Chakudya cha mwanayo m'miyezi 9

Tsiku lililonse mwanayo amakula ndikukula, kukondweretsa anthu oyandikana nawo ndi zatsopano. Komabe, pamene njira yochititsa chidwiyi ikuchitika, mndandanda wa makompyuta umasintha. Zakudya zabwino za mwana pa miyezi 9 siziphatikizapo mkaka wa m'mawere (mkaka wa mkaka) ndi phala, komanso nyama, masamba ndi zipatso. Pazaka izi, mwanayo amadziwa zinthu zatsopano akupitirira: porridge, yomwe sanayesepo, zipatso ndi ndiwo zamasamba. Ndiponso zatsopano zatsopano zimayambitsidwa: nsomba yotentha kapena yophika, kanyumba tchizi ndi yogurt (mkaka wosakaniza mkaka).

Zakudya za ana m'miyezi 9

Monga mwezi wammbuyomu, amadya mokwanira 5 patsiku ndi nthawi yayitali ya maola 4. Mukawona kuti mwanayo sadya, ndiye kuti mupatseni chotupitsa chaching'ono, mwachitsanzo, madzi. Sikoyenera kupita pa nthawi ya mwanayo ndipo pangoyesayesa kuyesa kumunyengerera ndi wopalasa kapena biscuit. M'kupita kwa nthawi, izi zidzatsimikizira kuti mwanayo adzasokoneza chakudya chonse, ndipo adzakana chakudya chonse.

Zakudya zabwino m'miyezi 9 zikulimbikitsidwa panthawi ino:

1. 6.00 - choyamba kadzutsa. Pa nthawiyi, mwanayo amadya mkaka wosakanizidwa kapena mkaka wa m'mawere ndi zosangalatsa.
2. 10.00 - Chakudya chamadzulo chachiwiri, pomwe "masaya onse" adzadya phala ndi chidutswa cha mafuta, ndipo potsiriza, amasangalala ndi zipatso zamadzi ndi zokoma (madzi kapena puree).
3. 14.00 - masana. Ndi nthawi ya zakudya zokoma komanso zokoma za nyama ndi masamba. Zaka zaposachedwapa, zakhala zofunikira kwambiri kudyetsa zinyenyeswazi osati ndi nyama yokhala ndi masamba zokongoletsa, koma ndi msuzi wasuzi. Kuphika izo ndi zophweka: muyenera kuphika chidutswa cha nyama ndi ndiwo zamasamba mpaka zokonzeka, ndiyeno pang'ono ndi msuzi kuti muphe mu blender ku mbatata yosenda. Kuwonjezera pa zopangira zazikulu mu supu ndizowonjezera mafuta a masamba, mchere pang'ono, ndipo ngati akufunidwa - yophika dzira yolk.
4. 18.00 - chakudya chamadzulo. Zakudya zabwino kwa mwana wa miyezi 9, pa kuyamwa komanso popereka chakudya, ziyenera kukhala ndi zakudya zopatsa mkaka. Panthawiyi mwanayo amadya tchizi ndi yogurt. Komabe, monga momwe amasonyezera, si achinyamata onse okonzeka kudya zakudya zosautsa. Pofuna kuthetsa vutoli, mukhoza kupita ku chinyengo ndikuwonjezera ku tchizi tchizi, mwachitsanzo nthochi kapena apulo yophika lokoma, pukutani mu blender ndipo chonde mukhale ndi misala.
5. 22.00 - madzulo, komwe mwanayo adzasangalala kudya mkaka wosakanizidwa kapena mkaka wa m'mawere.

Kodi mungapange bwanji menyu payekha?

Monga momwe tawonera kuchokera pamwambapa, chakudya cha mwana m'miyezi 9 chikufanana kwambiri ndi tebulo la munthu wamkulu, choncho sikofunikira kupanga chilichonse chauzimu pa menyu. Kuti mumve mosavuta, mutha kutsata tebulo, yomwe idapangidwa ndi madokotala a ana, ndikusintha zinthu zina monga mwachitsanzo, phala la oatti la buckwheat, ndi juzi la compote kapena kissel, ndi zina zotero.

Kuti chithunzichi chinali chokwanira kwambiri, n'zotheka kuti makolo akulangize pamene akukonzekera kuti amvetsere chakudya chimene mwanayo anali nacho kwa miyezi 9 ku USSR. Mwinamwake mu tebulo ili mudzapeza kuti zinyenyeswazi zanu zothandiza komanso mosayikidwanso zakudya za nthawi, monga apulo mousse kapena kissel.

Pofuna kufotokoza mwachidule, ndikufuna kudziwa kuti kudyetsa mwanayo pakatha miyezi 9, yokonzekera ndikuyamwitsa, ayenera kukhala osiyana kwambiri komanso ali ndi zigawo zonse za zakudya zabwino: zakudya, mkaka, masamba, zipatso, nyama, nsomba ndi dzira yolk. Musaiwale kuti zakudya zonse (ndiwo zamasamba, nyama) ziyenera kutumikiridwa mu mawonekedwe ophwanyika, zomwe zimagwiritsidwa ntchito kuti zisakanike kapena zophikidwa kwa anthu awiri. Zipatso zili bwino kupereka mwa mtundu wa purees kapena zakumwa.