Kwa atsikana ambiri opindulitsa komanso odzidalira, ngakhale kuzizira kwakukulu sizotsutsa kwa mmawa kapena madzulo. Pofuna kukhalabe ndi mawonekedwe komanso kusunga okha, amapitiriza kusewera masewera komanso chisanu. Phindu la kuthamanga lafotokozedwa kale, tidzakuuzani momwe mungavalidwe m'nyengo yozizira kuti mukhale omasuka ndipo panthawi imodzimodziyo musapewe vuto lililonse pa thanzi lanu.
Kodi tingavalidwe bwanji m'nyengo yozizira?
Anthu ambiri amakhulupirira molakwika kuti pakuyenda mu nyengo yozizira mumasowa zovala zotentha, monga jekete pansi. Koma, monga lamulo, iwo omwe sakhala nawo masewera okhawo amanena izo, monga ndikwanira kuthamanga nthawi imodzi mu jekete pansi kuti amvetse kuti izi ndizovuta kwambiri.
Choncho, malamulo ofunika posankha zovala kuti athamangidwe kozizira:
- Ndikofunika kuyang'ananso zobvala zambiri zozizira. Zigawo zingakhale zochepa, koma ziyenera kukhala zitatu. Chovala chapamwamba kwambiri ndizovala zamkati zamkati zotentha, zomwe zimachotsa thukuta komanso zimatentha kwambiri. Kwachigawo chachiwiri, ndibwino kusankha chovala cha nsalu kapena ulusi. Valani jekete kuchokera pamwamba.
- Chovalacho chiyenera kukhala masewera a masewera, koma osati ochuluka kwambiri, mwinamwake pa mpikisano mudzasokonezeka. Windbreaker amaonedwa kuti ndizovala zoposa kunja.
- Pa miyendo ndi bwino kuvala leggings zolimba kapena pantyhose ndi tights, malingana ndi kutentha kwa mpweya kunja kwawindo. Zosasokoneza, nayenso, zidzakhala zotentha, zomwe zidzateteza kutentha kwa mimba kumphepo.
- Mosamala sankhani nsapato za kuthamanga kozizira. Iyenera kukhala yapamwamba kwambiri ndikukhala yokhazikika. Izi ndizoona makamaka pazochitikazo, ngati chiri chisanu kunja.
- Ndipo musaiwale za chipewa chofewa, chovala bwino komanso magolovesi - kusowa kwa zinthu izi zowonjezera kungathe kuwononga zonse zomwe zimachitika pa jog.
| | | |
| | | |
| | | |
