Ululu wa pelvis pa nthawi ya mimba

Chimwemwe cha chiyembekezo chodabwitsa cha mwana nthawi zonse chimaphimbidwa ndi kuyamba kwa ululu kapena kusokonezeka m'magulu osiyanasiyana a thupi. Kuphatikizira, pafupifupi theka la amayi apakati nthawi ndi nthawi amamva ululu m'madera ammimba, zomwe zimawapangitsa kukhala ndi nkhawa yaikulu. M'nkhaniyi tidzakuuzani, pansi pa zifukwa ziti zimakhala zowawa pamimba pa nthawi yomwe ali ndi mimba, komanso ngati chizindikiro chosasangalatsa chitha kukhala choopsa.

Nchifukwa chiyani mapepala amatha kupuma pa nthawi ya mimba kumayambiriro ndi nthawi yamapeto?

Zosangalatsa zoterezi zingathe kukwiyitsa ndi zifukwa zenizeni, koma nthawi zina zimafuna kuti azitsatiridwa mwatsatanetsatane ndi dokotala.

Zowawa m'mimba mwachisawawa ziyenera kuchenjeza amayi omwe akuyembekezera, ngati atangodziwa za "chidwi" chake. Kawirikawiri, sikuyenera kukhala zovuta mu gawo ili la thupi kumayambiriro kwa mimba. Ngati mayi akumva kupweteka m'mimba mwa pakhosi, zikhoza kukhala chifukwa cha chimodzi mwa zifukwa ziwiri - chiwonongeko chowonjezeka cha chiberekero kapena mikangano yosagwirizana mu mitsempha. Pazochitika zonsezi, pangakhale pangozi yoti akhoza kutuluka padera, choncho mayi wamtsogolo ayenera kukhala woyang'aniridwa mosamala ndi mayi wamayi.

Ululu m'mimba mwa pelvis, yomwe imachitika mu theka lachiwiri la mimba, sayenera kudetsa nkhawa kwambiri. Monga lamulo, iwo amachititsidwa ndi zotsatirazi, zifukwa zosayera:

1. Kuwonjezeka kwa mitsempha ya kumbuyo ndi belinga lachangu lokhudzana ndi kukula kwa mimba. Pofuna kuthetsa vutoli, ndibwino kuti tivale bandeji, komanso tizichita masewera olimbitsa thupi, zomwe adokotala adzakuuzani.
2. Kupanda calcium m'thupi. Ngati chifukwa cha kupweteka chimakhala chifukwa cha kusowa kwa izi, nkofunika kutenga multivitamins kwa amayi apakati omwe ali ndi kashiamu, komanso kuonjezera kuchuluka kwa mkaka , nsomba, nyama, chiwindi ndi zitsamba zatsopano pa chakudya cha tsiku ndi tsiku.
3. Potsirizira pake, kuchepa kwa ziwalozo nthawi yomweyo asanabadwe kungapangitse ululu wambiri m'mimba.