Masewera olimbitsa thupi pa fitball kwa ana
Kuwongolera mosavuta ndi chitukuko cha zipangizo zovala (gawo lofunika kwambiri, makamaka chaka choyamba chibadwire). Komanso, zotsatirazi zimabweretsa mpumulo wa m'mimba ndipo, motero, kuchepetsedwa kwa colic , kusintha kwa chimbudzi ndi kupuma kwa ana.
Kuthamangitsidwa kumayambitsa ntchito za ziwalo zofunika monga impso, chiwindi, ndi zina, komanso zimapangitsa kuti anesthesia iwonongeke komanso imathandizira kuchepa.
Kuyika pa fitball kwa ana kumalimbitsa minofu ya kumbuyo, makamaka pamunsi pa msana - zimakhala zosasintha komanso zolimba; amalimbikitsa chitukuko choyenera cha magulu onse a minofu. Ndipo izi zikutanthauza kuti zofuna za mitsempha zidzagawidwa mofanana komanso sizidzasokoneza thupi lonse, choncho machitidwe oterowo amathandiza bwino kugwira ntchito yamanjenje ya mwanayo.
Kuphatikiza pa zotsatira zonse zothandiza thupi la chitukuko, mwanayo akusangalala kwambiri, maganizo ake amakulira, ndipo kwa inu uwu ndi mwayi wina wosiyanitsa chiyanjano ndi mwanayo. Komanso, mukhoza kupitiriza ntchito zoterezo komanso pamene akukula, akumupanga kukhala kampani.
Madokotala amatha kusisita pa fitball kwa ana omwe ali ndi mafupa amodzi kapena amphongo. Koma machitidwe oterowo ayenera kuchitidwa kokha ndi katswiri.
Kodi fitball ili bwino kwa mwana?
Zimakhulupirira kuti kukula kwa fitball kwa makanda ndi koyenera kwa mamita 60-75 masentimita. Miyeso yotereyo idzakulolani kuti muzichita nawo munthu wamkulu, mutha kukhala kapena kudumphira mwachangu, kusewera masewera ena. Amayi, mpirawu ukhozanso kubwera pambuyo pobereka kubwezeretsa chiwerengerocho.
Kodi mungasankhe bwanji fitball kwa makanda?
Bwalo lokha liyenera kupangidwa ndi mphika wapamwamba wothandizira, wosasunkhika ngati utoto ndi kukhala wotsika. Mapulogalamu ogwirizana pa mpira wabwino ndi osaoneka ndi maso, palinso zosankha ndi anti-explosion system ABS, zomwe ziri zofunika kwambiri pakugwira ntchito ndi ana aang'ono.
Zochita zochepa zosavuta komanso zofala
Tsopano pitani mwachindunji ku zochitika pa mpira.
Kuchita Zochita "Kumeneko-apa . " Zida zabwino kwambiri zogwirira ntchito. Ndikofunika kuika mwanayo pamimba. Dzanja limodzi liyikidwa ndi kholo kumbuyo kwake, lina limagwiridwa ndi mapazi ake, ndipo limayamba kuwombera mwanayo kumanja ndi kumanzere ndi mmbuyo ndi mtsogolo. Njirayi ikhoza kutha mpaka mutatopa ndi mwanayo
.
Zitatha izi, mukhoza kutembenuza mwanayo kumbuyo ndikupitiriza kuyenda komweko komweko.
Yesetsani "Galasi". Oyenerera ana omwe ali kale kapena akuyesa kuyenda. Timayika chifuwa cha mwana pa mpira ndikukweza miyendo, ndipo mwanayo nthawi yomweyo amatsutsana ndi manja a fitball.
Yesetsani "Ndege". Kuti muchite izi, mukufunikira zolemba zonse, zomwe zikugwirizana ndi kholo, komanso mwanayo. Mayi amatembenuza mwanayo pamphepete, amachigwiritsira ntchito ndi phokoso ndi phokosolo, ndipo amapanga maulendo ang'onoang'ono kumbuyo ndi kutsogolo, nthawi zingapo, kenako amachitanso chimodzimodzi pa mbiya ina.
Yesetsani "Clock". Ikani mwanayo pa fitball, mutagwira manja onse awiri mwamphamvu pachifuwa, ndipo muyambe kugwira ntchito zozungulira nthawi ndi nthawi komanso mofulumira.
Fitball ingagwiritsidwe ntchito pa masewera: kulumphira pa iyo, kupindikizana kapena kuponyana wina ndi mzake, zomwe zimathandizira kuti chitukukocho chikhale chokonzekera ndipo chimangowonjezera maganizo, omwe amaphatikizidwa ndi kuseketsa kwa mwana wamwamuna.