Kutengera kotereku kumagwiritsidwa ntchito m'mayendedwe a amayi kuti athandize minofu yomwe imapezeka mwachindunji m'mimba yaing'ono. Kaŵirikaŵiri amagulitsidwa pamtundu, womwe nthawi zambiri umaphatikizapo maonekedwe ofanana, komanso mawonekedwe, koma kukula kwake, ma cones.
Kodi ndi liti pamene zimakhala zofunikira kugwiritsira ntchito zida za m'mimba?
Kusintha kotereku kungaperekedwe kwa amayi omwe ali ndi:
- kuthekera kwa kutsika makoma a vaginja ndi mwachindunji thupi la chiberekero;
- mimba ndi nthawi yoberekera, kuti ateteze mitsempha ya m'mimba ndikubwezeretsanso ku chikhalidwe chawo choyambirira;
- chiopsezo chotenga kachilombo ka m'kati mwa ziwalo zoberekera ndi kugonana kwapakati;
- Kukhalapo kwa mavuto ngati ubongo wosagwedeza (nkhawa, kusadziletsa kumayang'anizana ndi chifuwa, kuumirira thupi).
Kuwonjezera apo, ndi bwino kudziwa kuti kuchita masewera olimbitsa thupi kumagwiritsa ntchito mitsempha ya m'mimba kumapangitsa kuti mukhale ndi mphamvu zokhudzana ndi mimba, zomwe zimathandiza kuti mukhale ndi maganizo atsopano pa kugonana.
Kodi mfundo ya abambo a m'mimba ndi iti?
Kugwiritsiridwa ntchito kwa kondomu ya chikazi kuchokera ku chigamba kukuthandizani kuti mukhale ndi zowawa za m'mimba, ndikulimbikitsanso kumanga.
Njira yogwiritsira ntchito zipangizo zoterezi ndi izi. Pambuyo poyambitsa kondomu mukazi, iye amatha pambuyo pake, pamene amachoka. Izi zimatheka chifukwa cha kupweteka kwa zipangizo zam'mimba, zomwe zimagwirizana ndi kuyambitsidwa kwa khunyu mwa kugwedezeka kovuta.
Pokhala ndi maphunziro ozoloŵera, mitsempha ya m'mimba imakhala yowopsa m'masabata angapo chabe. Maphunziro a zachipatala amatsimikizira kuti kuphunzitsa minofu ya mitsempha kumathandiza kuwathandiza. Choncho patadutsa masabata awiri aphunzitsidwe ndi ziwalo zazikulu zamaliseche, mkazi akhoza kale kulamulira minofu,
Kodi ndizirombo zotani zomwe ndiyenera kusankha?
Atanena za mtundu uwu wa kusintha, ganizirani mitundu yake.
Malingana ndi zomwe kondomu imapangidwa, tisiyanitsani pakati pa silicone ndi polypropylene. Mwa maonekedwe, iwo amasiyana mosiyana. Komabe, silicone ndi yothandiza komanso yokhazikika. Kuonjezerapo, michere ya m'mimba ya silicone samasintha mawonekedwe awo, ngakhale atagwiritsidwa ntchito nthawi yaitali. Izi zimafotokozera mtengo wawo wapamwamba, poyerekeza ndi polypropylene vagine cones.