Maphunziro amatha

Kodi ndi maphunziro ati omwe amafunikira, momwe amadziwonetsera okha ndi momwe amatha nthawi yayitali - tiyeni tiyese kumvetsa nkhani yovutayi. Kwenikweni, amayi aja omwe adutsa kale kuyesedwa kwa mimba ndi kubala mwana amadziwa chomwe chiri. Koma si onse, chifukwa ndife osiyana ndi osiyana siyana ndipo pali ena omwe sanamvepo akulimbana, koma ochepa.

Kwa amayi omwe akukhala amayi nthawi yoyamba, sizidziwika bwino kuti nkhondo zikuwoneka bwanji, komanso kuchokera sabata iti kuti aziyembekezera. Chiberekero cha mchiberekero, kuyambira pakati pa trimester yachiwiri, zomwe sizikumveka ngati zopweteka, ndipo sizikhala zachilendo, koma zimachokera nthawi ndi nthawi zimatchedwa Braxton-Hicks contractions, kapena zabodza.

Zizindikiro za kuphunzitsa nkhondo

Pali kusiyana kotere monga kamvekedwe ka chiberekero. Mimba ndi miyala kuchokera pamasekondi pang'ono mpaka mphindi ziwiri, koma kenanso. Izi zimachitika mwangwiro, mosasamala kanthu za thupi kapena mtundu wa ntchito. Kawirikawiri, kumenyana pakati pa nthawi yomwe ali ndi mimba ndi zopweteka, koma peresenti ya amayi, ndi kuwonjezeka kwachisamaliro, chikhalidwe ichi chikhoza kuyambitsa zowawa mpaka kupweteka.

Ngati maphunziro akugwiritsidwa ntchito, kupatulapo mawu , musadandaule - mulibe kupweteka kwambiri m'mimba kapena kuchepetsa mmbuyo, musathenso kuchepetsa madzi kapena kupenya, ndiye kuti simuyenera kudandaula - izi ndi zokhudzana ndi thupi. Kuti chisamaliro chosasangalatsa cha tonus chifulumire, pamene maphunziro akuyamba kusintha kusintha kwa thupi, mutha kulowa mumlengalenga, kapena mosiyana, khalani pansi ndikusiya ntchito, muzisangalala.

Nkhondo zimapangidwira thupi, kuti chiberekero chikhale chokonzekera kubereka, ndipo mkaziyo ali ndi lingaliro lakumverera panthawi ya kubadwa kwa mwanayo. Kukumverera kosalekeza kwa kupweteka kwa mimba zopweteka zopweteka pamimba m'munsi kumbuyo kukugwirizanitsidwa.

Madokotala amakono amalangiza kugwiritsa ntchito nthawi izi kuti aphunzitse kupuma pa nthawi ya ululu, chifukwa zolemba zabodza zimamuthandiza mkazi kumvetsa zomwe zidzamuchitikire posachedwa, choncho, kukonzekera njirayi mwakukhoza kwathunthu. Kuchita zozizira ndi mbali yofunikira pakukonzekera kubereka, atakhala kale mu dera la amayi, amayi omwe ali mwana sakudziwa zambiri zofunika ndipo sangagwiritse ntchito popanda maphunziro oyamba kunyumba.

Kodi mungadziwe bwanji kuti mumamenya nkhondo musanabadwe?

Zochitika zabodza zimapitirirabe mpaka kubadwa, koma pakatha masabata 37-38 akhoza kukula kukhala zobadwa zenizeni zenizeni. Mayi aliyense yemwe ali ndi pakati pa kubereka akuwopa kuti asawononge kuyamba kwake. Izi zimachitika kawirikawiri, makamaka, mkazi pa nthawi imodzi amadziŵa ndi kumizidwa mu mtima - ndizo, zayamba!

Palibe ndewu zophunzitsira zosagwirizana ndi ndondomeko pa nthawi ya ululu. Ndipotu, kupatulapo, zosiyana za uterine, pali zina zambiri zomwe zimawoneka ndi zosaoneka mu thupi lachikazi. Mimba imayamba kugwedeza mwachilungamo nthawi zonse ndipo kukula kwa vutoli kukuwonjezeka. Ngati zowonongeka zoterezi zimapezeka kawirikawiri 4-6 pa ola, ndiye ndithudi, njira yowonjezera yayamba, makamaka ngati kusintha kwa thupi la thupi silimakhudza mkhalidwe wa kuuma kwa chiberekero.

Pang'onopang'ono kapena palimodzi ndi zosiyana siyana zimatha kupweteka ngati nthawi ya msambo kapena kupwetekedwa m'mimba, komwe kumachitika nthawi yayamba kumayambiriro kwa kubala. Wina ali ndi misozi m'mimba ya m'mimba kapena kupweteka kochepa m'munsi kumbuyo. Mayi aliyense amafotokoza mmene akumvera m'njira yake. Pali imodzi yokha - kamodzi pamakhala ululu, ndiye kuti chiberekero chimatseguka ndipo mutangokwanira, chozizwitsa china chaching'ono chidzawoneka, chomwe mungathe kupirira.