Kodi ndi liti lomwe mungayambitse lactation pa nthawi ya mkaka?

Mu moyo wa mwana aliyense wakhanda, pakubwera nthawi yomwe mavitamini ndi micronutrients omwe amapanga mkaka wa m'mawere amayamba kusowa. Ngakhale kuti mayi aliyense wachinyamata akuyembekeza nthawiyi kuti adziwe zogulira zinthu zatsopano, ndiye kuti sizothandiza kupititsa patsogolo zakudya zowonjezera, makamaka pamene akuyamwitsa.

Malinga ndi ndondomeko za WHO, komanso azinji ambiri odwala, mwana wakhanda angalandire mkaka wokha musanachite miyezi 6. Kuphatikizanso, kukomana ndi mwanayo ndi zinthu zatsopano ayenera kukwaniritsa zochitika zina.

M'nkhani ino, tikuuzani nthawi yoyamba kuyambanso kuyambanso kuyamwitsa, ndipo zizindikiro zomwe zingathandize makolo achichepere kudziwa kuti mwanayo ali wokonzeka kudziŵa zakudya ndi zakudya zatsopano.

Ndi liti kuti mupatse mwana kuyamwitsa?

Ana ambiri omwe amabadwa mwachibadwa amayamba kulandira chakudya chokwanira pakatha miyezi 6. Pakalipano, ngakhale pa msinkhu uwu, musanawonjezere zinthu zatsopano kuzinthu za tsiku ndi tsiku za mwana, muyenera kufunsa dokotala nthawi zonse.

Madokotala a ana posankha ngati akuwonjezera chakudya cha mwana amalingalira kukhalapo kwa zizindikiro zotsatirazi:

• Kuchokera nthawi yobadwa kubala kwa mwana kunakula nthawi 2-2.5;
• mphutsiyi ilibe reflex tongue;
• mwanayo mokhazikika amakhala yekha popanda kuthandizidwa;
• zonse zirizonse, kuphatikizapo zinthu zosaoneka;
• zinyenyeswa zili ndi chidwi cha chakudya - amamvetsera anthu akuluakulu omwe amadya chakudya, komanso amatsegula pakamwa pake ngati akubweretsa chakudya chokwanira;
• Mmodzi kapena mano ambiri atulukira kale mkamwa mwa mwanayo.

Kuonjezerapo, kuyambitsidwa kwa zakudya zowonjezera kumakhumudwitsidwa kwambiri pamene mwanayo akudwala, komanso nthawi ya katemera. Pazochitika zonsezi ndi bwino kubwezeretsa kuyambira kwa zinyenyeswazi ku zakudya zatsopano ndi zakudya kwa masiku angapo kapena masabata.

Pofuna kupeŵa zotsatira zoipa, mulimonse mmene zingakhalire, makolo achichepere ayenera nthawi zonse kukafunsira kwa dokotala pokhapokha ngati kuli koyenera kuyambitsa chakudya chokwanira pakamwitsa. Ngati palibe chizindikiro chimodzi mwazimenezi, kukhalapo kwa matenda aliwonse osapatsirana, nthawi yowonongeka, komanso chifukwa china, nthawi yowonjezera chakudya choyamba choonjezera ikhoza kuwonjezeka kwa miyezi 7-8.

Kodi mungayambe bwanji kulongosola zakudya zoyamba zowonjezera?

Awonetseni zakudya ndi zakudya zatsopano mu zakudya za mwana akulimbikitsidwa m'mawa, musanayambe kudya. Chakudya chilichonse payekha chiyenera kukhala ndi kutentha kwa madigiri 36-37, kuti asatenthe lilime la nyenyeswa. Mosasamala kanthu zomwe dokotala analimbikitsa kuti alowe koyamba - phala kapena puree ku ndiwo zamasamba, gawo loyamba la mbaleyi lisadutse supuni ya supuni imodzi.

M'tsogolomu, kuchuluka kwa chakudya chophatikizidwa kulimbikitsidwa kuti chiwonjezereke ku gawo lachilendo lomwe likugwirizana ndi zaka zachuma, mkati mwa masabata awiri. Mwanayo atangodzizoloŵera ndi kusinthidwa kukhala chinthu chatsopano, akhoza kuperekedwa wina.

Puree wa zakudya zoyamba zowonjezera zingathe kugulitsidwa pazipinda zodyera ana, ndipo aziphika okha. Mulimonsemo, zidazi zimaphatikizapo zowonjezera zokha, komanso kuti chakudyacho chikhale chofanana ndi mkaka wakuda.

Pa nthawi yonse yodyetsa chakudya choyenera, makolo ayenera kusunga zolemba zapadera, zomwe zimafunikira kuwona zakudya zonse zomwe zimadya chakudya, komanso momwe mwanayo amachitira. Pankhani ya kupweteka kwa matenda kapena kukhumudwa mu ntchito ya m'mimba, zidzakhala zofunikira kusiya nthawiyo, zomwe zinayambitsa zotsatira zoipa.