Masabata oyambirira a mimba nthawi zambiri amakhala ovuta kwambiri. Makamaka ngati mimba iyi ndi yoyamba, ndipo zonse zomwe mumamva zimakhala zachilendo ndipo simukudziwa. Kusokonezeka kulikonse m'mimba kumabweretsa mantha ndi mantha. Inu simukudziwa yemwe angayitane, komwe angathamange ndi choti achite. Wodziwika? Ndiye tiyeni timvetse limodzi.
Nchifukwa chiyani mimba imakoka mimba yoyambirira?
Kumayambiriro kwa mimba, mayi amatha kumverera momwe mimba ya m'munsi imagwira kumanja ndi kumanzere. Zomwe zimamveka zimakhala zofanana ndi matenda oyambirira. Ndipo ndi omwe nthawi zambiri amasocheretsa mkazi, chifukwa amaganiza kuti sakhala ndi pakati, ndipo ali pafupi kuyamba nthawi yake. Chikhalidwe cha zowonongekazi ndi kuchepetseratu kwa mavitamini, komanso kuwonjezeka kwa chiberekero.
Nthawi zina akazi amadandaula kuti ali ndi vuto la m'mimba kumayambiriro kwa mimba. Zowawa zoterezi zimayambitsidwa ndi kutonthozedwa komweko ndi kutambasula kwa mitsempha, ndipo, ngakhale zilibe phindu, kukula kwa mimba.
Kuwonjezera pa zomwe zanenedwa kale, kupweteka kwa m'mimba mukumayambiriro kwa mimba kungayambitsidwe ndi flatulence (kuchuluka kwa mafuta kupanga). Izi sizikuyenera kuti zizichita manyazi, kupweteka kumayambiriro kwa mimba ndizodziwika, mwinamwake, kwa mkazi aliyense. Kuwonekera kwake kumabwera chifukwa cha kuwonjezeka kwa chiberekero pa matumbo, ndipo, motero, kuphwanya kwakumapeto.
Mmene mungagwirire ndi kupweteka mimba mukangoyamba kumene?
Mpaka kukula kwa chiberekero ndi feteleza akadakali kwakukulu, ndipo kupweteka kumatumbo sikuli kolimba, maonekedwe a kunyalanyaza ndi kusokonezeka chifukwa cha izo zingakhudzidwe. Njira yayikulu yogwira ntchito ndikukonza zakudya za amayi omwe ali ndi pakati. Musadye zakudya zolemetsa zowonjezera. Zochepa zokazinga, zonenepa, zosavuta kuphatikiza ndi zothandiza, komanso kumverera kwachisoni mmimba kudzatha.
Kodi mungatani ngati mukukoka mimba kumayambiriro kwa mimba?
Choyamba, timazindikira kuti atsikana omwe ali ndi pakati amamvera nthawi zonse maganizo awo, kuti asaphonye chinthu china chofunikira. Ndipo ngakhale mimba siipweteka kwambiri, ndiye pachiyambi cha mimba mkazi aziwona izi. Ali mu boma wamba, mwinamwake, osamvetsera ngakhale.
Podziwa zovuta zodziwika pa nthawi ya mimba, mayi amalola kuti dokotala achite mofulumira ngati chifukwa cha nkhawa sichabechabechabe. Koma mbali inayo imaphatikizapo zochitika zina zowonjezera zowonjezera. Choncho, choyamba muyenera kuganizira ngati kumverera kwa mimba kumayambiriro kwa mimba sikunali zachilendo, kapena izi zachitika kale, koma simungaziganizire?
Kuwonjezera pamenepo, muyenera kuphunzira kusiyanitsa pakati pa ululu umene umakhalapo ndi mimba ndi kukula kwa uterine ndi kusintha kwa ziwalo za thupi, komanso ululu m'mimba, chiwindi, ndulu, matumbo, ndi zina zotero. Koma izi sizikutanthauza kuti gulu lachiwiri lazifukwa siziyenera kuwerengedwa chifukwa chofunika kwambiri. Iwo ndi ofunikira kwambiri kuti akhale ndi thanzi la mayi ndi mwana wamtsogolo, koma kupeza chifukwa chawo si nkhani yofunika kwambiri.
Ndiyenera kuwona liti dokotala?
Tiyeni tilembere milandu ngati muli ndi zowawa m'mimba pachiyambi cha mimba muyenera kuonana ndi dokotala:
- Ngati mukumva kuti kukhumudwa sikuchoka, koma kungowonjezereka, ndipo ululu wokha umawoneka wokayikira kwa inu;
- Ngati kupweteka kumaphatikizapo kutaya mwazi kuchokera kumaliseche;
- Ngati muli ndi ululu pamsana pa chiopsezo chochotsa mimba.
Dziwani kuti m'mayesero awiri omaliza muyenera kugona mwamsanga ndikuitana dokotala kapena ambulansi!