Kupewa kupwetekedwa

Malingana ndi zifukwa za matendawa, mitundu yosiyanasiyana ya sitiroko imasiyana.

1. Kachilombo kachischemic, kapena ubongo wa m'mimba, amapezeka chifukwa cha kufooka kwa magazi ku mbali iliyonse ya ubongo chifukwa cha vasospasm, thrombosis, kapena chifukwa china. Imeneyi ndi mtundu wofala kwambiri wa stroke (mpaka 80%). Palinso kachilombo ka msipha, kamene sikhala mutu koma mutu wa msana ukuvutika.
2. Kachilombo ka magazi, kapena intracrebral hematoma, ndi kuwonongeka kwa magazi m'thupi, pamene makoma a sitimayo sagwedezeka (mpaka 10%).
3. Kuchuluka kwa magazi m'thupi kumayambitsa matenda chifukwa cha kutha kwa ziwiya za ubongo (pafupifupi 5% mwa omwe akukhudzidwa).
4. 5% otsalawo amagwera pa gawo la zochitika zosiyanasiyana zosawerengeka ndi zikwapu ndi zifukwa zosadziwika.

Komabe, kuchepa kwa magazi sikuchitika pamalo ofanana, ndipo nthawi zambiri zimakhumudwitsidwa ndi zovuta zonse ndi matenda ena, kutenga njira zotetezera zomwe zingapeŵe ndi kupweteka.

Kupewa kwakukulu

Kawirikawiri, kupweteka kumakhala kovuta mu matenda oopsa kwambiri komanso kudwala matenda a mitsempha ya m'mitsempha ya magazi.

Pamene matenda a atherosclerosis pamakoma a mitsempha ndi zitsulo amaikidwa m'mapangidwe, amapanga cholesterol, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziyenda kwambiri. Izi zimayambira chifukwa cha kusowa kwa zakudya m'thupi, kuchuluka kwa zakudya za mafuta ndi kusowa kwa mapuloteni, ndi moyo wochepa. Ndi maseŵera olimbitsa thupi, thupi siliwotcha mafuta, motero njira yowonongeka ya sitiroko ya ischemic ingakhale yathanzi kudya ndi kusewera masewera.

Pofuna kupewa kupwetekedwa kwa magazi, zifukwa zomwe zingayambitse kupanikizika kwa magazi ziyenera kupeŵa. Kuonjezera apo, muyenera kumvetsera chithandizo cha matenda oopsa, komanso matenda a impso ndi mtima, omwe nthawi zambiri amachititsa.

Kupewa kwachiwiri

Amagwiritsidwa ntchito pa nthawi pamene wodwalayo adagwidwa ndi sitiroko kuti asapitirize kubwereza ndi kusunga thupi. Ndikofunika kuti musanyalanyaze, chifukwa chiwerengero cha anthu omwe amamwalira pafupipafupi ndi 25% mwezi woyamba, ndipo pafupifupi 40% pa chaka.

Kachilombo kawiri kamapezeka mwezi woyamba mwa odwala asanu, ndipo zaka 5 zotsatira - gawo limodzi lachinayi.

Kuwonjezera pa zakudya zopanda mafuta m'thupi, kusuta fodya ndi kumwa mowa, kuchepetsa kuchuluka kwa mchere, chakudya ndilololedwa. Njira yayikulu imakhala ndi mankhwala omwe amachepetsa kuthamanga kwa magazi, kuponda magazi ndi kutsutsana (kuteteza mapangidwe a magazi). Njira zothandizira zothandizira zimagwiritsidwanso ntchito, zomwe zimachokera pakuchotsa mbali ya khoma la mitsempha pamodzi ndi miyala ya sclerotic, kapena angioplasty ya ziwiyazo.

Kupewa kupweteka ndi mankhwala a anthu

Monga tafotokozera kale, nthawi yofunika kwambiri yothetsera kupweteka kwapadera ndi zakudya, ndipo pali zinthu zingapo zomwe zimateteza kuoneka kwa miyala ya sclerotic komanso ngakhale kuwononga.

Choyamba, izi ndi masamba - rutabaga, mpiru, radish, horseradish, watercress. Kabichi aliyense ndiwothandiza kwambiri. Kuwonjezera pamenepo, m'pofunika kudya zakudya zogulitsa beta-carotene ndi vitamini C - kaloti, tomato, zipatso za citrus. Kugwiritsa ntchito kwawo nthawi zonse kumachepetsa chiopsezo cha kupwetekedwa ndi pafupifupi magawo atatu. Komanso nkofunika kuti mutengere mafuta a mpendadzuwa pa azitona, okhala ndi mafuta odzaza.

Za zitsamba, zipatso zamtundu wa hawthorn, zitsamba ndi chokeberry zakuda zimakhala zothandiza kwambiri monga njira zothandizira.

Kusakaniza kwa arnica inflorescences, masamba a timbewu, timadzi tokoma ndi chowawa, mchiuno ndi maluwa a maluwa omwe ali ofanana kwambiri amagwiritsidwanso ntchito. Supuni imodzi ya chosonkhanitsa imatsanulidwa ndi magalasi awiri a madzi otentha ndipo maola asanu ndi limodzi amaikidwa mu thermos. Imwani msuzi wa galasi 4 pa tsiku.