Madokotala a Kum'maŵa amalangiza kuti nthawi zonse azikhala ndi muzu wa ginger, ngati njira yothetsera matenda osiyanasiyana ndikuperekanso zakudya zowonjezera zamtundu watsopano, kulawa ndi zonunkhira. Komabe, amayi ambiri omwe amayembekezera chida ichi akuyamba kudandaula ngati ginger ikhoza kukhala ndi pakati, zomwe nthawi zambiri zimawathandiza kusiya zonsezi. Ndipo chisankho ichi chimasokoneza mayiyo ndi mwana wake wa zinthu zambiri zothandiza.
Kodi ginger angagwiritsidwe ntchito pa nthawi ya mimba ndipo ndi phindu lanji?
Muzu wa chomerachi uli ndi zinthu zothandiza monga: phosphorous, zinki, mkuwa, mavitamini B1, B2, A ndi C. Ndipo monga momwe akudziwira, amayi amtsogolo amafunika kudyetsa thupi lawo ndi mavitamini ndi minerals onse oyenera. Inde, izi zingatheke mwa kutenga mankhwala osakaniza. Koma bwanji izi, ngati yankho la funso lakuti amayi oyembekezera angadye ginger ndi lothandiza. Amayi amtsogolo ayenera kuwamvetsera, ngati mankhwalawa ndi gwero la magnesium ndi calcium.
Komanso, panthawi yoyembekezera, ginger akhoza kumwa chifukwa cha zifukwa zotsatirazi:
- Teya ndi kuwonjezera kwa chigawo ichi kumathandiza mayi wamtsogolo kuti azilimbana ndi kupweteka kwa mutu, kupsinjika maganizo ndi kusinthasintha. Inde, mungagwiritse ntchito valerian kapena motherwort, koma ginger sali otsika kwa iwo.
- Yankho lothandiza ku funso lakuti ngati mimba ya ginger imakhala chifukwa cha zomwe zimagwiritsidwa ntchito pofuna kuteteza kuzirala kapena chimfine. Ngati muli oundana kapena mutangomva bwino, perekani tiyi wanu ndi ginger. Idzasintha thupi lanu kuchokera mkati, kubweretsanso mavitamini ndikuyendetsa magazi.
- Akazi omwe ali ndi vutoli sangathe kuthandizira kudziwa kuti ginger ali ndi mphamvu yowononga kwambiri, yomwe ndi yofunikira makamaka pamaso pa toxicosis. Yesetsani kuthetseratu kusuta kwa m'mawa ndi tiyi yatsopano yomwe ikuwonjezeredwa. Komabe, apa ndikofunikira kulingalira za fungo lapadera lomwe mankhwalawa amapereka chakudya. Mwina simungakonde.
Kodi mungamwe kumwa ginger kwa amayi onse oyembekezera?
Ngakhale makhalidwe onse abwino a muzu umenewu, kumwa kwake kwakukulu kungakhale ndi zotsatira zovuta kwambiri pa kubereka mwana. Mfundo yakuti ginger ikhoza kuonjezera kuthamanga kwa magazi, kotero kuisiya kwathunthu kumaimira akazi omwe ali ndi matenda oopsa.
Komanso, popanda dokotala, simukuyenera kudya chimanga pamene muli ndi pakati ngati muli ndi minofu kapena chiopsezo chotaya mwana. Zosamveka kwambiri ndi yankho la funso ngati mchenga wathanzi ukhoza kuswedwa, umene uli wochuluka mu sushi ndi zakudya zina zakummawa. Kuwonetsetsa kwa nyengo yotereyi, makamaka pamapeto a kugonana, kungakhale kusamba msanga.
Ngati simumalekerera fungo kapena kulawa kwa ginger, mukhoza kutenga makapulisi mukakhala ndi pakati.
Ngati inu, monga amayi amtsogolo, mukuzunzidwa ndi ngati amayi oyembekezera akhoza kudya ginger ndipo muli ndi matenda aliwonse, ndiye mufunsane ndi dokotala yemwe akuyang'anira mimba yanu. Ndi iye yemwe angadziwe ngati muli ndi vuto ndi mitsempha ya magazi kapena mtima, kaya kupsyinjika kumawonjezeka kapena ngati palibe cholakwika. Muzochitika zina zonse, ginger ndi othandiza kwambiri kwa mwana wonyamula mwana. Komabe, mulimonsemo, ndibwino kuzisiya, ngati pali nthawi yochepa yobereka.