Kwa anthu awiri, bedi lachiwiri ndi nkhani ndithu. Komabe, wina ndiyekha salekerera kugona bwino pabedi lalikulu. Chilichonse chomwe chinali, kusankha bedi, muyenera kulingalira mwachidule komanso kumvetsetsa kuti sichikhoza kukwaniritsa cholinga chake chokha, komanso kukhala chidebe chachikulu pamabedi ogona ndi zina.
Mabedi othandiza ndi ojambula
Kuchokera pambali ya ergonomics ndi yabwino, bedi lachiwiri ndi ojambula zovala ndilo njira yabwino kwambiri. Mabokosiwa, monga lamulo, ali pansi pa matiresi ndi pansi pa chithunzi chopangidwa. Ndikutanthauza kuti bedi limeneli ndilodzaza chifuwa cha zinthu zanu.
Zitsanzo ziwirizi zimakhala ndi miyeso yodabwitsa, koma musadandaule kuti bedi limatenga malo ambiri m'chipinda chogona. Kumbukirani kuti kamodzi kamodzi kamangidwe ka mipando. Kuonjezera apo, kupeza chinachake kuchokera pa zowonjezera ndi kophweka kuposa kukweza ogona kwathunthu, monga mu zitsanzo ndi njira yokweza.
Zomwe mungasankhe ndi zojambula
Pali mitundu yosiyanasiyana ya mabedi awiri ndi ojambula. Mabokosi mwa iwo akhoza kupezeka mbali zonse za bedi, kumbuyo kwake, pamutu, pambali pamtunda kapena zingakhale chimodzi chotsatira chomwe chimachokera kumbali imodzi.
Malo a mabokosiwa ayenera kufanana ndi chigawo cha chipinda chanu ndi kuikidwa kwa bedi. Perekani chingwe chokwanira chadothi: sayenera kusokoneza chirichonse, kupatulapo, payenera kukhala osachepera 0,5 mamita a katundu ku khoma kapena zipangizo zina kuti muthe kuyandikira mabokosi otseguka.
Zingasokoneze ndi njira za zojambulazo. Amatha kukwera pamawilo kapena pamagalimoto. Magudumu amathandizira kupirira kulemera kwakukulu kwa mabokosi olemedwa. Kuwonjezera apo, ndizovuta kuti iwo atulutse mabokosi, osagwiritsa ntchito mphamvu zazikulu.
Ponena za bedi lokha, mawonekedwe ake angakhalenso osiyana. Mwachitsanzo, mawonekedwe omwe ali ndi bedi lamwamba lawiri ndi ojambula amakumbutsa m'malo mwake pabedi pamutu wazitali. Ngati simuli waulesi kwambiri kuti mukwere kumtunda, ndipo simukuwopa kugona pa nthawi ya tulo, mukhoza kulingalira izi. Ndizovuta kwambiri kwa miyeso yaing'ono ya chipindacho.
Mmalo mwa kapangidwe kachitidwe kaŵirikaŵiri, zimatha kukhala bedi lachiwiri -sofa ndi ezitsulo. Amakhalanso ndi mateti a mafupa, ali ndi malo ogona aakulu ndipo amatha bwino kwambiri kumalo alionse.
| | | |
| | | |
| | | |
