Momwe mungadziwire kuti acidity ya m'mimba?

Matenda ambiri a m'mimba ndi ofanana kwambiri ndi kusintha kwa acidity ya m'mimba yamadzi. Choncho ndikofunikira kudziwa momwe mungadziwire kuti asidi am'mimba. Malinga ndi zizindikiro, chithandizo cha matendawa chimaperekedwa.

Mitundu yothetsera acidity

Ganizirani momwe mungadziwire acidity m'mimba. Kuti muchite izi, mungagwiritse ntchito njira zosiyanasiyana kuti mudziwe:

• kumveka kwa mimba;
• kuyesa kwa acidity, kudziŵa kuchuluka kwa kuchuluka kwa mkodzo.

Pulojekiti yomwe ili ndi kafukufuku imagwiritsa ntchito kafukufuku wambiri. Kutsika kumatsimikiziridwa ndi ntchito ya kutsekemera kwa m'mimba, ndipo acidity ndi yochenjera. Njira yosagwiritsira ntchito njirayi imachokera ku chidziwitso cha uropepsin mu mkodzo. Kaŵirikaŵiri, njira yodziŵiratu imeneyi imatsimikiziridwa kuti yatsimikiziridwa ndi matenda omwe anapezeka kale.

Kodi acidity ya m'mimba ndi chiyani? Zonse za hydrochloric acid mu chapamimba madzi mu munthu wathanzi pafupifupi 0,4-0.5%. Zomwe zimakhala ndi acidity zili ndi pH mtengo wa 1.5-2.0, zochepa zomwe zilipo ndi 0.83 pH, ndipo pazitali ndi 8.3pH.

Zizindikiro za chapamimba acidity

Ndikumverera kwake n'kotheka kudziwa momwe zimakhalira m'mimba, chifukwa kukwera kapena kuchepa kwa mlingo wa hydrochloric acid kungayambitse maonekedwe osiyanasiyana. Kotero, mwachitsanzo, zizindikilo za chikhalidwe cha kuchuluka kwa acidity m'mimba ndi izi:

• kupweteka ;
• kuvutika pambuyo kudya;
• ululu woyaka mmimba;
• kuchepetsa chilakolako cha chakudya ndi kukoma;
• kusagwirizana kwa zakudya za asidi.

Kutsika kwa m'mimba kumakhala ndi maonekedwe otsatirawa:

• zosangalatsa ndi zonunkhira kuchokera pakamwa;
• kumva kupweteka ndi kupweteka atatha kudya;
• chisokonezo pakati pa chakudya;
• khungu louma ndi tsitsi;
• maonekedwe a ziphuphu ndi ziwiya pamaso;
• kuphulika ndi kugwedezeka kwa mimba;
• kukoma kwa chitsulo mkamwa ;
• kuchepetsa kuchepa kwa chitetezo.

Kuwonjezeka kwa acidity m'mimba kungayambitsidwe ndi kugwiritsa ntchito chakuthwa, mafuta, chakudya chakuda, ndi chakudya chofulumira komanso chakuda. Ndi kuchepa kwa asidi m'mimba, mitundu yosiyanasiyana ya bowa ndi mavairasi amatha kuyamba, ndipo ndizoopsa kwambiri pa thanzi. Choncho, ndikofunikira kusunga acidity mulimonse malire.

Miyeso imafunika kuti muyeso wa acidity

Pofuna kuonetsetsa kuti thupi limakhala ndi acidity, muyenera kutsatira zakudya zoyenera, ndipo mutenge zakudya zowonongeka, zomwe zimapindulitsa pa mimba ya m'mimba. Kotero, ndi kuchuluka kwa acidity, muyenera kutenga ndalama zomwe zingathetsere m'mimba ndi kukhala ndi katundu wambiri. Pazifukwa izi ndi bwino kugwiritsa ntchito zotsatirazi:

• chithandizo cha oatmeal;
• decoction ya flaxseed;
• kissel;
• madzi amchere a mtundu wa Borjomi.

Ndibwino kudya nyama yowonda, mkaka, msuzi ndi tirigu. Ndikofunika kuchotsa marinades, mankhwala owawasa ndi owawasa.

Ngati pangakhale kuchepa kwa m'mimba, ndiye kuti m'pofunikira kudya zipatso zobiriwira ndi masamba, komanso timadziti ta zipatso. Kwambiri Musanadye bwino, imwani madzi amchere ofunda monga Essentuki No. 17 ndi No. 4. Mukhoza kudya musanayambe kudya supuni ya tiyi ya shredded horseradish ndi uchi, zomwe zimalimbikitsa kusungunuka mwamsanga kwa madzi a m'mimba.

Chimodzi mwa njira zonse zakuthambo ndi ntchito ya uchi. Pofuna kuchepetsa kutsekemera kwa madzi a m'mimba, ayenera kuchepetsedwa m'madzi pang'ono ofunda ndi kumwa madzi oposa 1,5-2 asanadye, ndipo ngati mukufuna, kuwonjezera kugawa kwa madzi, ndiye kuti ayenera kumwa mowa musanadye.

Ngati simukufuna kugwiritsa ntchito mankhwala ndi njira zina, yambiranani zakudya zanu ndikudzikakamiza kuti mudye zakudya zing'onozing'ono koma nthawi zambiri. Mothandizidwa ndi zakudya zoterezi zimabweretsa acidity mokwanira.