Zilonda zazitali zimateteza mtundu wonse wa mafupa a m'munsi, komanso zipangizo zamisakhungu. Chifukwa cha mawonekedwe awo, amatha kupirira katundu wolemera, komanso kulemera kwa thupi poyenda ndi kuthamanga. Chidendene fupa ndilo lalikulu kwambiri pamapazi a phazi, ndi lofewa, lopopayi, lozunguliridwa ndi mafuta ndipo limadutsa palokha mitsempha ya mitsempha ndi mitsempha, kuphatikizapo kutsogolera mbali zina za phazi. Kuchokera ku calcaneus, tendon ya Achilles (chidendene) yomwe imaigwirizanitsa ndi gastrocnemius minofu ndipo imapereka ubongo wothandizira.
N'chifukwa chiyani chidendene cha miyendo chimapweteka?
Kumva ululu pamaso mwa akazi nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha kupanikizika kwambiri pamilingo, komanso kuvala nsapato zosafunikira (ndi nsapato zolakwika, kunyamula, chifuwa, etc.), nsapato zapamwamba. Makamaka ndizozoloŵera kwa anthu omwe, chifukwa cha ntchito zawo zaluso, amayenera kuyenda mochuluka kapena kuima kwa nthawi yaitali. Ambiri omwe amatha kupwetekedwa ndi chidendene ndi omwe ali ndi mapazi . Monga lamulo, izi zikhoza kufotokoza chifukwa chake mapazi amapweteka poyenda komanso kumapeto kwa tsiku logwira ntchito.
Ndiponso, ululu ukhoza kufotokozedwa ndi kupwetekedwa chidendene. Izi zikhoza kukhala kuvulaza, kupasuka kapena kupasuka kwa calcaneus, kupasuka kapena kufalikira kwa tendon. Nthawi zambiri zovuta zimagwirizanitsa ndi kuthawa kwachitsulo pambuyo pa kulumpha, kumayenda pamtunda, kuchita masewera osiyanasiyana. Koma ngati ululu sukupumula pambuyo poti mupumule, ndipo zinthu zoopsa zimachotsedwa, sizivuta kumvetsetsa chifukwa chake chidendene kumanja kapena kumanzere kwa mwendo kumapweteka, ndi momwe mungachichitire. Kuti muchite izi, funsani katswiri.
Ganizirani za matenda omwe amatha kugunda chidendene ndikupweteka:
- Plantar fasciitis ("chidendene chake") - kutukusira kwa fascia - phokoso lophatikizana lomwe limagwirizanitsa calcaneus ndizitsulo zala zala. Izi ndizimene zimachititsa kuti zidutswa za mapazi zikhale m'mawa. Nthendayi imayambitsidwa ndi zowonongeka zowonongeka zomwe zimayambitsa mitsempha yambiri.
- Tendonitis ya calcaneus tendon ndi njira yowonongeka-yotupa yomwe imakhudza mitsempha ya ligament, chifukwa cha katundu wambiri kapena wokhudzana ndi kuchepa kwa minofu yogwirizana.
- Osteochondropathy chidendene cha calcaneus - necrosis ya calcaneus ya calcaneus. Zikuganiziridwa kuti matendawa amagwirizanitsidwa ndi matenda aakulu komanso amadzimadzi.
- Achillobursitis ndi kutupa kwakukulu kwa thumba la periarticular ndi pafupi ndi dera. Matendawa amakwiyitsidwa ndi zochitika zolimbitsa thupi komanso matenda.
- Matenda a Tarsal ndi matenda a ubongo omwe amachititsa kuti mitsempha ikhale yolimba kwambiri pamimba.
- Kupweteketsa mtima kwa m'mitsempha ya maluwa ndi kupweteka kwa mitsempha ya kumaso komwe imatsogolera kumapazi, makamaka chifukwa chovala nsapato zazing'ono ndi zidendene.
Komanso ululu wazitsulo ungagwirizane ndi matenda osiyanasiyana omwe amachititsa kuti mafupa ndi ziwalo ziwonongeke:
- nyamakazi ya nyamakazi;
- osteomyelitis;
- Matenda a Bechterew ;
- gout;
- chifuwa chachikulu cha mafupa, ndi zina zotero.
Kuchiza kwa ululu pamapazi a mapazi
Osadziŵa, chifukwa chake miyendo imapweteka, sikoyenera kuchita chithandizo mosasamala, kuphatikizapo mankhwala owerengeka. Thandizo losankhidwa bwino sizingangopereka zotsatira zokha, koma zimathandizanso kuwonjezereka kwa matenda opatsirana, opweteka. Monga lamulo, pofuna kuchiza matenda ambiri omwe amachititsa kuti chizindikirochi chichitike, njira zamankhwala zamagetsi zimagwiritsidwa ntchito kuphatikizapo physiotherapy, kupaka minofu, mankhwala opanga masewera olimbitsa thupi, kuvala nsapato zamatumbo.