Kuwala kwa usiku kwa ana

Kupeza kuwala kwa usiku sikungapweteke kuyambira kubadwa kwa mwanayo. Kuwala kofewa kosavuta sikulola kuti phokoso liwopsyezedwe, kudzuka usiku, ndipo zimakhala bwino kuti amayi azidyetsa, kunyamula, kubisa kapena kubisala mwanayo.

Mbali za nyali za usiku kuti chipinda cha ana

Panopa tsopano pali nyali yaikulu ya ana-usiku wa nyali. Ali ndi mawonekedwe osiyanasiyana, mwachitsanzo, mwezi kapena kugona. Kuwoneka kwa kuwala kwa usiku kwa ana ndiko, mwinamwake, kusiyana kofunikira kwambiri kwa nyali zoterozo. Zimapangidwa kwa ana ang'onoang'ono, ndipo zimakhala zokondweretsa kwambiri kuti aziyang'ana nyama yokongola kwambiri asanakagone kusiyana ndi nyali yopanga mafashoni.

Kuphatikiza pa maonekedwe okongola, zowala za ana nthawi zambiri zimakhala ndi zowonjezera. Nyimbo zovuta kuziimba zimathandiza mwanayo kuti azikhala mofulumira komanso atagona.

Chofunikira chofunika kwambiri kwa nyali za usiku kwa ana ndi chitetezo. Mwanayo sayenera kuvulazidwa akafika ku nyali za usiku ndikuzigwetsa. Zojambula zoterezi nthawi zonse zimapangidwa ndi pulasitiki, osati magalasi, zidutswa zomwe zimakhala zosavuta kudula. Kuwonjezera pamenepo, ndibwino kuti mupange kuwala kwa usiku kwa ana pa mabatire, osati omwe amagwira ntchito kuchokera pa intaneti. Yoyamba ndi yotsika kwambiri, ndipo mwanayo sangadabwe ngati chipangizocho chikutha. Mabatire okhala ndi apamwamba kwambiri a ana a usiku amakhala osabisika, kotero kuti mwanayo sangathe kuzipeza mosavuta.

Manesi a ana amapatsidwa chilolezo chovomerezeka ndipo ayenera kutsatira miyezo yoyenera yaukhondo. Nyali izi siziyenera kukhala ndi fungo lamphamvu kapena zoopsa.

Kodi ana a usiku amatha bwanji?

1. Nyali yoyamba ya usiku kwa mwana ukhoza kukhala nyali, imene imapachikidwa pa kama. Usiku umenewo uli pafupi ndi mwanayo, ndipo mwanayo amatha kuyang'ana pamene akugona kapena akugona mu khungu. Kuonjezerapo, kuwala kochokera ku chipangizo choterocho ndi chofewa kwambiri ndipo sikulepheretsa makolo kugona, chifukwa khanda la mwana nthawi yoyamba mwanayo atakhalapo ndipo ngakhale zaka zingapo nthawi zambiri amakhala m'chipinda cha makolo.
2. Kuwala kwa usiku kwa ana kungakhale kamba kapena kanyumba. M'zinthu zoterezi, mungasankhe nyimbo ndi kusintha voliyumu.
3. Kuunika kwa usiku kwa mwana wokhala ndi khoma ndi koyenera kwambiri kwa mwana wamkulu, yemwe wagona kale m'chipindamo. Ndi bwino, pamene nyali yotere ili pafupi ndi kama wa mwana, mwanayo amatha kuyisintha ndi kudzipatula pakakhala kofunikira.
4. Pulogalamu ya kuwala kwa usiku imakhala yosangalatsa kwambiri kwa ana. Ndi okwera mtengo kwambiri kusiyana ndi nyali zenizeni, koma mtengo umabweretsa chisangalalo chimene mwanayo amalandira, kuyang'ana chithunzi pamwamba pa denga. Zingakhale, mwachitsanzo, nyenyezi zakuthambo. Ndi usiku womwewo, mwanayo akuwoneka akugwera mu nkhaniyo. Ana ndi okonda maloto, ndipo kupeza nyenyezi usiku ndi pulojekiti kumakhala mphatso yamtengo wapatali kwa mwanayo, amatha kupita kumagulu ena kapena miyendo yamakonda, malingana ndi chithunzi chomwe chikuwonetsedwa ndi usiku. Ndipo ngati nyali yotereyi ili ndi kuyimbira nyimbo, idzakhala mtundu wa mini filimu ya ana.
5. Mosiyana, titha kusiyanitsa kuwala kwa ana, pogwiritsa ntchito ma diode opumira. Izi ndi zipangizo zamakono zomwe zimadya mphamvu zochepa kwambiri ndipo nthawi yomweyo zimakhala zotalika komanso zodalirika. Iwo, monga lamulo, amagwira ntchito kuchokera ku mabatire ndipo amakhala ndi miyeso yofanana, ndipo kuwonjezerapo, nyali za LED sizingawotchedwe, zomwe ziri zosafunikira kwenikweni kwa zipangizo za ana.

Kotero, kuwala kwa usiku kwa ana sikukongoletsa kokha kwa mwana, komanso kuthandiza wothandizira mayiyo poika mwanayo. Kusankha bwino usiku, mumapatsa mwana wanu kukumbutsa zosaiwalika za ubwana, momwe kutentha ndi kosavuta kunali mu chipinda cha ana.