Kugona tulo, munthu amalowa m'dziko lina limene angathe kuchita zinthu zodziwika, mwachitsanzo, kutsuka mutu wake. Zikuwoneka, kuchita mwachizolowezi, koma ndi kutanthauzira kwake kolondola ndizotheka kuphunzira zambiri zosangalatsa zokhudzana ndi zam'tsogolo komanso zam'tsogolo.
Bwanji mukulota za kutsuka tsitsi lanu?
Maloto oterewa ndi chizindikiro cha chikhumbo choyera ndi dongosolo muzochitika zonse za moyo. Buku la loto lidzakuwuzani kuti mudzakhala ndi mwayi komanso zinthu zabwino pamoyo wanu. Maloto omwe mumasambitsa mutu wanu, adzakuuzani kuti posachedwa muyenera kugwiritsa ntchito luntha lanu ndi nzeru. Mukuyembekezera nthawi imene muyenera kuyikapo malingaliro ndikupeza njira yodabwitsa. M'modzi mwa mabuku otota, maloto okhudza kutsuka mutu amatanthauzidwa ngati njira yothetsera mavuto ambiri, koma khama lomwe lidzagwiritsidwe ntchito lidzapindula mokwanira.
Pamene mutanthauzira maloto okhudza kutsuka mutu, muyenera kulingalira ndi zomwe mudachita. Ngati mukasamba mutu wanu ndi shampoo mu maloto, ndiye mu moyo weniweni mumatopa ndi moyo komanso zosangalatsa. Maganizo osadziwa amakuuzani kuti ndi nthawi yopuma pang'ono ndikusintha. Maloto ena amanenedweratu ndi ulendo wokondweretsa, womwe uyenera kuchitidwa mobisa, mwa njira iyi mungathe kupeza chimwemwe chenicheni. Sambani mutu wanu ndi shampoo yamtengo wapatali mu malotowo, ndiye, muzowona mudzawonjezeka kuntchito ndi kuwonjezeka kwa malipiro.
Kulota momwe munthu amatsuka mutu wako ndi sopo wokongola ndi zonunkhira ndi chizindikiro chabwino chomwe chimalosera moyo wachimwemwe, kusintha kwa ndalama zanu ndi gulu losangalatsa. Ngati mutasambitsa tsitsi lanu ndikuyamba kumeta tsitsi lanu, ndiye posachedwa, mmodzi wa achibale anu afunseni chidwi ndikudandaula. Maloto omwe mumatsuka mutu wa munthu wina, amachenjeza kuti mwamsanga mudzayenera kupereka uphungu ndikukakamiza ena za chinachake.