Kuwomba muubwana nthawi zambiri kumakhala kokwanira ndipo makolo ambiri akuda nkhaŵa ndi funso la zomwe mapazi a mwana akugunda.
N'chifukwa chiyani mapazi amapitirizabe khanda?
Nthaŵi zambiri, makolo a khanda amayamba kuzindikira kuti pamene akukweza, miyendo yake imagwa. Ngakhale chipinda chili ndi kutentha kwabwino, mwanayo amavala moyenera mozungulira chilengedwe, koma miyendo imanyowa panthawi yomweyo. Kawirikawiri, thukuta limatchulidwa kwa ana mpaka chaka chimodzi ndipo ndilozolowereka. Popeza mwana wamng'onoyo sanakhazikitse kusinthanitsa kwa kutentha.
Ngati mwanayo akumva bwino, samalira, amadya bwino, samasonyeza nkhawa iliyonse, ndiye kuti makolo sayenera kudandaula.
Kupepesa kwa ana okalamba kuposa chaka chimodzi
Ngati mwana kuyambira zaka 1 mpaka 2 akupitirizabe kulumbirira mapazi, ndiye kuti makolo ayenera kuyang'anitsitsa thanzi lake ndikufunsira kwachipatala, chifukwa m'zaka zino, kuwonjezeka kutukuta kumasonyeza matenda aakulu monga rickets. Rickets yothandiza kwambiri imachiritsidwa asanakwanitse zaka zisanu.
Ngati thukuta limapitirizabe kukhala mwana woposa zaka ziwiri, ndiye kuti katswiri wamatenda a sayansi ayenera kuyang'anitsidwa ndi kufufuza bwinobwino za chithokomiro chogwira ntchito.
Kuphulika kwa mitsempha yambiri kumathandizanso kuti thukuta limakula kwambiri ali mwana. Pachifukwa ichi, zimakhala bwino kutentha, mpweya wozizira, kuchita masewera olimbitsa thupi.
Ngati zotsatira za mayesero mwanayo ali ndi thanzi labwino, koma miyendo imakhala yosasunthika, ndiye, mwinamwake, vuto ndilo cholowa. Pankhaniyi, thukuta la miyendo lingachepetse pamene mwana akukula.
Kodi ndiyenera kuchita chiyani ngati mwana wanga atuluka thukuta kwambiri?
Pali njira zambiri zothandizira mwana ngati mapazi ake akuwomba thukuta:
- Kuchiza minofu: ndi kofunika kusisita mapazi, kupukuta, kukanikiza, kupukuta miyendo;
- kupeza misala yapadera ya miyendo (matabwa, ndi spikes ya raba);
- kuumitsa;
- kutsatira malamulo a ukhondo;
- Gwiritsani ntchito mankhwala ochizira: kugula nsapato kuchokera ku zipangizo zakuthupi, kusintha masokisi nthawi zambiri, musagwiritse ntchito zovala zopangira zovala, mupatseni mwana mwayi wovala nsapato nthawi zambiri, mukhoza kuwaza miyendo ndi thundu la oak usiku.
Makolo ayenera kulingalira mosamala za vuto la kutukuta kwa mapazi kuti asatuluke mphuno ndi matenda a chithokomiro. Komabe, mutonthozo wa mwanayo komanso kusakhala ndi nkhawa ndi kuphwanya njala, musadandaule kwambiri.