Kodi ndikutentha kotani komwe kumayesedwa?
Monga momwe tikudziwira, muyeso ukuchitika mu rectum. Ngakhale kuti akugwiritsa ntchito mercury thermometer, asungwana ambiri, poganizira za kufunikira kachipangizo chapadera, afunseni funso lomwe thermometer imagwiritsidwa ntchito poyeza kutentha kwake. Zakhala zatsimikiziridwa kuti mayendedwe a mercury amapereka zowonjezereka zowonjezereka.
Kodi mchitidwe wa kutentha kwa basal uli bwanji?
Atsikana ambiri amasangalala ndi nthawi yowonjezera kutentha kwake.
Choposa zonse, pamene thermometer mtsikanayo aziphika madzulo, akuyiyika pa tebulo la pambali pa bedi. Pambuyo pake, miyeso iyenera kuchitika mwamsanga mutangomuka, popanda kutuluka pabedi. Pa nthawi yomweyi, ndikofunika kuti miyeso yonse imatengedwa pafupifupi nthawi yomweyo.
Pofuna kupeza zowonjezereka, munthu ayenera kuyesetsa kupewa zovuta, komanso kukana kumwa mowa.
Kodi mungapange bwanji chithunzi cha kutentha?
Kuti mukonze bwino molondola kayendedwe ka kutentha, m'pofunika kuti muyambe kujambula mfundo zake kuyambira pachiyambi cha kayendetsedwe kake, kuyambira tsiku loyamba. Kenaka, kuti mupeze galasi mokwanira pa pepala mu selo kuti muvele 2 mizere yozungulira. Pakati pazowunikira zikuwonetsani masiku a kayendetsedwe kawo, pazowunikira, onani momwe kutentha kumawerengera.
Pa graph yomwe inagwiritsidwa bwino, zikuoneka bwino, pa nthawi yomwe ovulation imapezeka - kuwuka kwa mphutsi, pambuyo kugwa pang'ono. Kutsika kwa kutentha kwa basal kumasonyeza njira iliyonse ya mwezi uliwonse.
Nthawi zina, kusintha kwa zizindikiro za kutentha kungasonyeze kupezeka kwa matenda ndi ziwalo mu ziwalo za kubereka. Choncho, ngati mukuwatsutsa, muyenera kuonana ndi dokotala wanu.
Malinga ndi zomwe apeza, mkazi amatha kudziwa nthawi yoyamba ya ovulation, zomwe zingapewe kuyambika kwa mimba zosafuna, kapena mosiyana, kuti azikonzekere.