Mimba ndi nthawi yabwino kwambiri kwa mayi, ngakhale kuti zimakhala zovuta kuyenda ndi kuchita ntchito zapakhomo. Ngati simukuganiza zokhazokha zokhudzana ndi vutoli, ndipo mukhala ndi nthawi yolankhulana ndi mwana, zidzakhala zosavuta kupirira zovuta zonse. Ndipo kuti mukhale omasuka, pokhala pakhomo, mukufunikira zovala zapadera kwa amayi apakati.
Kodi ndi zovala zotani zomwe timafunikira?
Choyamba, zovala zovekedwa kunyumba ndi zovala kwa amayi apakati amabwera m'maganizo. Iwo ndi abwino chifukwa samapinyera chilichonse, osamwa mowa, samabweretsa mavuto. Mwinamwake, uwu ndiwo mawonekedwe odalirika kwambiri a zovala zapanyumba, ndipo kwa amayi amtsogolo izo zimagwirizana mwangwiro.
Ena samakonda kusamba, amakonda zovala zapakati pa amayi apakati, zomwe zimaphatikizapo mathalauza ndi t-shirts kapena zotayirira. Izi ndizovomerezeka, ngakhale zowonjezereka ngati mumakhala omasuka komanso odziwa bwino. Onetsetsani kuti thalauza la tilosi silikulowetsa m'mimba.
Komanso m'gulu la zovala zapanyumba mumaphatikizapo pajamas ndi zovala zoyera. Malingaliro omwewo - sayenera kukugwetsani pansi, kukanika pamimba, kubweretsa mavuto.
Kodi ndiyang'ane chiyani?
Nsalu iliyonse yamanja ya amayi apakati iyenera kusankhidwa malinga ndi ndondomeko za madokotala. Choyamba, chimakhudza zinthu zomwe amapanga. Zokonda ndi zachilengedwe, nsalu yopuma, monga thonje ndi nsalu. Muzolembedwa muyenera kukhala ndi elastin pang'ono, kuti zovala ziwoneke ndikubwezeretsanso maonekedwe a thupi lanu.
Pachiwiri - chodulidwa cha zovala. Iyenera kukhala yaulere, yokonzedwa makamaka pamimba. Ngati ili ndi thalauza - kenako ndi bandeti lalikulu la kutsogolo, ngati diresi ili ndi mphira. Pazinthu za usiku, ziwalo za m'mimba sizili zoyenera. Palibe chingamu pansi pa thalauza komanso pamanja - thupi ndi lovuta kuyendetsa kuwonjezeka kwa magazi, ndi pamaso ndipo popanda ma edema. Musawonjezere izi ndi zovala.
| | | |
| | | |
| | | |
