Chiberekero musanabadwe komanso pambuyo

Atsikana ambiri amakhulupirira kuti atakhala ndi mimba ndi lactation sangathe kusungirako zokongola komanso zachilengedwe. Ndipotu izi sizili choncho ndi amayi onse omwe adakumana ndi chisangalalo cha amayi. Nthawi zina, chifuwa chachikazi chitatha mimba ndi kubala kumakhala chimodzimodzi ndi nthawi isanayambe, ndipo nthawi zambiri imakula kukula ndipo zimakhala zovuta kwambiri.

M'nkhaniyi tidzakulangizani chifukwa chake chifuwa chisanafike komanso pambuyo pobereka chimasintha, komanso ngati mayi wamng'ono akhoza kukhala wokongola komanso wokongola.

Kodi chimachitika ndi chiyani pachifuwa pomwe ali ndi mimba komanso atabadwa?

Pa nthawi yodikirira mwanayo ndipo atabereka ndi bere lachidziwitso zotsatirazi zikuchitika:

Chifukwa cha kuchuluka kwa kulemera kwa thupi la mayi wapakati, kuchuluka kwa minofu m'matumbo ake kumawonjezeka kwambiri. Ndi chifukwa chake msungwana yemwe ali ndi "chidwi", muyenera kuyang'anitsitsa kulemera kwake, chifukwa kuwonjezeka kwa kulemera kwa thupi pamene ali ndi pakati ndi ma kilomita 10 mosakayikira kumabweretsa kuwonjezeka kwa kukula kwa mawere mwana asanabadwe ndi kubereka kwake atabereka.

Pakukonzekera kwa lactation m'magazi a mayi wapakati, mahomoni ambiri a estrogen akuwonjezeka, zomwe zimayambitsa kuchulukitsa kwa minofu yambiri m'mimba ya mammary ndi kukula kwakukulu kwa kukula kwake.

Ngati mayi wam'tsogolo ali ofooka kwambiri, maselo osatetezeka, kukula kwa m'mawere kungachititse kuti thupi liwonongeke komanso kuoneka koyipa. Mkhalidwe wofananawo ukhoza kuwonedwa mwa mayi wokhala ndi chikoka cha hormone cortisol, yomwe imayamba kupangidwa mu adrenal cortex panthawi ya kuyembekezera mwanayo.

Ngakhale mawere pa nthawi yomwe ali ndi mimba amasintha nthawi zambiri, izi sizikutanthauza kuti chiopsezo cha amayi aang'ono pambuyo pa lactation chidzakhala choipa komanso chosasangalatsa. Panthawi yodikirira mwana, mayi ayenera kuvala mabulosi apadera, adye bwino ndikuyesera kuti asapindule kwambiri.

Kuwonjezera apo, ndi zothandiza kugwiritsa ntchito mankhwala ochizira komanso amtunduwu omwe amathandiza kuti asatambasulidwe, atenge msuzi wosiyanitsa ndikupaka minofu ya m'mawere. Ngati malangiziwa akuwonetseratu, nthawi zambiri zimakhala zokopa ngati poyamba.

Ngati simungathe kusunga ubwino wa m'mawere pambuyo pa lactation, ndipo malo omwe mumakoka amafunika kwambiri, musadandaule - lero pali zodzoladzola ndi zopaleshoni zomwe zingakuthandizeninso kuti muyambe kukula ndi mawonekedwe a m'mawere ndikukhala okongola ngati kale.