofuna kuthana ndi kupanikizika kwakukulu, thupi limayesetsa kuwonjezera malo oyendetsa mapazi, chifukwa chake fupa lalikulu pamlendo limakula ndikupweteka.
Ambiri samakhudzidwa kwambiri ndi ululu, ndipo kwa nthawi yaitali amangovutika kwambiri. Koma pamene matendawa amayamba, kondomu kumapazi imatuluka ndi kusintha kukula kwake. Choncho, mungafunike thandizo la dokotala.
Zomwe zimayambitsa kupweteka mwendo kumbali
Tiyeni tiyang'ane pa zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa matenda awa:
- Kawirikawiri vuto ili limadetsa nkhaŵa oimira omwe ali ofooka. Kukhumudwa kosasunthika m'fupa kumawonetseredwa chifukwa chovala nsapato zosavuta, kuwonjezera pa chidendene.
- Ma ossicles a zala zazikulu zazing'ono zimapweteka chifukwa cha kulemera kwakukulu, kusowa kwa zakudya m'thupi, kusowa kwa thupi la mavitamini C, A ndi E, ntchito yowonongeka, kulemera kwa miyendo.
- Komanso, chifukwa cha matendawa chingakhale gout. Matendawa amayamba chifukwa cha mavuto a shuga . Chifukwa cha izi, uric acid imayikidwa mu thupi, ndipo impso sizikhoza kuthetsa izo, kuthana ndi vutoli. Ndicho chifukwa chake mchere wa asidiwu umayamba kuwonjezeka mofulumira m'magulu.
- Kupweteka m'mapapo kungakhale kosavomerezeka, chotupa kapena chiwonetsero cha kuwonongeka kwa matenda (chomwe chiri
anthu okalamba). Komanso pa chitukuko cha matendawa akhoza kukankha kutupa kwapakhosi kwa mafupa. - Zakudya zopanda thanzi, kudya kwambiri mafuta ndi zakumwa mowa nthawi zambiri zimayambitsa gout . Ichi ndi chifukwa chakuti chigawo chachikulu cha uric acid ndi purines yomwe imapezeka mu zakudya zowonjezera mapuloteni.
Pfupa pa mwendo unayamba kuvulaza - zoyamba za ziphuphu
Dziwani ngati fupa limakula palokha. Ngati simugwiritsa ntchito khama lapadera poyika chingwe choyamba kumbali, ndiye kuti vuto si lalikulu ndipo mukhoza kulikonza posintha nsapato zanu. Ngati kukumba kwala kumakhala kovuta, miyendo imatha kutopa ndikupwetekedwa, ndiye mukuyenera kupanga msonkhano ndi dokotala.