Kumbukirani kulengeza za "fast-gel", pamene agogo ake adakumbukira ubwana wake? Monga, kupweteka kwa minofu kuli kolimba, ziribe kanthu, tsopano ife tidzadzoza izo, ndipo chirichonse chidzadutsa. Koma izi ndizokulengeza, koma m'moyo zonse zimakhala zovuta kwambiri. Choncho tiyeni tiyankhule lero za kupwetekedwa kwa minofu pambuyo potiphunzitsa, kugwira ntchito m'dzikolo, panthawi yoziziritsa kapena yowonjezera. Timaphunzira zifukwa zomwe zimachitikira, komanso momwe tingachitire.
Zosokoneza minofu: zimayambitsa
Choncho, zifukwa zomwe zimapweteketsa minofu, nyanja yonse. Tiyeni tipyole mndandanda wa omwe amapezeka kawirikawiri:
- Kupweteka kwa minofu mutaphunzitsidwa. Chodabwitsa ichi sichimadziwika ndi mvetserani ndi ziwonetsero za masewera abwino, ndi othamanga othamanga. Kupweteka kwa minofu kumachitika pambuyo pa kuphunzitsidwa kwakukulu chifukwa lactic asidi imayamba kupanga minofu pansi pa kuyendayenda. Ndi chigonjetso chake ndipo zimayambitsa zowawa. Ngati simuli waulesi kwambiri ndipo musasiya maphunziro apanyumba, ululu umenewu umatha pokhapokha. Koma mulimonsemo, katundu pa minofu ayenera kukhala wololera.
- Zomwe zimagwira ntchito nthawi ndi nthawi. Poyamba, izi zikugwiritsidwa ntchito kwa anthu okhala m'chilimwe. Pakubwera kwa kasupe, iwo amafufuza malo awo okhalamo, kumene amagwira ntchito popanda mphamvu zawo ndi minofu yawo. Kenaka perekani mopweteketsa mtima minofu yomwe ikuchitika mukamaphunzira mwakhama.
- Kupweteka kwa minofu chifukwa cha hypothermia. Pofuna kupeza ululu wotero, ndikwanira kukhala pulojekiti kwa kanthawi kochepa kapena kupita kunja kuzizizira popanda kusokoneza kuti ukhale wotentha.
- Pa mlandu wonse wa chimfine. Chodabwitsa, pamene icho chimaswa kumbuyo, miyendo ndi manja pa nthawi ya chimfine, ARD kapena pakhosi, amadziwika kwa aliyense. Izi zimachitika chifukwa cha kuledzera kwa thupi. Ndi kutha kwa maonekedwe aakulu a matenda, kupweteka kumachokanso, ndikupangitsa kuti izi zichitike mofulumira, kumwa tiyi wambiri pazitsamba ndikugona pabedi ngati n'kotheka.
- Kupweteka kwa minofu ngati chizindikiro cha matenda a mkati. Malingana ndi mankhwala amtundu, thupi lathu ndi dongosolo limodzi, pamene selo iliyonse ya khungu ndi minofu imakhudzana ndi gulu lapakati. Choncho, ndi zachilendo kuti ngati kugonjetsedwa kwa mmodzi wa iwo, gulu limodzi kapena minofu limayamba kudwala matenda. Pa masseurs ngakhale pali njira yodziŵira matenda osiyanasiyana mmalo amodzi mwa nsalu zopweteka. Ndipo, ndithudi, kuthetsa ululu wa minofu mu nkhaniyi kungathe kuchiritsidwa ndi chiwalo chamkati chodwala.
Kodi mungatani kuti musamakhumudwitse minofu?
Inde, ngati minofu imatha, ndiye kuti tifunika kupeza chifukwa ndikuyamba mankhwala. Koma zonsezi zimatenga nthawi, ndipo nthawi zina zimakhala zovuta, koma momwe mungachepetsere kupweteka kwa minofu ndi kuchepetsa vuto lanu kapena chikhalidwe cha okondedwa anu, mpaka chomwe chimawululidwa ndi chithandizo sichidalamulidwe?
Choyamba, muyenera kumasula minofu yomwe imakhudzidwa kwambiri. Zidzathandizira kukwaniritsa mkhalidwe uno, momwe zigawo zake zogwirizana zidzakhazikitsidwa mozama. Mwachitsanzo, ngati kumbuyo kwa phazi kumapweteketsa, kuigwedeza paondo ndi kukulumikiza palimodzi, ndi kukhazikika pansi pa bondo ndi pansi pa mapazi, ikani odzigudubuza.
Chachiwiri, kuzizira kumathandiza kuthetsa ululu. Ikani kumalo okhudzidwa ndi phukusi kapena chidebe cha nyama kuchokera kufiriji, mutachikulunga ndi thaulo. Ingokumbukirani kuti pofuna kupeŵa hypothermia kusunga ayezi sangakhale oposa 10-15 mphindi.
Kuwonjezera apo, kuthandizira kupirira ululu - ndikutentha. Mwachitsanzo, mchere wotentha, mchenga wamoto kapena mpweya wambiri wamagetsi. Koma kumbukirani, njira zonse zapamwambazi ndi ambulansi. Chithandizo cha ululu wa m'mimba chiyenera kuchitidwa ndi dokotala.
Mankhwala Othandizira Amuna Omwe Akumva Chisoni
Chabwino, ndithudi, ndi ululu wopweteka wa chiyambi chilichonse, mungathe kulimbana ndi thandizo la maphikidwe a mankhwala. Tengani masamba akuluakulu a kabichi, kumbukirani pang'ono ndi sopo, kenako muwazaza soda. Kenaka gwiritsani ntchito compress yapadera ya mbali ya koloko ku malo owawa kwambiri ndipo yikani ndi nsalu ya ubweya wa nkhosa. Sungani compress pafupifupi maola awiri, chitani tsiku lililonse.
Kapena mutenge dzira 1, 1 tsp. turpentine ndi 1 tbsp. l. apulo cider viniga. Sakanizani chirichonse ndi kumenyana kuti mukhale wosasinthasintha zonona zakuda zonona, ndipo musanagone musakanike m'mawanga aakulu ndi kukulunga ndi nsalu ya ubweya. Ndipo komabe, pamene inu kapena okondedwa anu mukudwala ndi minofu, musanyalanyaze ulendo wa dokotala.