Chimake ndi kusintha kwa thupi pa ntchito yobereka ya thupi lachikazi, ndipo kwa mkazi aliyense nthawi ya kusintha kumeneku ingakhale yosiyana. Choncho, zenizeni za momwe nthawi ya kusamba ikupita kumapeto zimasiyana ndi akazi osiyana.
Chimake chimagawidwa mu magawo atatu: kutsogolo, kutuluka kwa mimba komanso kutuluka kwa thupi. Ndipo kuti mudziwe momwe nyengo yakumapeto imathera ndi kutha kumapeto kwa kusamba kwa thupi, nkofunika kulingalira gawo lirilonse padera. Choncho, kusamba kwa thupi kumatenga pafupifupi zaka zisanu ndi chimodzi, ndipo pamene miyezi yodziimira imasiya, imasonyeza kuyamba kwa kusamba.
Asanayambe kusamba, kusokonezeka koyamba kwa nthawi ya kusamba kungawonekere, chifukwa chake nthawi yomwe pakati pa msambo ikusintha. Nthawi yoteroyo ikhoza kuwonjezeka, kapena, mosiyana, kuchepa. Komanso, kukula kwa msambo kungasinthe. Pankhaniyi, mwezi uliwonse ukhoza kukhala wochepa kapena wambiri. Koma mulimonsemo, musanayambe kusamba, ntchito za mazira ochepetsetsa zimakhala zochepa, kotero zimakhala zovuta kuti mukhale ndi mwana.
Pamene gawo lachiwiri likubweranso, ndiye kuti nthawi ikupita kumapeto, pamene kusamba kumayimitsa, ndipo mazira amasiya kupereka mahomoni ogonana. Pankhaniyi, mayi sangathe kutenga pakati. Koma pali njira zomwe mungaphunzire momwe mungayambitsire kusamba ndi kusamba.
Kodi mungabwezere bwanji kusamba ndi kusamba?
Kuchedwa kwa kusamba ndi kusamba kwabwino ndi kovuta. Kwa amayi ambiri, kusamba kungakhale kopanda zaka zingapo, ndiyeno nkuwonekeranso. Koma nthawi zina zimachitika kuti kutaya magazi kumakhala kwambiri ndipo kumatenga masiku angapo. Zitha kukhala magazi oopsa , osati kutuluka mwezi uliwonse, choncho ndibwino kuti muwone dokotala nthawi yomweyo kuti mudziwe chomwe chimayambitsa magazi.
Ngati mwezi uliwonse sunayambe kutha msinkhu, ali ndi zaka zosachepera makumi anai, ndiye kuti mufunika kudziwa momwe mungapitirizire msambo nthawi ya kusamba, chifukwa kupezeka kwawo kuli koipa kwa thanzi la mkazi.
- Kupaka minofu m'munsi mwa msana;
- kusamba minofu;
- kupaka minofu ya miyendo;
- kusisita kwa makutu;
- patch transdermal.
Koma ndi bwino kukumbukira kuti kudzipangira sikukutsogolera ku zabwino, choncho, mutenga mankhwala kapena njira zoyambira, muyenera kukaonana ndi dokotala.