Kuphunzira kupanga gudumu
Pochita masewera olimbitsa thupi, mwanayo ayenera kukhala ndi minofu yokwanira ya mikono, miyendo ndi mapepala okhwima bwino. Choncho, zidzakhala zomveka kuti tiphunzire momwe mungathamangire, kugwirana ndi kuchita zina zomwe mukuchita ndi katundu pa minofu yolondola.
Njira yogwiritsa ntchito gudumu la masewera olimbitsa thupi
- Manja ndi mapazi ali palimodzi ndipo amakonzedwa mu mzere umodzi;
- Yambani ndi mwendo wothandizira ndi mkono womwewo wothandizira (kudzanja lakumanja, kumanzere kumanzere). Chotsani chingwe chothandizira ndikusuntha pakati pa mphamvu yokoka kumbali yothandizira (ngati mutachoka pamapazi a kumanja, kenaka musasunthike ndikusuntha pakati pa mphamvu yokoka ndikuimirira kudzanja lamanja), kenaka muthamangitse mwendo wachiwiri ndikuimirira. Pang'onopang'ono, timayendetsa phazi limodzi (kumbali yathu, kumanzere), kenako lachiwiri.
Kodi mungaphunzire mwamsanga kupanga gudumu?
Choyamba, muyenera kukonzekera pamwamba pomwe ntchitoyi idzachitidwa. Pansi ayenera kukhala wofewa kugwa, mwanayo savulala.
Chitani kutenthetsa kwa mphindi 25, kutentha bwino minofu yonse. Kwa mwanayo atazindikira momwe angagwiritsire ntchito gudumu molondola, ayenera kuphunzira kuima pamanja ndi miyendo. Mungayambe pakhomopo, kenako pang'onopang'ono kuchoka pamilingo yake. Panthawiyi, muyenera kutsimikizira mwanayo.
Mukamaima mmanja mwanu, mungayambe kuchita chinyengo. Ikani chingwe chalitali kapena chingwe pa njira, kuti mwanayo amvetsetse vutoli. Ndipo fotokozani kuti ayenera kupita mzerewu ndi miyendo ndikugwira ntchito.
Chizoloŵezi choyamba kuti thupi lonse likhale bwino bwino, osagwedeza kumbuyo kapena kumapazi, ndiye kuti kupambana kudzafika mofulumira kwambiri. Ngati manja ndi mapazi ali, mwanayo sadzatengedwa.