Njira yodabwitsa yotere ya thanzi la thupi, monga sauna kapena sauna, ili ndi anthu ambiri okondwa. Ndipo ngati okonda nthunzi akuzisambanso ali makolo, iwo sangayembekezere kuwonjezera pa zochita zawo ndi mwanayo.
Makolo omwe ali ndi ana mu bathhouse amapeza mpata wabwino wopeza zosangalatsa za banja ndikukhala bwino. Ku Russia ana ankasambitsidwa nthawi zonse, makamaka ngati mwanayo anali ozizira. Makolo athu ankadziwa kulera mwana, kotero kuti kuzizira mwamsanga kunadutsa. Ndipo ana omwe nthawi zambiri ankapita kukachapa analibe mwayi wodwala matenda opuma.
Mpweya umathandizira kuwonjezera thukuta, motero kuchotsa poizoni kuchokera mthupi. Kumalimbitsa dongosolo la mitsempha, kumapangitsa kuti magazi aziyenda bwino. Komabe, mukayendera sauna kapena sauna okhala ndi ana, muyenera kutsatira malamulo ena.
Kodi mwana angakhale akusamba?
Zimadziwika kuti ngati palibe zovomerezeka mwanayo akhoza kukacheza ndi mwanayo. Ngakhale adokotala ambiri amavomereza kuti asiye kusamba ndi ana osapitirira zaka zitatu, popeza asanakhazikitse ntchito yowonjezereka. Ndipo contraindications ndi awa:
- matenda a pakatikati;
- matenda a endocrine;
- matenda osokoneza bongo;
- matenda aakulu opatsirana, limodzi ndi kutentha kwakukulu.
Choncho kwa mwana ali ndi matenda aliwonse opatsirana kapena matenda aakulu, kuyendera kusamba ali wamng'ono n'koopsa. Ngati makolo ali ndi kukayikira kuti mwana wawo ali ndi thanzi labwino, ayenera kuonana ndi adokotala. Dokotala yekha angakhoze kunena motsimikiza ngati mwana wanu akhoza kusamba kapena sauna panthawiyi.
Lamulo loyendera chipinda cha steam ndi ana
Ana samasowa kukwera, makamaka nthawi yoyamba. Izi zimakhudza achinyamata. Ndi bwino kusankha njira yoperekera. Ndilololedwa osati kuposa 1-2 kupita ku chipinda cha nthunzi paulendo umodzi, mutu uyenera kuphimbidwa ndi kapu kuchokera kumverera, tsitsi silingathe kutsukidwa. Tsabola ntchito sivomerezedwa, monga khungu la ana ndi lachikondi, ndipo mwayi wovuta ndi wamtali kwambiri. Pofuna kupewa kutentha kwambiri kwa mwanayo mu bathhouse, ndizotheka kukhala ndi ana mpaka zaka zisanu zosapitirira mphindi zitatu. Pambuyo pake - simungathe kumumenya mwanayo m'madzi ozizira kapena kutsanulira madzi osiyana. Mutha kutsuka ndi madzi otentha. Onetsetsani kuti mupatse mwana wanu chakudya chochuluka: mankhwala a zitsamba kapena tiyi.
Mwa njirayi, sauna ya ku Finnish imanyamula mwana mosavuta kusiyana ndi kusamba kwa Russia chifukwa cha mpweya wouma komanso kusasinthasintha kochepa mu kutentha kwa thupi.