Vuto la kuchepa mtima m'zaka zaposachedwa likuwonjezeka. Ndi mawonetseredwe a ntchito yowonjezereka, makolo nthawi zambiri amakumana ndi zaka zapamwamba komanso sukulu yachinyamata, koma osapereka ndalama zokwanira mpaka mwanayo atayamba kusokoneza ena. Zimakhala zovuta kuti mwana wodwalayo asamapite kusukulu.
Nthawi yomweyo, ziyenera kudziŵika kuti matenda omwe amadziwika kuti alibe vuto la matendawa amadziwika bwinobwino ndi zizindikiro pambuyo poona kafukufuku wam'mbuyo wa ana, katswiri wa zamaganizo, katswiri wa zamaganizo ndi aphunzitsi. Kusasamala kumatanthauza kutengeka kwambiri kwa maganizo ndi magalimoto, zomwe zimakhala zovuta kwambiri chifukwa chodziletsa.
Zizindikiro za kusakhudzidwa
- kusowa chidwi - kulephera kuganizira nthawi yaitali kuti achite zinthu zina. Ndicho chifukwa chake pali zovuta pophunzitsa ana osakhudzidwa;
- chikoka cha ana otere ndi chokwanira kwambiri moti nthawi zina amawopseza ena ndi zochita zawo zachiwawa;
- Kupititsa patsogolo magalimoto - mwana woteroyo ndi wosavuta kuona m'magulu a anthu, amatha kuthamanga, kudumphira, mafasho. Ngati akukakamizidwa kukhala pansi, adzalumphira pamalo pomwepo, kusakaniza kuchokera kumalo kupita kumalo, kupanga zovuta kuyenda ndi mapazi, manja, ndi kuponyera zinthu.
Zomwe zimagwira ntchito ndi ana osasokonezeka zimaphatikizapo kuti ziyenera kumangidwa mwachindunji, pogwiritsa ntchito zifukwa zomwe zinayambitsa matendawa. Chiyambi cha kusakhudzidwa kwa mphamvu sizinafotokozedwe bwino, koma ambiri ofufuza amachita zinthu zotsatirazi zomwe zingayambitse chitukuko chake:
- zilonda za ubongo chifukwa cha kuvulala koopsa, matenda;
- zovuta zowonongeka - kupsinjika mtima, kupsinjika kwa mwana wakhanda;
- cholengedwa chobadwa - pali umboni wakuti kusamalidwa kungakhale kofanana ndi banja;
- zizindikiro zokhudzana ndi ubongo ndi zovuta;
- Chosowa cha zakudya - zakudya zopatsa mphamvu za ma hydrocarboni zimapangitsa kuchepa kwa chidwi;
- mbali ya chikhalidwe - zikhalidwe za maphunziro, kusagwirizana ndi nthawi zonse zokhudzana ndi maphunziro.
Choncho, pofuna kuthana ndi matenda a kusakhudzidwa, ndikofunika kukopa akatswiri a mbiri zosiyanasiyana: aphunzitsi, psychologists, odwala matenda a ubongo - ndizotheka kuti mankhwala ayenera kufunika. Kusamala kwakukulu kuyenera kuyang'ana pa kuphunzitsidwa kwa makolo - ayenera kumanga mchitidwe wawo wokha malinga ndi malingaliro a madokotala.
Kusasamala komanso sukulu
Chofunika kwambiri pokonza kusakhudzidwa ndi masewera ndi kusewera. Pali malangizowo ambiri a aphunzitsi momwe angachitire ndi mwana wathanzi kuti athe kukwaniritsa chiyanjano cha chiyanjano cha wina ndi mnzake komanso kuti athetse bwinobwino maphunziro a sukulu.
- kwa munthu wophunzira sukulu, njira yodzifunirayo iyenera kufunidwa, kudalira kusokonezeka kwake ndi kusakhoza kuikapo kwa nthawi yaitali pa chinthu chimodzi;
- monga momwe zingathere, m'pofunika kunyalanyaza khalidwe la mwanayo ndikumutamanda chifukwa cha ntchito zabwino;
- Pewani zosokoneza panthawi yophunzira, mwachitsanzo, posankha malo abwino kwambiri kwa wophunzirayo;
- masukulu kuti amange pa dongosolo lomveka, lofanana;
- Phunzitsani mwana kupanga zochitika zake pogwiritsa ntchito diary kapena kalendala yapadera;
- perekani ntchito imodzi yokha kwa nthawi inayake;
- ngati ntchitoyo ndi yowonjezereka, iyenera kuperekedwa muyeso, yosweka mu zigawo zomveka;
- kuti apatse mwayi woti asinthe ntchito - kuti agwire ntchito zina zamaganizo ndi zochitika zina.