Ngati matendawa amapezeka mwana ali mwana, zingakhale zovuta kuchiritsa. Komanso, patapita zaka 12-13 zaka zina sizikukonzedwanso. M'nkhani ino, tikukuuzani momwe mungachitire mapazi ochepa muunyamata kuti musamapitirize kukula kwa matendawa.
Chizindikiro cha matenda aakulu
Njira zothandizira, komanso ngati n'zotheka kuchiza mapiritsi apakati paunyamata, zimadalira kuti phazi liri lopunduka bwanji. Pali madigiri angapo a matendawa:
- digiri yoyamba imadziwika ndi kuchepa kwa kutalika kwa phazi kufika 25-35 mm. Mbali ya chingwecho ndi madigiri 130-140. Pa nthawi imeneyi, wodwalayo amamva bwino pokhapokha atachita masewera olimbitsa thupi, komanso pamene akuponderezeka. Pakhoza kukhala kutopa ndikuyenda ndi mawonekedwe a edema a kumapeto kwenikweni;
- pa digiri yachiwiri, mbali ya chipilala imakula mpaka 140-150 madigiri, ndipo phazi limachepetsa 17-24 mm. Wodwala amamva kupweteka kosalekeza kumapazi kuyambira phazi mpaka kumadzulo;
- Potsiriza, pa nthenda yachitatu ya nthendayi, mbali ya chingwe imadutsa madigiri 155, ndipo msinkhu wa phazi sumafika 17 mm. Wodwala amamva kupweteka kosalekeza kumbali zosiyanasiyana za thupi ndipo sangathe kusuntha.
Kuchiritsa phazi lapansi lachitatu ndi kosatheka, komabe, mphamvu za ogwira ntchito zachipatala zimakhala zosavuta kuthetsa mkhalidwe wa wodwalayo ndikuchepetsa zizindikiro zosautsa. Njira zothetsera zipsyinjo za digrii 1 ndi 2 zingakhale zogwira mtima, koma panthawi imeneyi palibe chitsimikizo kuti mwanayo akhoza kuthana ndi matendawa.
Kuchiza kwa mapazi otsika mu achinyamata
Kuchiza kwa madigiri olemera 1 ndi 2 m'zaka zing'onozing'ono kumachitika kuchipatala komanso kunyumba. Zikakhala kuti phazi la mwanayo silili lopunduka, masewera olimbitsa thupi, kupaka minofu ndi kuvala nsapato zamatumbo amagwiritsidwa ntchito.
Pamaso pa zizindikiro, njira za physiotherapy ndi kusintha kwapadera kwa mafupa - insoles ndi maulendo a theka, malemba, okonza, makina ophimba ndi makapu-operedwa amawonjezera. Pomaliza, opaleshoni ingagwiritsidwe ntchito m'milandu yosanyalanyazidwa kwambiri.
Kwa ana osiyana, malamulowa amasiyana mosiyana kwambiri, malinga ndi kuopsa kwa matendawa komanso umunthu wa mwanayo, choncho mankhwala onse ayenera kuchitika pamayang'anidwe okhwima a dokotala wapadera.
Ndikofunika kwambiri kuchita masewera apadera apanyumba kuchokera kumnyamata kwa achinyamata, zomwe zingakuthandizeni kusiya kupitirira kwa matendawa. Makamaka zotsatirazi zikuwonetsa zotsatira zabwino:
Khalani pa mpando ndipo pang'onopang'ono muziika mapazi awiri kunja, ndiyeno mkati. Chitani izi nthawi 30-50. Pambuyo pa izi, imani ndi kubwereza machitidwe olimbitsa thupi. - Khalani pansi ndikugwirana chimodzimodzi zidendene ziwiri ndi wina ndi mzake, ndiyeno_zala. Bwerezani maulendo 30 ndipo chitani zochitika zofanana.
- Imani ndipo pang'onopang'ono mudzuke pazitendene, ndiyeno pa masokosi. Kuthamanga 50 mwa zinthu izi mofulumira.
- Khalani pa mpando ndi kusinthasintha mapazi anu mosiyana. Pangani maulendo 30-40 kumbali iliyonse.
- 1-2 mphindi "kuyenda" pamalo pomwe, popanda kuvula masokosi pansi.