Matenda a mazira, omwe ali ndi zinthu zothandiza komanso zotsutsana, ndi mankhwala achilengedwe. Zimathandiza kuchotsa poizoni, poizoni ndi zinthu zina zosayenera kuchokera m'thupi. Bowa limakula ngati mawonekedwe oyera. Zimatengedwa ngati zazing'ono, chifukwa pamapeto pake zimangopitirira 60 mpaka 70 millimeters. Zikuwoneka ngati kanyumba tchizi kapena kolifulawa.
Zothandiza zam'mimba bowa
Bowa wamkaka, pokhala ndi zotsutsana ndi ena, amawoneka ngati ofunika kuposa mavitamini ambiri. Mothandizidwa ndi izo, zofunikira za microelements zimapangidwa ndi chilengedwe, zomwe zimakhudza thupi la munthu. Bowa ili liri ndi zinthu zambiri zothandiza:
- kumalimbitsa chitetezo cha mthupi;
- kumatulutsa thupi;
- kumayambitsa kagayidwe kake ;
- zabwino zimakhudza mtima wamaganizo;
- Amachiza mitundu yosiyanasiyana ya chifuwa, makamaka kwa ana;
- ali ndi zotsutsana ndi zotupa;
- amachotsa mchere wochuluka, slag kuchokera mu thupi ndikusintha zinthu zoipa kukhala amino acid, zomwe zimathandiza ndi matenda a sclerosis;
- ntchito monga choleretic;
- amalola kuchotsa zotupa zabwino;
- imaletsa kukula kwa maselo a khansa.
Kugwiritsa ntchito mushroom wa mkaka
Chomera chachikulu, chomwe chimakonzedwa mothandizidwa ndi bowa wa mkaka, ndi kefir - ngakhale chiri ndi zotsutsana, mankhwala amamveka bwino kuposa mndandanda. Chinsinsicho n'chosavuta.
Kefir kuchokera ku bowa la mkaka
Zosakaniza:
- mkaka - 250ml;
- bowa wa mkaka.
Kukonzekera ndi ntchito
Bowa ayenera kutsukidwa ndikuikidwa mu mtsuko wa galasi. Onjezerani mkaka firiji, pezani ndi gauze. Siyani tsiku. Ayenera kutenga kefir, yomwe imasankhidwa kupyolera mu pulasitiki. Musagwiritse ntchito zipangizo zamkuwa. Pambuyo pake, bowawo amatsukidwa ndi kuikidwa kachiwiri mu chotengera ndi mkaka kuti akonze batchi yotsatira.
Wokonzeka kefir ayenera kudya tsiku lililonse. Kusintha koyamba kudzawoneka pambuyo pa sabata la phwando. Kutalika kwa mankhwala kumadalira matenda, magawo ake, ndipo amatha kusiyana miyezi iwiri mpaka zaka zingapo.
Mtsinje wa Tibata wa bowa
Ngakhale kuti zili ndi zothandiza kwambiri, zonsezi zili ndi malire ambiri ogwiritsidwa ntchito. Mwachitsanzo, mankhwala opangidwa chifukwa cha kukhudzana ndi bowa ndi oletsedwa kwa anthu omwe ali ndi shuga. Mfundo yonse ndi yakuti imathandiza kuti chitukuko cha zinthu zosagwirizana ndi insulini chikhale chonchi. Kuwonjezera pamenepo, ndizosayenera kudya kefir kwa anthu omwe ali ndi matenda enaake. Ngati pali zifukwa zoterezi - ndi bwino kuyamba kufunsira kwa katswiri pa nkhaniyi.
Sikofunika kuwonjezera kefir mu zakudya ngati vuto lalikulu la m'mimba. Zoona zake n'zakuti zimangokhalira kulimbikitsa mpweya, zomwe zimayambitsa njira ya m'mimba. Ngakhale kuti phindu lake limakhala ndi zotsatira zabwino pa chifuwa ndi matenda a m'mapapo, mkaka wa bowa umatsutsana ndi anthu omwe ali ndi mphumu yakufa .
Ndikofunika kukumbukira kuti zakudya zophikidwa ku bowa zimagwirizanitsidwa bwino ndi mowa komanso nthawi zambiri
Ndikofunika kuzindikira kusasamala kwa mkaka. Mafangayi a Tibetan sangathe kufooketsa zinthu zomwe zimayambitsa izi. Choncho, zakumwa zopangidwa motere sizingatengedwe ndi anthu a gulu loyenera.
Mukamadya yogurt muyenera kukumbukira chinthu chachikulu - zonse ziyenera kukhala zochepa. Imwani m'magawo ang'onoang'ono. Kulandila kwambiri mankhwalawa kungapangitse zotsatira zovuta kwambiri.