Chifukwa chiyani ana sangakhale a bowa?

Othandizira athu ochokera ku nthawi zakale za bowa, zomwe zilipo zambiri. Bowa wa uchi, bowa wa bokosi, boletus, mabisiketi a birch ndi zidole zodyetsa, salting ndi mbatata zouma, sangathe kuwerengedwa. Koma kodi n'zotheka kupereka bowa kwa ana, ndipo ngati ndi choncho, kwa zaka zingati?

Kuti mumvetse ngati n'zotheka kuchiza mwana wanu ndi zokoma monga bowa, tiyeni timvetse zomwe munthu wokhala m'nkhalangoyi ali. Bowa ndi gwero la mapuloteni komanso mafinya, ndipo pali vitamini B ambiri.

Koma mapuloteniwa ndi ovuta kwambiri kukumba osati kudwalitsidwa ndi thupi la mwanayo. Ngakhale kwa munthu wamkulu, mankhwalawa akhoza kuopseza ngati pali vuto ndi chimbudzi.

Kodi vuto la bowa ndi lotani?

Kuwonjezera apo, bowawo ndi chakudya cholemetsa, amatha kupeza zinthu zambiri zovulaza kuchokera ku chilengedwe. Mwamwayi, nthawi imene chirichonse chozungulira chinali chiyanjano cha chilengedwe, chitapita kale. Zopanga zamakono ndi mpweya wawo m'mlengalenga ndi madzi akuipitsidwa mpaka malire. Makamaka zambiri zimagwiritsidwa ntchito mu bowa la zinthu zowonongeka.

Poyambirira, panthawiyi panalibe vuto lalikulu, madokotala sanalimbikitsepo kale kuposa zaka 7-10 kuti adziwitse ana mankhwalawa, chifukwa chake ana sangapereke bowa ali aang'ono.

Mwinamwake, izi ndi zenizeni ngakhale panopa, ngati nkhalango yomwe anthu omwe amakolola bowa ali kumadera akutali kumene kulibe makampani komanso misewu yayikulu. Mwanayo ayenera ayambe kuphunzitsidwa za omwe akuyimira zomerazo ali owopsa, ndipo ndi zinthu ziti zomwe zingapangidwe bwino.

Koma, kodi bowa ndizoopsa komanso zoopsa kuti sitimva kukoma kwake? Ndipo ngati n'zotheka kupereka bowa kwa ana kapena siziyenera kuchitika konse? Mwamwayi, chirichonse sichili choipa ndipo pali malo okonda okonda bowa!

Bowa otetezeka

Inde, inde, pali zotere - izi ndi bowa zomwe zakula mu njira zamakampani. Aliyense amadziwa bowa ndi bowa ndi zachilengedwe ndipo angagwiritsidwe ntchito ndi ana oposa zaka ziwiri. Koma pano, palinso zoletsa zina - izi ziyenera kukhala pamadyerero kamodzi pamlungu. Zikhoza kukhala mbatata bowa, pagawo wa pizza, kapena supu ya bowa ndi pasitala. Gawo siliyenera kukhala lalikulu kwambiri, chifukwa chirichonse chili chabwino moyenera.

Koma sitiyenera kuiwala kuti ngakhale bowa zomwe zimapangidwa ndi zida zimakhala zovuta kwambiri, choncho musawachitire nkhanza. Kuonjezera apo, amachititsa kuti mafuta apangidwe komanso kuthirira m'mimba. Ana osapitirira khumi sayenera kuyesa bowa wamzitini ndi zowonongeka, chifukwa vinyo wosasa womwe uli mu brine si mankhwala opindulitsa kwambiri kwa mwanayo.