Moyo wamagonana atabereka

Mofanana ndi magawo onse a moyo wa makolo atsopano, moyo wa kugonana umasintha kwambiri. Mwatsoka, poyamba kugonana pakatha kubereka, amayi oposa 50% amakhala ndi mavuto aakulu mu ubale wapamtima.

Pambuyo pobereka, musafune kugonana: zifukwa ndi njira zothetsera mavuto

Mavuto okhudzana ndi kugonana atatha kubadwa angabwere pazifukwa zosiyanasiyana. Kusokonezeka kwa umoyo wokhudzana ndi kugonana pakatha kubadwa kungakhale kogawanika kukhala thupi ndi maganizo. Ganizirani momwe mungabwezeretse kugonana mukatha kubereka, kuchokera pa mndandandawu.

1. Mkazi akuwoneka wosakondweretsa kwa iyemwini . Mimba ndi kubereka sizingathandize kwenikweni maonekedwe a mkazi: kutambasula, kulemera kwa kilograms, kukula kwa m'mawere, kupweteka m'mimba kungayambitse ngati sizinthu zovuta, osakhutira ndi maonekedwe ake ndendende.
2. Matenda otheka amatha . Sikuti mkazi aliyense angavomereze momveka bwino kwa mwamuna wake: Ndikuopa kugonana atabereka. Malingana ndi lingaliro la akatswiri a amai, chiberekero chimabwerera kukula kwake koyambirira kumapeto kwa sabata lachisanu ndi chimodzi, ndipo mucosa yake imayandikira kwambiri kufikira nthawi ino. Choncho, amakhulupirira kuti ndi bwino kupewa kubwereranso kugonana mwamsanga atangobereka kuti asatuluke chiberekero, kutenga matenda ena, makamaka ngati pali mipata .
3. Kuopa kupweteka . Pambuyo pa kugulira, mawonekedwe ndi kukula kwa abambo angasinthe, kotero zokhudzidwa panthawi yogonana pambuyo pa kubereka zimasintha kwa onse awiri. Musanayambe kugonana kachiwiri mukatha kubereka, onetsetsani kuti vuto silinapereke chisokonezo kapena ululu kwa mkaziyo. Chifukwa china cha kugonana kowawa pambuyo pobereka ndi kusowa kwa mafuta. Izi zikhoza kuyambitsidwa ndi prelude yaifupi kwambiri, yomwe imasinthidwa mwamsanga, kapena kusintha kwa mahomoni. Pachifukwa chachiwiri, kusowa kwa estrogen, mahomoni a chiwerewere, kumabweretsa kusakwanira kokwanira mafuta mu vaginja. Pofuna kuthetsa vutoli, ndibwino kuti musanalowe kugonana, gwiritsani ntchito mafuta opatsa mphamvu kuti azikhala ochepetsetsa, omwe amachotsa kuuma mukazi.
4. Chisamaliro cha kusamalira ndi kusamalira mwana . Choncho amamangidwa mwachirengedwe, kuti chidwi, chikondi ndi chisamaliro chimene mayi wamng'ono amapereka kwa mwana wake. Kuwonjezeka kwa kupanga prolactin kumapangitsa thupi kuti lidyetse mwanayo, komanso kuti lisabereke ana, zomwe zimachepetsanso kachilombo kazimayi. Kuti mupewe mavuto, m'pofunika kumvetsetsa kuti kudzipatula nokha ndi mwamuna wanu, mumasokoneza banja lanu pang'onopang'ono, chifukwa makamaka okwatirana anu amakhalabe mwamuna ndi mkazi, ndipo moyo wapamtima ndiwo mbali yofunikira ya ubale wawo.
5. Nthawi zonse kutopa ndi kusowa tulo . Ngati amuna adatengapo gawo mu maphunziro a ana awo, mwinamwake chinthu ichi chikanatha kuchotsedwa pa mndandanda wathu wautali kale. Koma, mwatsoka, 90% mwa magawo athu amapita ku chipinda china. Choncho, pamene mkazi atabadwa sakufuna kugonana, mbali ina ndiye kuti mkaziyo ali ndi vuto.
6. Kusintha kwa mgwirizano pakati pa okwatirana ndi zinthu. Nthawi zambiri zimachitika kuti wokondedwa amakhala wosamala kwambiri. Komanso chinthu chodziwika bwino ndi nsanje: mwamuna yemwe sazindikira kuti ali ndi nsanje kwa mkazi wake, chifukwa amathera nthawi zambiri ndi mwanayo.

Kodi mungagone bwanji atagonana?

Mukhoza kulemba zifukwa zambiri zomwe zimayambitsanso kugonana mukatha kubereka. Koma ziyenera kudziwika chinthu chachikulu: musanabwezeretse kugonana mukatha kubereka, muyenera kukhazikitsa mgwirizano ndi kumvetsetsa ndi wokondedwa wanu. Kuchotseratu zolepheretsa maganizo kumayambitsa kubwereranso kwa kugonana pambuyo pobereka.

Zifukwa zachiwiri zomwe zimachititsa kuti atabereka asamafune kugonana, moyenerera amawoneka kuti ndi amthupi. Musanayambe kugonana mukatha kubala, muyenera kupitilizabe kukaonana ndi dokotala. Chifukwa cha mankhwala amakono, kuleza mtima ndi kumvetsetsa kwa onse awiri, mkazi sangakumbukire kuti anataya chilakolako chogonana atabereka.