Momwemo, pamene mwadzidzidzi mawu a chimfine atha, amadziwika bwino kwa aliyense. Mwamuna wanga anapita kukawedza ndi anzake pamapeto a sabata, anagwidwa mvula, ndipo izi ndi zotsatira zake. Kapena ana osamvera, pamene amayi adatembenuka, anayeza malo ozama kwambiri pabwalo. Ndipo m'mawa sangathe kunena mawu. Ndipo ife, amayi ndi akazi, malingaliro a banja, tikungomangidwa kuti tidziwe choti tichite ngati mau achoka. Chabwino, tiyeni tiyankhule lerolino pamutu wamuyayawu.
Osati ozizira, kapena chifukwa chake liwu likutha
Koma musanasankhe zoyenera kuchita, ngati liwu likuchoka, tifunika kumvetsa zifukwa za kutha kwake. Ndipo khulupirirani ine, kuzizira sindiko kokha kokha, ngakhale kamodzi kambiri.
Liwu likhonza kuthekanso kwa munthu wathanzi ngati ali ndi zambiri zoti anene kwa nthawi yaitali. Mwachitsanzo, kumbukirani aphunzitsi, ogulitsa malonda mumsika ndi sitolo, opanga mahatchi, akugwira ntchito pakati pa phokoso la makina ochapira makilogalamu ambiri ndi centrifuges. Ndipo kuchuluka kwa katundu kumagwa pa zovuta zoimbira zoimba za oimba ndi owerenga akuchita pa wailesi yakanema ndi wailesi. Inde, ndipo ife, amayi ndi agogo aakazi, timapeza zambiri, mpaka mutakwaniritsa kumvetsetsa ndi kumvera kuchokera kwa mwana wosasamala.
Chifukwa china chomwe liwuli likutha nthawi zonse ndi dongosolo la endocrine. Izi zimawoneka makamaka kwa anthu omwe akudwala hypothermia. M'mawa iwo sangathe kulankhula kapena kulankhula mu mau osamva, osamva. Ndiye, masana, chodabwitsachi chikudutsa, koma, mpaka, mpaka 10 koloko, chimakhala chokhumudwitsa kwambiri.
Palinso zifukwa zina zomwe zimayambitsa kutha kwa mawu. Mwachitsanzo, kupwetekedwa mtima kwa zingwe za mawu kapena zolakwika zapachiyambi. Koma izi ndizovuta kwambiri, zomwe mankhwala osavuta a kunyumba sangathe kuchita.
Bwanji ngati liwu latayika?
Pambuyo poyambitsa chifukwa, ndi nthawi yoganizira za momwe mungabwerezerere liwu losowa. Ndipo pali njira zingapo zothetsera vutoli.
- Ngati chifukwa chake chimakhala ndi vuto linalake la mankhwala osokoneza bongo, ndiye kuti mankhwala abwino kwambiri ochokera ku liwu lidzakhala ngati kudya mahomoni ofanana. Ingokumbukirani, iwo ayenera kusankhidwa ndi katswiri wa zamagulu atatha kukwaniritsa mayeso onse oyenerera. Kudzipiritsa pakamwa pano sikuletsedwa.
- Ngati mau anu atayika chifukwa cha kuwonjezera ntchito, ndiko kuti, munayankhula kwa nthawi yaitali ndi mokweza, ndiye khalani chete kwa kanthawi. Zingwe zako zamtendere zidzapumula, kumasuka, ndi mphatso ya kulankhula idzabwerera kwa iwe mu ulemerero wake wonse.
- Koma ngati mau atayika ndi kuzizira, khosi lanu ndi zoimbira zamagetsi ziyenera kuchitidwa njira zochiritsira zochiritsira. Mwa njira, mbuye aliyense, mkazi ndi amayi, nthawizonse amakhala nawo mu zida zothandizira zinsinsi zamtundu, zomwe ziri zothandiza kwambiri potayika kwa liwu. Nawa ena mwa iwo.
Njira zamankhwala zowonongeka kwa mawu
Chinthu choyamba chomwe chimabwera m'maganizo mwanu, pamene chimfine chimawoneka - ndikupuma pa mbatata yotentha. Kuphika mpaka kukonzeka, kuchotsa kutentha, kuphimba ndi thaulo lalikulu ndi kupuma mpweya wa mbatata. Kenaka mutenthe chifuwa chanu ndi mmero
Njira yotsatira yothandiza ya laryngitis, ndiko, kutupa kwa zingwe zamagetsi, ndi kulowetsedwa kwa mizu yothamanga. Tengani chidutswa cha izi muzu waukulu wa hazelnut, pogaya ndi kutsanulira magalamu 100 a madzi otentha. Mankhwalawa ataphatikizidwa, onetsetsani, onjezerani uchi pang'ono kapena shuga ndi kumwa supuni 1 pa ora lililonse. Kulowetsedwa, ndithudi, kuyenera kukhala kotentha. Malinga ndi mankhwala amuna mankhwalawa amatha kubweza mawu mkati mwa maola 24.
Ndipo, potsirizira pake, chida chamakono cha oimba, oimba ndi ojambula zithunzi ndizochepetsera mbewu za anise. Pangani kukonzekera, theka la magalasi a mbewuzi, kutsanulira kapu ya madzi otentha ndikuphika kutentha kwa mphindi 15. Kenaka chotsani kutentha, kuzizira pang'ono, kuwonjezera theka la kapu ya laimu ndi kuwiritsa. Pambuyo pake, potsiriza achotsani kutentha ndi kuwonjezera supuni ya kogogoda yabwino. Onse kusakaniza ndi kutenga supuni imodzi. maola theka lililonse.
Palinso maphikidwe ambiri abwino, momwe mungabwerezerere mawu osowa. Koma, ngakhale zili ndi zidazi, mumatha kusintha.