Chiwiya chodedwa m'maso

Ngati muli ndi chotengera cha magazi m'diso lanu, musafulumire kupeza chithandizo chamankhwala. Choyamba ndikofunikira kumvetsa zifukwa za zochitika izi. Nthawi zambiri, palibe ngozi yaikulu, komabe ndikofunika kumvetsera thanzi lanu. Makamaka ngati kuunika kwa maso kumabwereza nthawi zambiri kapena sikudutsa. Kufa kwa magazi kumawoneka ngati banga kapena ngati ulusi wofiira m'diso, chifukwa conjunctiva imasunga magazi akutulukira kunja.

N'chifukwa chiyani ziwiyazo zinaphulika m'maso?

Tiyeni tiwone bwinobwino zomwe zimayambitsa vuto loopsya:

1. Kupititsa zitsulo, komanso, makamaka, kupweteka kwa thupi nthawi zambiri kumawombera magazi. Kaŵirikaŵiri maso ofiira amawonedwa mwa othamanga. Kawirikawiri, vuto lotola ziwiya ndi nthawi yobereka - pambuyo pake, ntchito ya mkazi pa nthawi ino ikufanana ndi katundu wolimba kwambiri. Makamaka, ngati nthawi yowonjezera ili yolakwika ndipo mkaziyo akukankhira "kumutu".
2. Anthu omwe amadwala matenda oopsa kwambiri amadziŵa kuti amathyola mitsempha m'maso mosavuta. Izi zimachitika chifukwa cha kuthamanga kwa magazi, zomwe zimawonjezera kuyendetsa kwa magazi.
3. Chimodzi mwa zizindikiro za shuga ndi kuchepa kwa maso. Ngati chododometsachi chidzibwereza chokha popanda chifukwa chodziwika, ndibwino kutembenukira kwa adotocinologist kuti adziŵe nthawi yomweyo.
4. Matenda ophthalmic, monga conjunctivitis kapena angiopathy a retina, amakhalanso ndi maonekedwe olakwika.
5. Kuvulala. Chifukwa ichi sichimafuna kufotokozera, chifukwa ichi chiwonongeko cha chotengera m'diso chili chofanana ndi kuvulaza.
6. Ntchito yanthawi yaitali pa kompyuta, kusowa tulo, kumwa mowa mopitirira muyeso ndi zina zomwe zingagwiritse ntchito mopitirira muyeso zingayambitsenso mitsempha yambiri ya magazi.
7. Kupsinjika kwakukulu kapena mpweya.
8. Kusintha kwakukulu kwa kutentha (mwachitsanzo, mu kusambira).
9. Utsi wochokera ku moto kapena ndudu m'nyumba.

Kodi ndichite chiyani ngati chotengera chikuphulika?

Njira zosavuta zothandizira zitha kuchotsa zizindikiro zosasangalatsa ndikubwezeretsanso kuwala kwa diso. Ngati palibe chifukwa chodziwikiratu cha zomwe zinachitika, choyamba muyenera kupatsa maso anu mpumulo. Ndipo makamaka mu malo ovuta mumdima wandiweyani. Njira zina zidzathandizanso, zambiri zomwe tikambirane pansipa:

1. Njira yabwino idzakhala nthawi yayitali. Makamaka ngati mitsempha imatuluka chifukwa cha kuwonjezera thupi kapena vuto.
2. Gawo lotsatira lidzakhala kufulumizitsa kuchotsa mitsempha yambiri ya magazi m'maso. Ngati palibe matenda oopsa, reddening idzadutsa palokha. Chinthu chokha chomwe chingachitike n'chakwanira, mpaka masabata awiri. Ngati mumakhudzidwa ndi maonekedwe a diso, ndipo simukufuna kudikira motalika, mungayese kufulumira.
3. Chithandizo chabwino ndi chosakwera mtengo ndi tiyi wakuda popanda tizilombo. Mu chikho ndi kutentha kwakumwa, muyenera kuzungulira awiri mudded diski, ndiyeno, pinyani pang'ono, ikani pazithunzi zapamwamba ndikugona pansi. Zochita zoterezi zimachitika kwa mphindi zingapo, makamaka nthawi zingapo patsiku. M'malo mwa tiyi, mungagwiritse ntchito decoction kapena kulowetsedwa kwa chamomile.
4. Njira ina yothandizira zitsulo zamaso pambuyo pa kutaya kwa magazi zidzakhala zosiyana masobaths. Zombo ziwiri zabwino zodzaza ndi madzi - ozizira, ndi zina zotentha. Maso amatha kugwedezeka m'matayipi amodzi, koma kuwonana maso ndi madzi ozizira kumakhala kochepa.

Monga kuteteza ku mitsempha ya m'magazi yowonongeka, mavitamini a gulu A amagwiritsidwa ntchito. Mukhoza kugula mavitamini m'masitolo kapena kumbukirani kuti muli mu tsabola wa Bulgarian, kaloti, apricots ndi apricots zouma, bilberries, adyo, broccoli, nyanja zamchere ndi tchizi.