Mayi atabadwa - momwe angayambitsenso mimba?

Panthawi yobereka mwanayo, thupi la mkazi limasintha kusintha cholinga chokhala ndi moyo wawung'ono. Kusintha konseku kuli mu chisangalalo cha mayi wam'mbuyo, chifukwa iwo amamuuza momveka bwino za tsogolo la amayi. Koma chisangalalo cha chikhalidwe chatsopano chikuphimbidwa pamene, pambuyo pa kubadwa kwa nyenyeswa, chiwonetsero mu galasi chimapereka chithunzi kutali ndi zoyenera.

Kodi mimba imayang'anira bwanji yobereka?

Matenda owopsa pakati pa am'mimba atsopano ndi momwe mimba imabala atabereka. Ambiri, ali ndi khungu lamoto lopukuta komanso lodziwika bwino. Musati muwonjezere kukongola mpaka kukula kwa chiberekero ndi kuchuluka kwa madzi omwe amapezeka mu maselo pa nthawi ya chiberekero. Zogwirizanitsa zimadzisangalatsa okha ndi ziwonetsero kuti chiwerengerocho chidzabwerenso payekha, ena onse - agwirizane mu ward yeniyeni kuti apitirize ndi kubwezeretsedwa kwa poyamba kale mgwirizano.

Kodi mungachotse bwanji mimba mukatha kubadwa?

Poyenda bwino komanso kosavuta pakapita nthawi yobereka, chiwerengero cha mkazi wamba chikubwezeretsedwa. Kwa miyezi iwiri, chiwalo chachikulu choberekera chimapanganso miyeso yake yakale, madzimadzi ochulukirapo amachoka m'thupi, kuyamwitsa, kuchita masewera olimbitsa thupi, zakudya zoyenera, komanso kugwiritsa ntchito mankhwala odzola kumathandiza kuti mafuta aziwotchedwe mwamsanga. Pa zovuta izi zimapereka zotsatira zabwino ndipo pakangopita nthawi yochepa kubwereranso kwabwino. Poyang'anira momwe mungabwezeretse mimba mukatha kubadwa, muyenera kuyenda ndi mayi, ngati:

iye ananyalanyaza zochitika zathupi;
anapindula mu kulemera kwa dongosolo loposa kwambiri;
mimba inali kubadwa kochuluka kapena mwanayo anabadwa kwakukulu;
Kupereka kumeneku kunali mwa gawo lachisokonezo.

Kodi ndikufunika kuvomereza m'mimba mwanga nditabereka?

Kukhumudwitsidwa kwa amayi ena ponena za kuchepa kwa nthawi zina kulibe malire, ndipo ali okonzeka kuyambitsa maphunziro mwamsanga. Miyeso imeneyi imatsutsana ndi amayi pakubeleka, koma pali njira ina. Njira yopezeka ndi yotetezeka ikuwoneka ngati ikukoka. Ikuthandizani kuti:

Chotsani mimba yosayang'ana pambuyo pakubeleka;
bweretsani minofu ku tonus yotayika;
kuchepetsa ululu;
kuchepetsa katundu pa msana;
kuchepetsa chiopsezo chosiyana pakati pa kanseri;
Tengani ziwalo za mkati zabwino.

Musanayambe kubereka mimba mukatha kubereka, m'pofunikanso kukaonana ndi dokotala. Kawirikawiri madokotala amaloledwa kugwiritsa ntchito bandage pafupifupi tsiku lachinayi. Ngati panthawi yobereka mayiyo adayikidwa (wodwalayo kapena wodwalayo) ndi kukoka ayenera kukhala osamalitsa kwambiri, ndipo ndi bwino kuyembekezera pang'ono, kuti asasokoneze kugawidwa kwa magazi m'magazi aang'ono. Musasokoneze chilengedwe cha kusintha kwa chiberekero ndi masiku oyambirira atabadwa. Musatenge m'mimba mutabereka amayi omwe ali ndi mavuto ndi impso ndi chimbudzi.

Kodi mungamange bwanji mimba pambuyo pobereka?

Mafuta pansi pa khungu la khomo la m'mimba amatha kusungunuka m'maso, ndipo khungu ndi minofu zidzakhalanso ndi mawu omwe ataya, pokhapokha atakhala ndi zofunikira zambiri:

Chinthu choyambirira chomwe muyenera kumvetsera kwa mayi watsopano ndi chakudya. Poyeretsa mimba mukatha kubala, muyenera kudya kawirikawiri, koma pang'ono ndi pang'ono. Zakudyazo zimapindula bwino ndi mapuloteni ndi zakudya za masamba, kukwaniritsa zosowa za mwana ndi mayi mu zakudya.
Kuyamwitsa ndi kofunika kuti zinyenyesedwe zikhale bwino kumalo atsopano. Mkaka wa Amayi udzalimbikitsa kupanga mapangidwe amphamvu oteteza chitetezo champhamvu, maubwenzi ofunda ndi odalirika. Ndibwino kuyamwitsa komanso kwa amayi - zomwe mwana amayamwa, zomwe zimayambitsa chiberekero kudzera mu oxytocin.
Masewera olimbitsa thupi azitumikira bwino sabata imodzi yobereka. Kuchita masewera olimbitsa thupi kumalimbikitsa kukodza ndi mpweya ndi kuchepetsa mofulumira kwa poppies.
Zochita zathupi zimathandiza kwa amayi atabereka. Kuthamanga, kusambira - ku katundu wotere thupi la mayi lidzakhala lokonzeka pamasabata 6-8. Panthawiyi, mukhoza kuyamba kuchita yoga - mlangizi wodziwa zambiri amakuuzani momwe mungatulutsire mimba mwamsanga mukatha kubereka ndikubwezeretsani silhouette.

Zochita za mimba pambuyo pa kubala

Kufulumizitsa njira zowonongeka n'kotheka mwa kuchita masewera olimbitsa thupi kawirikawiri pamimba mukatha kubereka kwanu. Koma, popeza maphunziro adzachitika popanda kuyang'aniridwa ndi katswiri, mkazi ayenera kukhala wokonzeka mokwanira pa katunduyo. Mukhoza kuyambitsa maphunziro awa pafupifupi mwezi. Pano pali masewero olimbitsa thupi omwe angakuthandizeni kutsuka mimba mukatha kubadwa:

Ugone kumbuyo kwako, mawondo akugwada. Kenaka tukulani mtedzawo, gwirani masekondi khumi. Bwerezani zochitika 10 nthawi.

Timavomereza malo oyamba oyambirira, manja apachifuwa pachifuwa, kutuluka ndi kuyesa kubweretsa mapewa pamabondo, pogwiritsa ntchito mimba yokha. Timachita maulendo 40 pa njira ziwiri.

Timagona pamimba, kupumula pansi pansi, kudula mimba ndi chifuwa kuchokera pamwamba, kutambasula mu zingwe, kukonza malo ake. Tikukhala pamalo amenewa kwa masekondi 30. Poyamba, mukhoza kubwereza zochitikazo katatu.

Timayandikira khoma, tidalira, tenga patsogolo. Kenaka timayamba kugwa pang'onopang'ono ndikuwuka, popanda kugwira nawo manja. Timabwereza katatu.

Kusisita kwa mimba pambuyo pa kubala

Mphamvu zozizwitsa zozizwitsa ndizoletsera kuvutika maganizo, kutopa, kuwonjezeka kwa mafuta, kudzimbidwa, kupweteka m'mimba. Ponena za ngati n'zotheka kuchotsa mimba pakatha kubereka ndi misala, ndondomeko ikuwonetsedwa kwa amayi omwe akufuna kuchotsa khungu la chifuwa, m'chiuno m'chiuno ndi kuika mafuta. Kuonekera kwa gawo ili la thupi kumathandiza kubwezeretsa kutaya thupi, kuyendayenda kwa mimba, kutsekemera kwa chikopa, kuyeretsa khungu. Mashing amalimbitsa minofu ya makina osindikizira, pamene Amayi samva kutopa ndi kupweteka, monga ataphunzitsidwa kwambiri. Mutha kuchita mimba yakupweteka pambuyo pokubereka 2-3 masabata pambuyo pake.

Kodi mungatsutse bwanji mimba mukatha kudya?

Akazi omwe akhala ndi njira yobweretsera nthawi yaying'ono akuchotsa kusowa kwawo. Chifukwa cha izi - zigawo zazikulu, machiritso omwe amatha kuchokera miyezi itatu mpaka 18. Panthawi imeneyi, amayi amatsutsana kwambiri. Koma simukusowa kupirira mauthenga atsopano a thupi lanu. Momwe mungatsukitsire m'mimba mukatha msanga nthawi yochepa kwambiri, akazi amayamba chifukwa cha zochitika. Pokhala ndi thanzi labwino ndi machiritso mwamsanga, mumatha kusankha zovomerezeka kuchokera kuzinthu zambiri, zomwe zikuphatikizapo:

chakudya choyenera;
kuyenda maulendo;
wophika ndi dongo la buluu ndi algae;
kugwiritsa ntchito zodzoladzola wapadera;
kusisita mimba;
kukoka ndi bandeji;
kupuma ma gymnastics.

Kuchita masewera olimbitsa thupi pambuyo poyeretsa mimba

Kuchita zochitika za amayi atatha kusungidwa ayenera kukhala ochepa, sangathe kunyamula zolemera, kuthamanga mofulumira. Koma kuti awonetsere, zozoloŵezi zofatsa pambuyo pochiritsidwa kwa ziwalo ndizofunika. Zophweka, zomwe zimayambitsa kuthetsa chiwalo cha m'mimba - m'mimba, m'mphepete mwake, m'makolo, m'chiuno - zidzangobweretsa mwamsanga mawonekedwe:

Malo oyambira akunama, manja pambali. Kenaka nyamulani miyendo ndi pelvis mmwamba, gwirani izo motalika.

Timagona pamimba, ndiye, kudalira manja ndi zala za miyendo, kuukitsa thupi, kuliyika mu malo osakanikirana, kufanana ndi pansi.

Timayima pamtunda ndipo timayenda m'mapiri: kutsogolo-kumbuyo-kumbali.

Mimba kapena mimba zimapweteka pambuyo pa mitundu kapena ntchito

Kukhumudwa ndi kupweteka m'mimba pambuyo pa kubereka kungakhale zotsatira za chilengedwe ndi zovuta. Yoyamba ikhoza kukhala:

chiwonongeko cha chiberekero, chomwe chikuphatikiza ndi zowawa;
machiritso a ziwalo zomwe zimagwiritsidwa ntchito pamphuno ya perineum;
kubwezeretsedwanso kwa kukonzanso;
kusokonezeka kwa kanthaŵi kochepa mu ntchito ya kapangidwe ka zakudya.

Kupweteka kwa m'mimba pambuyo pa kubereka kungachitike ndi mavuto, monga:

endometritis;
kuwonjezereka kwa matenda a m'mimba;
chotsalira cha placenta mu chiberekero;
salpingo-oophoritis;
Matenda opweteka a msana kapena msana.
peritonitis.

Diastase wa rectus m'mimba musanabereke

Zosangalatsa zowawa m'mimba, zochitika kawirikawiri, kulemera, zingasonyeze kuwonjezera kwa mzere woyera kapena diastase. Kusiyanitsa kwa mimba m'mimba mukatha kubadwa kumachitika kawirikawiri pakati pa akazi, chifukwa cha zochitika za thupi. Diastasis silingakhoze kuonedwa kuti ndi chosowa chodzikongoletsera, kenako chimayambitsa kukula kwa minofu ya minofu, kutaya kwa ziwalo, kupweteka kumbuyo. Pofuna kuthetsa vutoli, mungagwiritse ntchito zozoloŵera zolimbitsa thupi, monga kukopa mimba, kukweza miyendo, mutu ndi chitukuko pamalo ovuta. Pambuyo pake akazi amodzi amatha kuchita masewera olimbitsa thupi pazofalitsa pamene akuchita bwino mu bandage. Maphunziro oyambirira a diastasis amachiritsidwa opaleshoni.

Kodi m'mimba mwake mumakhala ndi ndalama zochuluka bwanji mutatha kudya?

Monga machiritso ena, Kaisareya kwa nthawi yayitali amadzikumbutsa za zowawa zomwe zimachitika. Zitha kuchitika ndi minofu, chifukwa cha kupangika kwa chiberekero kapena chilengedwe chake, kuwonjezeka kwa gasi. Kupweteka komwe kumagwirizanitsidwa ndi kuchiritsa kwa mgwirizano kumatha pafupifupi sabata, nthawizina iwo ali amphamvu moti n'kosatheka kuchita popanda thandizo la analgesics. Kawirikawiri, mayi amatha kuzindikira kuti pambuyo pa mimba yodwalayo imakhala miyezi inayi.