Mwezi uliwonse sudzabwera nthawi yoyenera, chifukwa cha iwo nthawi zonse mumasintha ndondomeko, koma nthawi zina zimawoneka kuti n'kosavuta kubwerera masiku ano kusiyana ndi kusiya. Kodi n'zotheka kuchepetsa kufika kwa msinkhu ndipo ngati n'kotheka, mungachite bwanji?
Kodi mungatani kuti muchepetse kusamba kwa masiku angapo?
Kodi ndingachedwe bwanji kufika kwa kusamba? Pali njira ziwiri: kugwiritsa ntchito mankhwala ochiritsira kapena mankhwala. Njira yomalizayi ndi yabwino chifukwa chakuti yodalirika - palibe yemwe wapanga kafukufuku pa zotsatira za mankhwala ochiritsira. Koma tiyeni tiwone njira izi mwatsatanetsatane.
Kodi mungachedwe bwanji kusamba ndi mankhwala?
Kuchepetsa kuchepa kwa msambo kungakhale ndi mankhwala opatsirana pakamwa, ndi progestins. Mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito pochiza endometriosis ndi matenda ena, ndipo kuchedwa kwa msambo kumafunika kutengedwa masabata awiri chiyambireni. Njira zothandizira kulera kuchedwa kwa msambo ziyenera kutengedwa popanda kusokonezeka, koma ndi bwino kukumbukira kuti ndi kulandira kwa nthawi yaitali thupi limagwiritsidwa ntchito kuthetsera ndikusiya kuyankha.
Mulimonse mankhwala omwe mumasankha, muyenera kungowagwiritsira ntchito poyang'aniridwa ndi dokotala, kugwiritsa ntchito njira zoponderezedwazi kungachititse kuti mukhale osasintha. Kuwonjezera apo, njira zoterezi zochepetsera kusamba zimatsutsana kwa amayi omwe ali ndi matenda a systemocrine.
Kodi mungachedwe bwanji kuyambitsidwa kwa mankhwala amtundu uliwonse?
Podziwa za kuvulazidwa kwa mankhwala osokoneza bongo, amai ambiri akuganiza kuchedwa msambo ndi mankhwala ochizira, poganiza kuti ndi otetezeka. Maganizo amenewa si oona nthawi zonse. Njira zina zochiritsira zingakhale zovulaza ku thanzi. Choncho ayeneranso kugwiritsa ntchito mosamala. Kuonjezera apo, monga tafotokozera kale, kupambana kwa mankhwalawa sikungatsimikizidwe. Inde, pali amayi omwe anathandiza ndalama zoterozo, koma alipo omwe adayesa maphikidwe onse a mankhwala amodzi panthawi imodzi, koma sanakwanitse kuchita, choncho zonsezi ndizokha. Ndipo nkofunikanso kukumbukira kuti kuyesera komwe mukupita kumwezi kungatheke ndi anthu omwe ali nawo okhazikika. Kwa amayiwa, nthawi zonse amadandaula za kusalongosoka kwa msambo, sikoyenera kuimitsa kusamba. Koma machenjezo okwanira ndi ndondomeko, ndi nthawi yolankhula za njira zomwezo.
- Njira yowonjezereka yothetsera msambo ndi mandimu. Amanena kuti vitamini C mwanjira inayake imakhudza mitsempha ya mwazidzidzimwero, chifukwa cha kuyamba kwa msambo kwa masiku angapo. Kuti mukwaniritse izi, muyenera kumwa mandimu 2 masiku 4-5 musanayambe kumwa msambo. Koma ndi bwino kukumbukira kuti kumwa kwambiri mandimu kungapweteke kapangidwe kakang'ono ka zakudya, choncho ndikofunikira kuti muzichita izi mosamala ndipo, ndithudi, osati pamimba yopanda kanthu.
- Ngati palifunika kuimitsa mwezi uliwonse kwa maola 10-20, mutha kugwiritsa ntchito decoction.
Pakukonzekera kwake, supuni imodzi ya masamba a nettle iyenera kutsanulidwa ndi kapu ya madzi otentha ndikulola kuti ikhale yopsereza. Kumwa kulowetsedwa kumatentha mu kapu katatu patsiku. Kawirikawiri izi zikutanthauza kuti zisagwiritsidwe ntchito, chifukwa nettle imalimbikitsa kuphulika kwa magazi. - Kuimitsidwa kwa msambo kungathandize vitamini K ndi zitsamba zomwe zilipo, mwachitsanzo, tsabola wa madzi. Msuzi wa chomera ukukonzedwa motere. 40 magalamu a zomera zouma kuthira madzi ½ lita imodzi ya madzi otentha. Pambuyo pa moto wawung'ono, bweretsani ku chithupsa kwa mphindi zisanu. Kenako, msuzi amaumirira maola 2-3, osankhidwa katatu patsiku 30 osadyedwa. Muyenera kuyamba kumwa msuzi pafupifupi masiku 4 musanayambe kumwa msanga.