Mvetserani ku zizindikiro za chidziwitso chanu. Posachedwapa, zimakhala zovuta kuti inu muganizirepo kanthu kapena kukumbukira zambiri za dzulo? Chizoloŵezi chanu sichikubweretsani inu chisangalalo chammbuyo, ndipo m'mawa uliwonse mumayamba ndi kumverera kopanda chiyembekezo, pamene simukugona bwino, ndipo palibe chilakolako chokhudza chakudya? Komanso, mwamuna kapena mkazi wanu sakhutira ndi kuti mwataya kugonana ndipo tsiku ndi tsiku iye nthawi zonse amakuonani kuti mumakwiya. Musanyalanyaze zizindikiro izi, zomwe zingakhale zizindikiro za maonekedwe a moyo wa mkazi wa kupsinjika maganizo.
Zizindikiro zoyambirira za kuvutika maganizo
Kusokonezeka maganizo ndikumvetsa zowawa zomwe zimaphatikizapo zizindikiro zingapo. Sichiwonetsero cha munthu wofooka. Tiyenera kukumbukira kuti madokotala adatsimikizira kuti amayi amakhala ndi mwayi wokhala ndi matendawa m'maganizo awiri nthawi zambiri. Kukonzekera kwa kugonana kotereku kumafotokozedwa ndi kusintha kwa mahomoni omwe amapezeka mu thupi lachikazi m'badwo wobereka. Ndiye ndiye kuti chiopsezo chokhala ndi chisoni chikuwonjezeka.
Nthawi zina zimakhala zovuta kudziwa. Koma zizindikiro zoyamba ndizo:
- Kumva chisoni, kusowa chiyembekezo kwa kukhalapo kwake.
- Kutaya chidwi ndi moyo wanu.
- Kudzipha kapena maganizo a imfa.
- Ponena za kusintha kwa njala, thupi limasintha kwambiri.
- Kuvutikira kulingalira pakupanga chisankho chilichonse, pomwe kukuiwala kukuwonekera.
- Munthu amakhala atatopa, ngakhale atagona maola 12.
- Kumverera kosamveka kolakwa.
- Pali kugona kapena, mosiyana, kusowa tulo.
- Pali zopweteka, zomwe simungathe kufotokoza (mutu, minofu, mmbuyo, mimba, etc.).
Choncho, ngati zizindikiro zisanu zapamwambazi zikupezeka m'moyo wanu kwa milungu iwiri kapena iwiri, ndiye kuti katswiri amadziwa kuti mukuvutika maganizo. Ngati zizindikiro ziwiri kapena zisanu zikuwonetsedwa kwa zaka ziwiri, nkotheka kuti mwa inu vuto lopweteka liri ndi mawonekedwe a nthawi yaitali.
Zizindikiro za neurosis ndi kupsinjika maganizo
Neurosis ndi kupsinjika maganizo zimakhala zofanana kwambiri, koma kusiyana kwake ndizomwe matenda amachititsa kuti madokotala azitchula kuti matenda a kayendedwe ka kayendedwe kabwino ka mitsempha. Kuvutika maganizo - matenda a psyche, omwe amachokera ku zochitika zokhudzana ndi moyo.
Zizindikiro zazikulu za ubongo ndi:
- kusamvera;
- kufooka, kutopa, kukhala ndi mawonekedwe osatha.
- chosafuna kudya;
- kulumpha zizindikiro za magazi;
- kusinthasintha kwafupipafupi;
- kusowa tulo kapena kugona tulo;
- kudzichepetsa kapena kudzikuza ;
- mavuto okhudzana ndi anthu;
- kuvutika maganizo nthawi zambiri (kukhalapo kwa vuto la compulsive disorder neurosis) ndi mantha.
Chiyanjano pakati pa kupsinjika maganizo ndi neurosis ndi chakuti mtundu wokhudzidwa wa matenda ovutika maganizo umachitika mkhalidwe kapena nkhawa, kapena neurosis.
Zizindikiro za nkhawa ndi kupsinjika maganizo
Pamene thupi limakhulupirira kuti liri pazimene zimakhala zovuta kwambiri, zomwe zimaphwanya maganizo a munthu, yankho lake ndilopanikizika.
Choncho, nthawi zonse zopanikizika zingayambitse kupanikizika m'moyo wanu.
Zizindikiro zazikulu za nkhawa:
- kuwonongeka kwa kukumbukira, kusunga mwakachetechete zinthu zapachiyambi;
- kuphwanya ndondomeko ya kugonana;
- tachycardia;
- kutopa;
- mutu;
- kuwonjezereka kwakukulu kapena, mosiyana, kusaganizira;
- kusowa chilakolako, kusowa kwachisangalalo, kugona kwabwino.
Kawirikawiri, zizindikiro za nkhawa zimatha sabata imodzi.
Zizindikiro za kupsinjika kwa mtsikana
Kumbukirani kuti maonekedwe a kuvutika maganizo ndi osiyanasiyana. Kuwonjezera apo, khalidwe la wodwalayo limasintha. Choncho, amalephera kugwira ntchito zake mwachidwi. Ngakhale ngati dzulo munali otchuka, mumakhala wofunitsitsa kulankhula ngakhale anthu osadziwika, chifukwa cha kuvutika maganizo mumapewa kucheza. Musaloledwe kusamalidwa ndi mankhwala osokoneza bongo, mowa.
Maganizo amachokera ku mbali yolakwika. Wodwala ali wotsimikiza kuti iye ndi wopanda pake, wolemetsa kwa banja lake, wopanda pake. Zimamuvuta kuti apange chisankho choyamba payekha.