Azimayi ambiri amawopa kwambiri ngati mkono wawo wamanzere uli wosweka - zomwe zimayambitsa matendawa nthawi zambiri zimakhala ndi kusamalidwa kapena kusagwirizana. Koma zinthu zomwe zimakhala ndi zovuta zambiri, osati zonsezo ziri zoopsa. Musanasokoneze maganizo anu paumoyo wanu, muyenera kuwona dokotala ndikufufuza kuti mudziwe zomwe zimayambitsa matenda.
Zimayambitsa ndi kuchiza chikhalidwe pamene dzanja lamanzere limasweka
Kumvetsetsa ndi kuyendetsa mpweya wa zala, komanso dzanja lonse, zimayendetsedwa ndi mitsempha yopyola mu msewu wa metacarpal kapena carpal. Pambuyo pa mphamvu yowonjezereka kapena ntchito yowonjezereka yomwe imakhudzana ndi kuwonjezera pa dzanja lamanzere (kusoka, nyimbo, kuwerengera), mitsempha imasindikizidwa kapena kuphwanyika. Zotsatira zake, pali kutupa, kutupa kwa tendon, kupweteka kumawoneka. Mu mankhwala, matenda omwe amawatcha amatchedwa njira kapena matenda a carpal.
Kuonjezera apo, zizindikiro zotsatirazi ndizo zimayambitsa zizindikiro za matenda:
- osteochondrosis ya khola lachiberekero la chiberekero;
- kuvulaza dzanja;
- kusokonezeka kwa kayendetsedwe ka kayendedwe kabwino ka mitsempha;
- mitundu ina ya kuchepa kwa magazi;
- matenda aakulu ozungulira.
Kukhalitsa kwaokha kwa kusweka kwa dzanja sikungakhale kwanzeru, chifukwa kuti mukwaniritse zotsatira zothandizira ndikofunika kudziwa ndi kuthetsa chifukwa cha vutoli, chifukwa ndi chizindikiro chabe cha matenda oopsa kwambiri.
Nchifukwa chiyani dzanja lamanzere likudodometsa usiku, ndipo zimayambitsa zotani m'mawa?
Odwala ambiri amadziwa kuti mawonetseredwe a chipatala omwe ali mu funsowo amakula usiku wokha. Monga lamulo, dzanja lamanzere ndi lophwa mu loto pa zifukwa zotsatirazi:
- kusasokonezeka;
- mtolo wosayenera (wam'mwamba kwambiri);
- kuponyera manja anu kumbuyo kwanu;
- kugona kumanzere.
Zomwe tazitchulazi sizowopsya, moteronso kupweteka pambuyo pa mpumulo wa usiku kuli kochepa. Ikhoza kutsatiridwa ndi kumverera kwa kumangirira khungu, kupweteka kofooka.
Koma palinso zifukwa zazikulu za vutoli:
- Matenda oyambirira a matenda a carpal;
- kulumphira kwakukulu mukuthamanga kwa magazi;
- microstroke;
- mavuto owopsa;
- shuga;
- kusowa kwa microelements ndi mavitamini a gulu B mu thupi;
- nyamakazi ya nyamakazi ;
- kumwa mopitirira muyeso.
Ndi chifukwa chanji dzanja lamanzere likukulira pa chigoba ndi lilime?
Malo ovuta kwambiri a kufooka, matenda opweteka kwambiri, kukhumudwa kosasangalatsa m'maso ndi zizindikiro zina zowonjezera zimasonyeza kuopsa kwa matenda ndi machitidwe oopsa a dongosolo lokhala ndi maganizo ndi ovomerezeka.
Zomwe zimayambitsa kwambiri chithunzichi ndi:
- chithandizo;
- angina pectoris;
- atherosclerotic kupopera kwa mitsempha;
- kukhalapo kwa kutupa kwa plexus ya mitsempha yomwe ili m'dera la mapewa;
- chotupa cha ubongo choipa kapena choipa;
- myocardial infarction;
- multiple sclerosis;
- scoliosis ya mzere wa msana;
- khunyu;
- kusokoneza zida zazikulu za dzanja;
- chithunzithunzi chazeng'onoting'ono kumapeto kwa chitukuko;
- edema wa ubongo ndi zovuta zina za kufalikira kwa ubongo.
Kuphatikiza pa matenda omwe ali pamwambapa, kuperewera kwa panthawi yomweyo kumanja, ndi minofu ya nkhope, khosi, ndi lirime, nthawi zambiri zimayimira zizindikiro zoyamba za ischemic kapena kupweteka kwa magazi . Pankhaniyi, pali zina, zowonjezera zizindikiro, monga kufooka kwakukulu, kusokonezeka kwa magalimoto, ntchito yogwiritsa ntchito kulankhula, matenda a maganizo, kutsogolo kwa danga.