Kodi n'zotheka kuti ana akhale ndi chaka chimodzi?

Amayi achichepere amadziwa kuti thanzi la nyenyeswa limadalira kwambiri zakudya. Choncho, makolo akulingalira za kuyambitsidwa kwa mankhwala alionse pakudya kwa mwana. Ambiri akudandaula kuti n'zotheka kuti ana akhale ndi chaka chimodzi. Poyamba, ana ambiri amadya phalali kuyambira ali aang'ono, koma amayi amakhala ndi mafunso angapo okhudza ubwino ndi zovulaza za mankhwalawa.

Ubwino wa semolina

Poganizira ngati n'zotheka kupereka semolina kwa ana kwa chaka chimodzi, m'pofunika kukumbukira katundu wake. Ena amati groat iyi ndi yopanda ntchito kwa thupi, koma si. Chakudyacho chili ndi katundu wothandiza. Phalaji ndi gwero la mapuloteni, mavitamini E , PP, Gulu B. Palinso mchere wambiri, monga potassium, magnesium, phosphorous.

Nkofunika kuti phala yamchere imakonzedwe msanga, ndipo ndi yabwino kwa mayiyo. Kuphatikizanso, ndi nthawi yaying'ono yophika, zinthu zothandiza sizitayika. Ndibwino kuti muzindikire kuti mukudya bwino.

Kuwonongeka kwa manki kwa ana osapitirira chaka chimodzi

Ngakhale kuti ali ndi ulemu, phala ili ndi zofooka zingapo:

1. Gluten. Mapuloteniwa ali mu manga, monga amapezeka pogwiritsa ntchito tirigu. Anthu ena amatha kusalana ndi gluten, matenda otchedwa laliac. Koma ngakhale mwanayo alibe matenda oterewa, ndi bwino kukumbukira kuti ana adakali ndi digestive digestive system, chifukwa mapuloteni ambiri ana miyezi 12 ndi osakanizidwa. Izi zikufotokozera chifukwa chake sizingatheke kuti mnyamata agone kufikira chaka.
2. Fitin. Mchere uwu umalepheretsa kutulutsa kashiamu, komanso vitamini D. Izi zimayambitsa rickets ndi kuchepa kwa magazi m'thupi. M'chaka choyamba cha moyo, ndikofunika kwambiri kusamalira thupi lathunthu ndi kashiamu.
3. Glyodine. Amaletsa kuyamwa kwa zakudya zamkati m'mimba.

Palibe yankho lachidziwitso kwa funso lakuti ngati semolina amathandiza kwa ana kwa chaka chimodzi, popeza ali ndi ubwino wambiri. Komabe, akatswiri ambiri amalimbikitsa kuti anthu azikudziwitsani ndi mbale imeneyi kuti afike pokalamba. Ndipo kuyambira ali mwana kuti apereke zinyenyeswazi, mwachitsanzo, mpunga kapena buckwheat, chifukwa zimangowonjezera thupi la mwanayo mosavuta.

Pambuyo pa miyezi 12, mutha kumuyesa. Pambuyo pa kuyambitsidwa kwa mankhwala atsopano, ndi bwino kuyang'anitsitsa zomwe zimachitika. Ngakhalenso ngati nyama ya ng'ombe imazindikira mbaleyo, musati mupereke. Ndi bwino kuchepetsa nthawi imodzi kwa masiku 7-10.

Ngati mayiyo ali ndi mafunso, akhoza kupita kuchipatala, ndipo adzafotokozera mwatsatanetsatane chifukwa chake sitingathe kupereka semolina kwa ana kwa chaka chimodzi.