Inu mwazindikira kuti mwana wanu mwamsanga anatopa ndi kuwerenga, akudandaula kupweteka m'maso ndi pamphumi ndi m'kachisi. Mwinamwake izi sizongowonjezera koma zizindikiro za malo osungira malo. Chimodzi mwa mawonetseredwe ake ndi kuchepetsa maonekedwe a maso pamene tikuyang'ana patali.
"Koma ndi chiyani icho? Kodi ndi matenda oopsa bwanji? "- mukufunsa. Ndipotu, matendawa sali oopsa kwambiri, chifukwa amangokhala ndi minofu ya maso, chifukwa chakuti mwanayo amatha kusiyanitsa bwino zinthu zomwe zili kutali kwambiri ndi diso.
Kupuma kwa malo okhala kapena myopia yonama nthawi zambiri kumachitika mwa ana. Kupititsa patsogolo kwapasimu kumalimbikitsidwa ndi:
- Kuwala kokwanira kwa malo ogwira ntchito;
- kuyang'anira TV kwa nthawi yaitali;
- kusasintha tsiku ndi tsiku;
- ntchito kawirikawiri pa kompyuta;
- kuyang'ana mozungulira kutali;
- kuwonetsa kuwala;
- kufooka kwathunthu kwa thupi.
Kuchiza mankhwala osokoneza ana a malo ogona
Ngati simukuchita chithandizo cha panthawi yake, ndiye kuti kupenya kwachidule kuchokera kwabodza, kukhoza kukhala koona. Choncho, popanda kutaya nthawi, funsani chifukwa cha kuyambira kwa matendawa ndi kuthetsa izo. Kenaka pitani kwa oculist, athandizidwe kuti adziwe bwinobwino ndikupereka malangizo othandizira. Icho, monga lamulo, chimaphatikizapo kuchita zinthu zambiri zomwe zimachitika komanso zochita.
Nthawi zina ophthalmologists amapereka madontho a maso, amathandiza kupumula minofu yamakono m'maso ndi maonekedwe akuyang'ana. Koma kusinthako sikukhala motalika, ndipo patatha dontho, kuponya m'masomphenya kumachitika mwamsanga. Ichi ndi chifukwa chakuti minofu imakhala yosasuka, ndipo siimaphunzitsa, koma imangowonjezera.
Kulimbitsa minofu kuti igwire bwino ntchito, muyenera kuchita masewera apadera kuti muwononge malo okhala.
Mwachitsanzo, pangani kadontho kakang'ono kakuda pazenera ndi mphindi zisanu, yang'anani, kenako pawindo. Pambuyo pa ntchito yayitali, mwamsanga muzimang'ang'ani maso anu, kenaka muwasunge ndikusakaniza maso anu mopepuka. Zochita izi zimathandiza kupumula minofu ya maso ndi kusintha magazi. Chotsatira chomwecho chikhoza kupindulidwa mwa kulimbitsa maso anu maulendo khumi. Kenaka ndikupotoza diso la diso lomwelo, ndi linalake kapena nthawi yina pa zisanu ndi ziwiri.
Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku, mukhoza kuchotsa malo osungiramo malo ndi kulimbitsa minofu ya diso. Ndipo izo zikutanthauza kuti mukhale ndi maso anu nokha ndi mwana wanu kwa zaka zambiri.