Uchi wa mpendadzuwa

Uchi wa mpendadzuwa ndi wapadera komanso wothandiza. M'mawonekedwe ake, pali mavitamini ndi ma microelements, komanso mavitamini. Chifukwa chakuti uchiwu uli ndi timadzi timene timatulutsa timadzi timene timatulutsa uchi, timatulutsa khungu, ndipo si abwino kwa njuchi m'nyengo yozizira, koma anthu ndi abwino m'mbali zonse. Mwachidule mumasabata awiri kapena atatu mankhwalawa ayamba kale.

Zida za uchi wa mpendadzuwa

Uchi kuchokera ku mpendadzuwa uli ndi chikasu chowala, golide kapena golide, nthawi zina chimatha kupanga tinge wobiriwira. Pa kukoma kwake uchi uwu ndi wachifundo, koma pang'ono pang'ono, mopweteketsa pang'ono, uli ndi phokoso laukali pang'ono. Icho chiri ndi ntchito yowonjezera ya enzymatic, kotero imakhala yothandiza kwambiri.

Deta zamakono zatsopano zochokera ku US zimasonyeza kuti uchi wa mpendadzuwa uli ndi mavitamini apamwamba kwambiri omwe thupi la munthu likusowa.

Kutukira kwa uchi kumatanganidwa ndi kulowa magazi, motero kumapereka mphamvu zofunikira ku thupi, zomwe zimapangitsa kuti thupi likhale labwino. Zili ndi phindu pamakoma a mitsempha ya magazi, ndi zina zotero, ngakhale uchi wa mpendadzuwa sukhalitsa phindu, komanso umapweteka anthu omwe amatha kuchitapo kanthu, makamaka mungu.

Uchi wa mpendadzuwa - zothandizira komanso zotsutsana

Kugwiritsiridwa ntchito kwa uchi wa mpendadzuwa kwa thupi sikumangokwanira pazinthu ziwiri kapena zitatu, mosiyana ndi zotsutsana ndi ntchito yake:

1. Uchi uli ndi mphamvu yowononga tizilombo toyambitsa matenda, ndipo zowonongeka zake zimapangitsa kuti mankhwala a gastritis, m'mimba, zilonda, ndi zina zotere azichiritsidwa.
2. Ngati uchi udawonongedwa ndi sinamoni, ndiye kuti nkutheka kuteteza nyamakazi, ndipo kumayambiriro kwa kansa, kumapangitsa kuti thupi likhale bwino komanso kubwezeretsanso zakudya.
3. Mu cosmetology, uchi wa mpendadzuwa ndi woposa zothandiza, umagwiritsidwa ntchito popanga mafuta, lotions, nkhope ndi thupi pamaso, komanso tsitsi ndi miyendo.
4. Uchi - Wothandizira kwambiri chifuwa ndi bronchitis , umakhala ngati expectorant ndi kuchepetsa wothandizila.
5. Ngati uchi kuchokera ku mpendadzuwa umaikidwa pa mtanda pambuyo pa nyxis kapena kupweteka, umasonyezanso malo ake okhudzidwa.

Pofuna kugwiritsa ntchito bwino phindu la uchi wa mpendadzuwa, ndikwanira kugwiritsa ntchito supuni zitatu zokha tsiku lililonse.

Kusamala

Ambiri amakayikira ngati uchi wa mpendadzuwa uli wothandiza, chifukwa cha mitundu yonse ndi imene imakhala yopweteka kwambiri. Koma izi zikhoza kukhala zotsutsana, kotero kuti anthu amatha kudwala matendawa, kapena amakhala ndi mphukira kwa mpendadzuwa kapena mungu wamaluwa, ndibwino kuti musagwiritse ntchito uchi wa sukuluyi. Ndi chifukwa cha ichi uchi wa mpendadzuwa ndi wotchipa kwambiri, chifukwa palibe aliyense amene angadye.

Ngati simukudziwa ngati muli ndi vuto kwa uchi, musanayambe kulisamalira muyenera kuiwona. Mukhoza kupanga kafukufuku wa espresso panyumba mwa kugwiritsa ntchito uchi pang'ono pakhomo lanu. Ngati kuwonetsa, kuyabwa kapena mawonetsero ena osayera sakuwoneka, ndiye kuti mukhoza kuugwiritsa ntchito mosamala.

Komanso, uchi wa mpendadzuwa si wofunika kudya anthu omwe ali ndi kunenepa kwambiri , chifukwa mankhwalawa ndi olemera kwambiri ndipo amathandiza kuwonjezera minofu ya mafuta. Mankhwalawa ndi ofunika kuchepetsa tizilombo ta tizilombo 3.

Ngati palibe zotsutsana, ndiye kuti abwenzi onse adzidyera uchi, ndipo makamaka zimathandiza mwanayo kukula. Mwachitsanzo, ku Japan, South Korea, ku Canada, ndi uchi wa mpendadzuwa m'mabungwe a ana omwe ayenera kukhala nawo pa menyu, ndipo anthu okalamba ayenera kukhala ndi gawo lofunika kwambiri pa zakudya.