Momwe mungaponyera matako kwa mtsikana?

Ndi anthu angati, okonda zambiri - ena amasankha masewera olimbitsa thupi, ena - akuumba kapena otentha, ndipo ena amakonda kuphunzira kunyumba. Komabe, mulimonse momwe mungasankhire, mungathe kupeza njira yothetsera mapewa. Maphunziro amafunika njira yodziphatikizana komanso yogwirizana, kotero kuti muphunzitse bwino zomwe mukufunikira kuti muwonjeze zambiri za masewera ndi minofu.

Kodi mwamsanga mungapindire bwanji msinkhu kwa msungwana?

Mwamsanga - ili ndi nthawi yochuluka bwanji? Sabata? Kwa sabata simungathe kusintha kwambiri minofu ya minofu. Komabe, kwa mwezi umodzi, komanso, kusintha sikudzaonekeratu. Kuti muwone zotsatira zoyambirira, zikuyenera kukhala miyezi 3-6.

Chomwe chimakhudza liwiro la kukwaniritsa zotsatirapo za momwe mungaperekere msana kwa atsikana:

1. Nthawi zonse maphunziro. Simungapindule kanthu pakuchita izi pazomwe zilili. Maphunziro ayenera kukhala katatu pa sabata kuti apereke zotsatira zamuyaya.
2. Muyenera kusintha zakudya zanu. Ngati mukusiya zokoma ndi zokoma, ndikudyetsanso nyama, mazira ndi mkaka, komanso masamba ndi tirigu, mudzapeza zotsatira zofulumira kwambiri monga mapuloteni amafunikira kuti apange minofu.
3. Mtolo wabwino. Ngati simutenga minofu musanayambe kugwira ntchito, ndiye kuti mukufooka ndipo zotsatira zake zidzakhala zoyenera.

Monga tafotokozera kale, masiku asanu ndi awiri sitingathe kupanga thupi lokongola, ndikupeza zotsatira zabwino kwambiri, muyenera kukhala ndi makhalidwe abwino. Choncho, kusiya mawu "mwamsanga", posachedwapa mudzafika pa cholinga ndipo musataye maganizo anu theka njira.

Kodi mungapange bwanji minofu ya atsikana kumudzi?

Kuti mupange thupi lokongola popanda kuchoka panyumba, muyenera kulemera. Wina amagwiritsa ntchito mabotolo a mchenga kapena madzi, koma ndi bwino kugula zitsulo zakale zokhala ndi 2.5 -3 makilogalamu iliyonse. Zochita zosavuta n'zosavuta:

1. Maboti okhala ndi ziphuphu pang'onopang'ono, akukoka miyendo kumbuyo. Pafupifupi 3 njira khumi ndi zisanu.
2. Masewera okhala ndi chiboliboli komanso miyendo yambiri yosudzulana. Pafupifupi 3 njira khumi ndi zisanu.
3. Kuthamangitsidwa koyamba ndi zobvala zopanda pake. Zisudzo zitatu zokha zokwana 15 pa mwendo uliwonse.
4. Kukwezera mwendo wolunjika kuchokera pa malo oima pazitsulo zinayi. Zisudzo zitatu zokha zokwana 15 pa mwendo uliwonse.
5. Kukwezera mwendo wopindika kuchokera pa malo oima pazitsulo zonse. Zisudzo zitatu zokha zokwana 15 pa mwendo uliwonse.
6. Gwiritsani ntchito "mlatho pamabowo" - kuchokera ku "kugona kumbuyo kwanu ndi mawondo owerama" akung'amba pamabowo kuchokera pansi. Pafupifupi 3 njira khumi ndi zisanu.

Chinthu chachikulu ndikuchita maphunzirowa mwachikhulupiliro, pang'onopang'ono, mofatsa komanso nthawi zonse. Ndiye zotsatira sizidzakusungani inu kuyembekezera.

Momwe mungaperekere mtsikana wamkulu msana?

Ngati mukufuna maonekedwe okongola okongola, ndibwino kupita nawo ku masewera olimbitsa thupi. Ngakhale popanda mphunzitsi aliyense mukhoza kuthetsa minofu mothandizidwa ndi simulators ndi bar:

1. Masiketi okhala ndi mabulosi, maselo 3 a maulendo 15.
2. Gwa ndi mapulaneti, 3 maselo 12 pa mwendo uliwonse.
3. Maselo mu Smith simulator, ma seti 3 a maulendo 15.
4. Masewera mu Gakk-makina, maselo 3 a nthawi 15.
5. Kutembenuza mwendo ndi katundu mmbuyo, magulu asanu a maulendo 12.

Kawirikawiri makosi amamva funso la momwe msungwana amadziwira pamapako. Yankho liri losavuta - chifukwa cha kuchuluka kwa minofu ya minofu, katundu wambiri wokhala ndi katundu ndi zakudya zowonjezera. Choyenera, muyenera kupeza 2 magalamu a mapuloteni pa kilogalamu ya kulemera kwa thupi kuti mupeze phindu la minofu. Zoonadi, izi n'zotheka kokha ndi kugwiritsa ntchito masewera olimbitsa thupi - mwachitsanzo, mapuloteni.