Zotsatira zowawa

Mchitidwe umachokera mwadzidzidzi kuchokera pakamwa mwa mpweya kuchokera kumimba ndi m'mimba, nthawizina ndi kusakaniza kwa zomwe zili m'mimba. Kawirikawiri izi zikhoza kuchitika nthawi ina kapena pambuyo pa chakudya chifukwa cha kumeza kwa mpweya (zomwe zimachitika kawirikawiri chifukwa cha zokambirana panthawi ya chakudya), kumwa mowa mafuta kapena zakumwa za carbonate, kudya kwambiri. Zikatero, belch ndi yaifupi komanso imatha pambuyo pa nthawi yochepa. Koma ngati kutuluka kwa mpweya kuchokera mkamwa - kawirikawiri, ndipo makamaka pamene pali belu ndi kukoma kowawasa, izi ziyenera kuchenjeza ndi kukhala chifukwa chothamangira dokotala.

Zifukwa za zovuta zowawa ndi kupweteka kwa mtima

Kuwonekera kwa kukoma kwa acidic pamodzi ndi kumasulidwa kwa mpweya kudzera m'kamwa kumasonyeza kuwonjezeka kwa acidity wa sing'anga m'mimba. Kawirikawiri, njira yowonongeka yowonongeka mwamsanga mutangodya chakudya komanso kuphatikizapo kupweteka kwa mtima. Pachifukwa ichi, izi zikhoza kukhala chifukwa cha kutayika kwa valve yomwe ili pakati pa mimba ndi m'mimba. Ngati valve iyi siimitseke kwathunthu, zomwe zili m'mimba zingatheke. Zikakhala kuti chizindikirochi chikuwonekera pafupi theka la ora mutatha kudya, mukhoza kulankhula za matenda omwe amatha kukhala osakwanira.

Matenda odziwika kwambiri omwe amapangidwa pamene mbaliyi ilipo ndi awa:

• kupweteka ;
• gastritis;
• ululu;
• reflux ya gastroesophageal.

Kuchiza kwa zochitika za acidic

Tiyenera kumvetsetsa kuti khalidwe loyipa ndilo chizindikiro, ndipo si iye amene amafunikira chithandizo, koma matenda omwe amachititsa chodabwitsa ichi. Choyamba, chinthu choyamba choti muchite ngati mukudandaula ndi khalidwe lachidziwitso ndikufunsana ndi dokotala yemwe angapereke njira zoyenera zowunikira ndikudziwitsa. Pomwepo akhoza kulandira chithandizo choyenera.

Monga lamulo, amafunika kuti azitha kumwa mankhwala ovuta, omwe mankhwalawa amatha kulembedwa:

• njira zowonjezera;
• mankhwala ;
• zamagetsi ndi zina zotero.

Zingasonyezenso kugwiritsa ntchito madzi amchere amchere, ndi kuvomerezedwa - kutsatira malamulo a zakudya. Ndibwino kuti mupange chakudya panthawi inayake, pamene mukudya zakudya zing'onozing'ono 4-5 patsiku, musagwiritse ntchito mankhwala osokoneza bongo (nyama yosuta, marinades, pickles, zakudya zokazinga ndi mafuta, etc.). Pambuyo kudya, sikuvomerezeka kuti mutenge msangamsanga, t. izi zimaipitsa njira zamagazi.

Kodi mungatani kuti muchotsere mankhwala osokoneza bongo?

Kuti muchotse vutoli kwa kanthawi, mungagwiritse ntchito njira imodzi zotsatirazi:

1. Imwani kapu yamadzi ofunda ndi soda.
2. Idyani supuni ya wosweka walnuts.
3. Tengani theka la galasi la mankhwala a peppermint infusion.