Ubwino wogona ndi chitsimikizo cha thanzi la munthu, mthupi ndi m'maganizo. Mkazi ali pamalo ali ndi zofunika kwambiri. Iye watopa kale ndi zovuta za tsiku ndi tsiku pa msana ndi miyendo, kotero ndizofunikira kuti mupumule bwino. Madzulo a akazi pa nthawiyi ayenera kusankhidwa ndi malamulo onse, chifukwa izi zimakhudza ubwino wa kugona.
Usiku wa usiku kwa amayi apakati: choyenera kapena chikwapu?
Poyamba, izi zingawoneke ngati ndikuwononga ndalama. Koma kwenikweni, chovala choyenera cha amayi apakati chimatha kusintha kwambiri kugona. Chowonadi ndi chakuti khungu limatambasula nthawi zonse, choncho limakhala lovutikira kwambiri, ndipo mkaziyo amadzimvera kwambiri mwakuya ndi zovuta zosiyanasiyana.
Zimakhala zovuta kwambiri kugona, chifukwa ndizovuta kwambiri. Chifukwa zovala zogona kuti amayi apakati aziyenerana mofanana ndi kukula ndipo musalephere kuyenda. Mu trimester yoyamba, mutha kugwiritsa ntchito shati yanu yachizolowezi, koma pa yachiwiri muyenera kupita kukafunafuna chitsanzo chapadera.
Usiku umagwira amayi apakati: chosankha chiyani?
Mkazi akufuna kukhala mkazi nthawi zonse, chifukwa nthawi zina zimamuwoneka kuti shati yosavuta ya cotton idzawoneka yovuta komanso yonyansa. Mwamwayi, nthawi izi zakhala zikudutsa, ndipo lero nyumba yabwino yochitira usiku yopangidwa ndi zipangizo zachilengedwe ili mu sitolo iliyonse yapadera. Posankha njira yoyenera, samverani mfundo izi:
- malaya a usiku kwa amayi panthawi yoyembekezera ayenera kukhala ofatsa ndi ofatsa, ndipo seams ndi ofewa;
- za kupanga nthawi yomweyo kuiwala, chifukwa chiopsezo chopeza chifuwa nthawi zonse;
- ndibwino kuti mwamsanga musankhe zitsanzo za nthawi yopatsa, kuti mutha kuzigwiritsa ntchito mtsogolo;
- Zovala za usiku kwa amayi apakati sayenera kukhala ndi lace kapena zokongoletsa zina zomwe zingawononge khungu la mayi kapena mwana.
| | | |
| | | |
| | | |
