Zizindikiro za kulephera kwa mahomoni

Pafupifupi mkazi aliyense akukumana ndi vutoli, ngati kulephera kwa mahomoni. Komabe, poona kuti sikuti amayi onse amadziwa mawonetseredwe aakulu a kuphwanya uku, amayi ena sadziwa ngakhale. Zikatero, chizindikiro cha pakali pano chimachotsedwa kuntchito yowonjezera, mantha, kupanikizika. Tiyeni afotokoze mwatsatanetsatane zizindikiro zazikulu za kutaya kwa hormonal zomwe zimachitika kwa amayi a mibadwo yosiyana.

Kodi kusokonezeka kwa ma hormonal dongosolo kumawonekera bwanji?

Choyamba, tiyenera kukumbukira kuti pangakhale mawonetseredwe ambiri a kuphwanya koteroko. Kawirikawiri zimenezi zimakhala zovuta kudziwa ndi kuzindikira chifukwa chake. Komabe, kawirikawiri kukhalapo kwa hormonal mu thupi la akazi kumawonetsedwa ndi zizindikiro zotsatirazi:

1. Kutaya msambo. Pachifukwa ichi, pakhoza kukhala mitundu yosiyana ya kusamba kwa msambo (kuchedwa, kupitirira, kusayenerera). Monga lamulo, mtundu uwu wa zozizwitsa ndi chimodzi mwa zizindikiro zoyambirira za kuperewera kwa mahomoni.
2. Kusintha kwakukulu m'malingaliro, kuwonjezereka kosavuta. Nthaŵi zambiri, amayi omwe ali ndi chisokonezo cha mahomoni amakhala ndi maganizo oipa, mantha, kuwonongeka kwafupipafupi popanda chifukwa. Komanso, atsikana angasonyeze nkhanza kwa ena, mkwiyo, womwe poyamba unali wosagwirizana nawo.
3. Kulemera kwalemera. Chodabwitsa ichi chikhoza kukhazikitsidwa ndi zizindikiro zenizeni za kuphwanya. Kusintha kwa mgwirizano wa mahomoni kumayambitsa kuwonjezeka kwa minofu ya mafuta, zomwe zimakhudza thupi lonse.
4. Kuchepetsa chikhumbo chakugonana.
5. Kutopa kwanthawi yaitali , kugona tulo, kupweteka mutu komanso ngakhale kutaya tsitsi - kungasonyezenso kuphwanya mahomoni azimayi.

Pankhaniyi, mawonetseredwe a zinthu izi akhoza kukhala osiyana. Kawirikawiri amawonekera ndikuthawa patapita kanthawi, zomwe zimapatsa mkaziyo ufulu wokhulupirira kuti izi ndizochitika kanthawi kochepa.

Choncho, pozindikira zizindikiro zomwe zimasonyeza kuti pali mahomoni osakwanira, mayi akhoza kuyankha mwamsanga ndikupeza chithandizo chamankhwala. Pambuyo poyambirira, kukonzekera kwa mahomoni kumayambika, mofulumira zizindikiro za matendawa zimatha, ndipo mwayi wa chitukuko cha matendawa umachepetsedwa kukhala zero.