Chifuwa chachikulu chokometsera ndi ulemu wosadziwika. Ndani pakati pathu safuna kukopa maganizo a anthu, monga, Pamela Anderson kapena Anechka Semyonovich? Kapena ali wamng'ono sanayenere mu kabichi woyera, akuyembekeza kukula kwa chifuwa kapena kudziyang'ana kwa maola ambiri pagalasi, akuwona kuti bere silikula?
Malinga ndi chiwerengero, amayi pafupifupi 90% sakondwera ndi mabere awo. Wina sakonda mawonekedwe, kukula kwa wina. Vutoli ndi lovuta kwambiri pakati pa atsikana omwe ali achinyamata. Iwo ali ndi chidwi kwambiri chifukwa chake chifuwa chimakula pang'onopang'ono komanso momwe chimakhalira mwamsanga. Kawirikawiri atsikana amapanga makompyuta, nthawi imodzimodzi ndi zovuta kwambiri, komanso chifukwa mawere awo ndi ofunika kwambiri kuposa anzawo.
Nanga bwanji asungwana samakula mabere?
Kusamalana kwa atsikana kumayambiriro ali ndi zaka 10, kuyambira m'zaka zofanana, zofiira zam'mimba zimapanga. Gawo loyamba la kukula kwawo, iwo amatha kufika zaka 16-17. Pambuyo pake, mazirawa amasiya kupanga estrogen. Nthawi yotsatira iwo ayamba kukula pamene ali ndi mimba ndi lactation. Ndichifukwa chake nthawi ya moyo wa amayi mawere ake akhoza kuwonjezeka kwambiri. Koma, mwatsoka, pambuyo pa kutha kwa lactemia mawonekedwe ndi kukula kwa bere, monga lamulo, amabwerera ku mtundu wapachiyambi.
Kukula kwa mabere athu kumatsimikiziridwa kwa aliyense wa ife asanabadwe. Kuchokera pa izi tingathe kuganiza kuti kukula kwa bere kumakhudza zinthu ziwiri:
- Ukhondo. Yang'anani pa kugonana kwabwino pakati pa mimba yanu ya amayi. Ngati onse ali ndi mabere osapatsidwa kukula kwake, ndiye kuti mwina simukuyembekezera maonekedwe abwino. Kwa inu, yankho la funsoli: "Chifukwa chiyani chifuwa sichikula?" N'zachidziwikiratu - ndi chibadwa cha chibadwa cha thupi. Zoonadi, bere limatha kuwonjezeka mothandizidwa ndi zochitika zapadera, koma ndibwino kumvetsetsa kuti mukukulitsa minofu ya m'mawere m'malo mwa ziwalo za mammary.
- Chinthu chachiwiri ndi ma hormonal. Izi zikutanthauza kuti kukula kwa bere kumadalira kukhalapo kwa thupi lanu la hormone estrogen, ndikofunika kuti kukula ndi chitukuko cha amai chikhale chonchi. Chifukwa chomwe chifuwa sichikula, pangakhale kusintha kwa mahomoni m'thupi, zomwe zingayambitse zifukwa zingapo. Mwachitsanzo:
- kusowa mavitamini;
- chilengedwe;
- khalidwe la chakudya;
- kugwira ntchito mwakuthupi;
- kuvulala kosiyanasiyana;
- ntchito ndi masewera ena a masewera.
Ndiyenera kuchita chiyani ngati chifuwa changa sichikula?
Chifukwa chake bere silimakula, takhala tikuganiza kale. Koma funso lofanana ndilo ndilo: "Nanga bwanji ngati bere silikula?" Ngati bere silimakula, muyenera kufunsa dokotala. Adzaika mayesero osiyanasiyana, ndipo adzapereka chithandizo choyenera. Makhalidwe abwino
Matendawa ali ndi ziwalo zam'mimba ndi minofu. N'zosatheka kukulitsa glands okha, kukula kwake kunakonzedweratu. Koma kwezani ndi kuwonjezera minofu ndi yovuta, ndithudi, koma n'zotheka ndi kuthandizidwa ndi zochitika zakuthupi.
Atsikana ambiri ndi amayi akudzifunsa ngati n'zotheka kukulitsa bere ndi thandizo la mankhwala osokoneza bongo. Ndi choncho. Matendawa amayamba kukula ngati mutayamba kumwa mahomoni. Koma, choyamba, muyenera kudziwa mahomoni omwe mukufunikira kuti mutenge izi, ndipo kachiwiri, zochita zawo ndizokhalitsa. Mukangomaliza mankhwala osokoneza bongo, chifuwa chidzabwerera kukula kwake, ndipo kulandira kwautali kumakhala kosaopsa kwa thupi.
Dzikondeni nokha, khalani ndi chidaliro mwa inu nokha ndipo maganizo a ena omwe ali pafupi nanu adzakhala chimodzimodzi.