Madokotala a ana amalimbikitsa kuti apereke chakudya chowonjezereka kwa ana opangika pang'ono kuposa ana. Ndikofunika kuti thupi lokula silikusowa mavitamini ndi kufufuza zinthu. Mu menyu ya mwana wa miyezi isanu (5) yemwe ali pa kudya koyenera, mukhoza kuwonjezera dzira yolk, masamba ndi zipatso.
Malamulo oyambitsa zakudya zowonjezera
Panthawi imeneyi, mwanayo amadya kasanu patsiku. Ngakhale pakudya kwa mwana m'miyezi isanu, kodi ndi ndani yemwe amadya mkaka wosakanikirana kapena wothira mafuta omwe amakhalapo nthawi zonse kuti asakanike mkaka kapena mkaka wa amayi? Pambuyo poonjezera mwanayo ndi zinthu zina ndikuyamba.
Mwanayo ali ndi miyezi isanu (5) ndipo panthawi imodzimodziyo ali pa zakudya zopangidwira kapena zosakaniza .
Zakudya ziyenera kukhala chimodzimodzi, mwachitsanzo, ndi zukini kapena mbatata, kolifulawa kapena broccoli - podziwa amayi. Pa chakudya choyamba chophatikiza, mbatata yosenda ayenera kukonzekera nokha. Pakatha masabata angapo, kudya kwa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi pakudya koyenera kungakhale kosiyana ndi zipatso zoyera ndi madzi. Kuyamba kudziwana kwa mwanayo ndi chipatso ndi bwino ku maapulo a zobiriwira ndi zachikasu. Iwo amadziwika ndi mavitamini apamwamba ndi digiri yachepa ya allergenicity. Tulutsani mankhwala osadziwika bwino pazinthu za mwana pa miyezi isanu pa zakudya zophatikiza ndi zopangira bwino masana, ndipo m'mawa ndi madzulo n'kofunikira kupereka mwana osakaniza.
Ndondomeko ya chakudya ndi menusiti kwa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi pakudyetsa chakudya
Chifukwa cha msinkhu komanso khalidwe la mwana wanu, mayi aliyense akhoza kudzipangira yekha mwapadera chakudya cha mwana m'miyezi isanu yomwe ikudya chakudya . Nthawi zambiri, kuyerekezera kwa mwana wamwezi 5 ndiko motere:
- pafupifupi 6.00 - mkaka wa mkaka;
- pa 10.00 - hafu ya dzira la dzira ndi chisakanizo;
- pa 13.00 - mbatata puree ndi 50 ml ya osakaniza;
- 18.00 - puree wa apulo ndi kusakaniza;
- pa 22.00 - osakaniza.