Kuvutika maganizo pakati pa amayi ali ndi pakati pa amayi ambiri masiku ano, ndipo malinga ndi chiwerengero cha deta, zinthu zikuipira chaka chilichonse. Ngakhale kuti madokotala amachita khama kuti adziwe vutoli, anthu ambiri sadziwa zosiyana ndi kusiyana pakati pa kuvutika maganizo pakati pa amayi omwe ali ndi mimba komanso nthawi zonse zomwe zimakhala zosasokonezeka m'maganizo.
Ndi anthu ochepa amene amadziwa kuti kupweteka pakati pa nthawi yomwe ali ndi pakati ndi matenda omwe amafunika chithandizo. Kudziwa koteroko kungakhale ndi zotsatira zoopsa kwa amayi ndi mwana. Kukhumudwa koteroko kungachititse kuchedwa kwa chitukuko cha m'maganizo, kusokonezeka kwa mitsempha, kusokonezeka kwa ziwalo za mwana komanso matenda a psychosis mwa amayi. Ndipo kuti kuyembekezera kwa mwana sikudakumbidwe ndi zovuta zotero, sikungakhale zopanda nzeru kudziwiratu zomwe zimapangitsa kuti amayi azimayi azivutika maganizo, komanso momwe angapiririre.
Zomwe zimayambitsa vutoli pamene ali ndi mimba
Kuvutika maganizo pakati pa mimba kumatengedwa kuti ndi matenda ngati chochitika, kupanikizika, kusayanjanitsika, kuzunzika kwa mantha osaneneka ndi nkhaŵa, ndi zina zoterezi sizidutsa milungu iwiri. Mu mankhwala, kupanikizika pa nthawi ya mimba kumatchedwa perinatal, kumasiyana mosiyanasiyana ndi zochititsa maonekedwe. Zomwe zimayambitsa zingakhale kunja ndi mkati, komanso zingakhale chifukwa cha thanzi labwino. Choncho, poyambirira, nkofunika kuchotsa matenda omwe amachititsa matenda a hormonal ndi zovuta.
Kuvutika maganizo pakati pa amayi apakati nthawi zambiri kumachitika asanabadwe. Chifukwa chake chingakhale mantha kuti ndi mayi woipa, kudzimva ngati wosakonzeka kukhala mayi. Ngati m'mbuyomu analephera kubereka mwana, ndiye izi zingathandizenso kuti akule bwino.
Osati kuchiritsidwa bwino pakadutsa mimba yolimba, ingasokoneze maganizo a mayi wamtsogolo mimba yotsatira.
Chithandizo cha kuvutika maganizo kwa amayi apakati
Monga lamulo, mankhwalawa ali ndi matenda a psychotherapy, ndipo, ngati kuli kotheka, mankhwala amatha kulembedwa. Koma chithandizo cha kuvutika maganizo pamene ali ndi mimba n'kotheka kokha ngati mkazi kapena achibale akuzindikira kuti pali vuto, lomwe ndilosavuta kwambiri. Kawirikawiri, amayi amadziimba mlandu chifukwa cha malingaliro awo, chifukwa m'maganizo anthu amapezeka kuti abambo oyembekezera ayenera kusangalala ndi kukhala osangalala pafupifupi nthawi zonse. Choncho, amayesa kuthetsa maganizo, zomwe zimangowonjezera mkhalidwewo. Komanso, panthawi ya kuvutika maganizo, kusintha kwa mahomoni kumakhala kovuta kwambiri, mkazi sangathe kuyesa bwinobwino mkhalidwewo. Mdziko lino, lingaliro la zomwe zikuchitika likusintha kwambiri, ngakhale mavuto ang'onoang'ono amakhala ndi zovuta kwambiri.
Kuwona vuto ndi mbali ina ndikupeza njira zothetsera vutoli, kuzindikira kuti kulibe mantha, kapena kupeza njira zoligonjetsera mdziko lino sizingatheke. Pambuyo pochoka kuvutika maganizo, mkazi adzidabwa kwa nthawi yayitali, angakhumudwitse bwanji zazing'ono, koma izi zidzatheka pokhapokha atachira. Ndipo kudziwa kuti vutoli ndi lofunika kwambiri ndilo gawo loyamba lokhalitsanso.
Chithandizo cha kuvutika maganizo kwa amayi apakati chimatsatira chitsanzo chomwecho monga chithandizo cha mitundu ina ya matenda ovutika maganizo. Koma ngati palibe kuthekera kuti mutembenukire kwa katswiri wamaganizo wabwino, ndiye kuti mkaziyo ayenera kuchoka kuvutika maganizo. Zikatero, nthawi zambiri amalimbikitsidwa kuti apeze phunziro lochititsa chidwi, kulankhulana zambiri komanso kuchita zambiri kuti asokoneze. Koma pa zonsezi, mukufunikira mphamvu, chilakolako ndi changu, zomwe sizingatheke muvuto la maganizo. Choncho, poyamba, muyenera kukhazikitsa ndandanda ya njira zowonjezera thanzi zomwe zimapangitsa kuti thupi likhale bwino. Mosasamala kuti mumamva bwanji, muyenera kuyamba masukulu. Zitha kukhala yoga, kusambira padziwe, kupuma, kuthamanga kapena kuyenda kwautali mumlengalenga. Chilichonse chomwe chimawonjezera mpweya wa magazi, chimathandiza kuthetsa kuvutika maganizo.
Makamaka ayenera kupatsidwa zakudya. Kulephera kwa mavitamini kungabweretse kuvutika maganizo komwe kuli panthawi ya mimba. Kudya mopitirira muyeso kumakhudzanso mavuto a maganizo. Kuonjezera apo, nkofunika kuti tipeŵe zambiri zoipa. Kupititsa patsogolo thanzi la thupi kudzawonjezera mphamvu, zomwe zidzawongolera kusintha kwa maganizo. Kenaka zidzakhala zosavuta kudzimvetsa bwino zomwe zimayambitsa vuto, ndikupeza njira zoyenera kuzigonjetsa.
Mayi ndi banja lake ayenera kumvetsetsa kuti kuvutika maganizo sikutanthauza. Maiko oterewa akutsatiridwa ndi njira zowonjezera zamakina, ndipo zifukwa zilizonse, zotsutsa kapena zidzudzu muzochitikazi ziri zosayenera.
.