Kodi ndingakumbukire bwanji zomwe ndaiwala?

Chikumbutso chathu ndi chozizwitsa, chimatha kusunga chidziwitso chokwanira, koma nthawizina sizowonjezereka kufika ku deta yolondola. Nthawi zambiri sititha kukumbukira mawu kapena dzina, kapena dzina. Sitimakumbukira zinthu zomwe timaphunzira madzulo, koma mwatsatanetsatane timatha kubwereza zomwe tinakambirana ndi mnzanga mu cafesi milungu iwiri yapitayo. Mafungulo ndi mafoni a m'manja ... Nthawi zina pamakhala kumverera kuti amakhala ndi moyo wawo ndipo amangobisa pamene mukuyesera kuwapeza. Pazinthu izi ndi zina zazingaliro zathu, komanso momwe tingakumbukire zomwe mwaiwala, tidzanena pansipa.

Kodi mungakumbukire bwanji mawu omwe mwaiwala?

Nthawi zambiri zimakhala kuti mumanena chinachake, ndipo panthawi yomwe mukukambirana mumadziwa kuti simungathe kukumbukira mawu. Zikuwoneka, apa ndizo - pang'ono pokha ndipo mudzatha kuzigwira, koma pamene simukuyesera, sizigwirabe ntchito. Pankhaniyi, mutha kungosintha mawuwo ndi mawu amodzimodzi. Ngati ili ndi dzina kapena mawu, ndiye njira zingapo zingathandize:

1. Kunena, makamaka mokweza, chirichonse chomwe mumagwirizana ndi mawu awa, yesetsani kukumbukira kuchokera pa zomwe zikumveka kuti zikhalepo, kupyola mndandanda wa zilembo, pa kalata yomwe mawu operekedwayo amayamba, zikhoza kukumbukira.
2. Chikumbutso chathu ndi chinachake monga laibulale - chidziwitso chofanana ndi zinthu mkati mwake chimasungidwa pamalo amodzi, kotero ngati mutayesetsa kukumbukira mawu angapo a mutu womwewo monga mawu omwe mwaiwala, ndikukoka pa ulusi uwu, akhoza kuwutulutsa zomwe zikufunika. Mwachitsanzo, ngati simungathe kukumbukira likulu la dziko linalake, yendani m'mitu yayikulu ya mayiko ena, ndipo zofunikirazo zidzatha.
3. Yesani kutchula mtundu wa kukumbukira komwe kunagwiritsidwa ntchito podzimbukira. Mwachitsanzo, ngati simukumbukira kalembedwe ka mawu, tenga cholembera ndi pepala ndikukhulupirira dzanja lanu.
4. Pumulani ndipo kwa mphindi 1-2, musamangoganizira za mawu awa, tcherani chidwi chanu ku china chake, kenako mubwererenso ku vutoli.

Kodi mungakumbukire bwanji munthu?

Tiyerekeze kuti muli ndi msonkhano ndi mwamuna yemwe simunamuwone kwa nthawi yaitali, ndipo dzina lake laiwalika. Pankhaniyi, tidzayesa kugwiritsa ntchito njira zomwe tazitchula pamwambapa, kugwiritsidwa ntchito pa izi:

1. Timaganizira za dzina limeneli, kwa masekondi 30, timayesa kukumbukira "pamphumi". Ngati simungathe kudzifotokoza nokha kwa munthuyu, momwe akuwonekera, yemwe ali, ndi zina zotero.
2. Ife timadutsa kupyolera mu maina aamuna kapena aakazi, omwe ife tikudziwa, mwinamwake, adzawonekera bwino.
3. Timayesetsa kukumbukira zomwezo. Mwachitsanzo, ngati amene tinali naye m'sukulu yakale, timalembetsa onse omwe adaphunzira ndi inu m'kalasi lomwelo, ngati bwenzi la bizinesi, onse omwe agwira ntchitoyi.
4. Tiyeni tiyese kukumbukira kuti ndi mkhalidwe wotani umene tamuwona munthuyu nthawi yotsiriza, mwinamwake nyimbo zinaimveka, nyanja ikuwombera, ndi zina zotero. Tikuyesera kubwezeretsanso izi.
5. Ngati izi sizinagwire ntchito, tulutsani kukumbukira ndikubwerera ku vutolo mu mphindi zingapo.

Kodi ndingakumbukire bwanji zomwe ndaiwala kale?

Kuti tichite izi, timagwiritsa ntchito njira zotsatirazi:

1. Kwa mphindi 30, ganizirani mozama momwe mukuyesera kukumbukira.
2. Ndiye maminiti angapo amatha kukumbukira zomwe, mwanjira ina kapena yina, zimakhudzana ndi chidziwitso choiwalika.
3. Lekani kuganizira za izo, kumasula kukumbukira mu "kuthawa kwaulere," ndi kuchita zina.
4. Pambuyo pa maola angapo, bwereraninso kuyesa kukumbukira oiwalika, ndipo chitani zonse zomwe tafotokozedwa pamwambapa.
5. Bweretsani njirayi 5-7 pa tsiku.

Njira yabwino kwambiri yokumbukira oiwalika, koma ngati izo sizikuthandizani, ndiye-hypnosis, chinthu chokhacho chomwe chimatsalira. Komabe, nkhaniyi iyenera kutumizidwa kwa akatswiri.

Kodi mukukumbukira bwanji maloto omwe munaiwala?

Popeza kuti kugona sikochitika kwenikweni, koma masewera a chikumbumtima chathu, kuti tikumbukire maloto oiwalika, tikusowa njira zina zochitira "kuukitsa" mu kukumbukira:

1. Ngati mukufuna kukumbukira maloto, pangani ndemanga ya loto. Mwachitsanzo, yikani pafupi ndi bedi ndi cholembera ndi cholembera kapena daictaphone, kumene iwe udzalemba kapena kutchula chirichonse chimene iwe unachiwona mu loto.
2. Ndi bwino kukumbukira maloto pamene mukugona, pamene minofu imakhala yosasuka, ndipo ubongo sukhazikika, kotero musadumphire pabedi, dzipatseni maminiti ochepa kuti mulowe mu bedi losangalatsa, panthawi yomweyo ndikumbukira bwino malotowo.
3. Ngati simungathe kukumbukira chilichonse, yambani kulankhula chinthu choyamba chimene chimabwera m'maganizo mwanu. Maganizo osadziwika amatha kugwira, chifukwa cha fano lililonse, ndiyeno kudzera m'mayanjano adzathe "kusayima" onse ogona.